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Schneidern für Anfängerinnen und Anfänger
Mo. 14.09.2026 17:45
Chemnitz

Schritt für Schritt werden Nähen, Schneidern und die selbstständige Gestaltung von Mode vermittelt. Vom Maßnehmen über den Umgang mit Schnittmustern bis zur Wahl des passenden Stoffes und der richtigen Nähtechniken lernen Sie alles Wichtige. Der Kurs behandelt u. a. das Einfädeln der Nähmaschine, Spulen, Nadelwechsel, Fadenspannung und Garnstärken. Reißverschluss kaputt oder Jeans zu lang? Bald können Sie Kleidung eigenständig reparieren und ausbessern.

Kursnummer W2626630
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Entgelt:: 197,40
Film und Gespräch: Liebe Angst (2022)
Mo. 14.09.2026 18:00
Chemnitz

Der Dokumentarfilm „Liebe Angst“ von Kim Seligsohn und Sandra Prechtel erzählt von einer Tragödie. Kim Seligsohns Großmutter wurde als Jüdin in Auschwitz ermordet, ihre Mutter überlebte knapp mit ihren Brüdern. Dies prägt auch die jüdisch-christliche Sängerin als Angehörige der zweiten Generation. Mit dem Film versucht sie, sich auf sehr persönliche Weise diesen schmerzhaften Erinnerungen zu nähern. An diesem Abend laden wir Sie ein, sich mit Kim Seligsohn zu ihrem Film und den Hintergründen seiner Entstehung auszutauschen. Diese Veranstaltung ist eine Kooperation des Evangelischen Forums Chemnitz und der Volkshochschule Chemnitz.

Kursnummer W2510165
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Entgelt:: entgeltfrei
Erste eigene Strickprojekte
Mo. 14.09.2026 18:45
Chemnitz

Stricken verbindet Tradition und Kreativität. Lernen Sie die Grundlagen dieser alten Technik und entdecken, wie aus einfachen Maschen kleine Werke entstehen. Jede Masche kann ein roter Faden im Alltag sein, der Ruhe, Konzentration und Freude bringt. In entspannter Atmosphäre probieren Sie neue Muster aus, experimentieren mit Farben und Formen und erleben, wie Handwerk aus vergangenen Zeiten zu modernen, persönlichen Projekten wird. Vorkenntnisse sind nicht nötig.

Kursnummer W2626600
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Entgelt:: 101,50
Italienisch - Grundkurs A1. 1
Mo. 14.09.2026 18:45
Chemnitz

Für die Kursteilnahme sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Der erste Kontakt zur italienischen Sprache beginnt mit dem Erlernen der Aussprache und der Intonation. Außerdem lernen Sie, wie man sich begrüßt und vorstellt, die Telefonnummer angibt, über den Beruf erzählt, weitere persönliche Angaben macht, einfache Fragen stellt, in einer Bar oder einem Restaurant etwas bestellt und die Rechnung verlangt. Dieser Kurs ist nur für echte Anfängerinnen und Anfänger gedacht. Sollten Sie schon einmal Italienisch gelernt haben, lassen Sie sich bitte von uns beraten.

Kursnummer W264IA01
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Entgelt:: 136,00
Englisch - Refresher and Conversation A2
Di. 15.09.2026 17:00
Chemnitz

Die Voraussetzung für die Kursteilnahme sind verschüttete Kenntnisse aus der Schule (mindestens 10. Klasse) oder die Teilnahme am Vorgängerkurs. Dieser Kurs ist gedacht für alle, die schon einmal bis A2 gelernt oder sehr lange kein Englisch mehr angewendet haben. Sie werden systematisch den Wortschatz auffrischen, die grammatikalischen Strukturen reaktivieren und dabei ganz leicht wieder ins Sprechen kommen. Wir empfehlen eine Einstufungsberatung, wenn Sie sich unsicher sind, ob der Kurs für Sie passt. Persönliche Beratungszeiten montags von 17:00 bis 18:00 Uhr und donnerstags von 10:00 bis 11:00 Uhr (ab 28. September 2026 nur 14-täglich in jeder geraden Kalenderwoche). Telefonische Beratungszeiten zwischen dem 28. August und 18. September 2026 immer montags von 16:00 bis 17:00 Uhr und donnerstags von 11:00 bis 12:00 Uhr (Telefon 0371 488-4341). Oder per E-Mail an fremdsprachen@vhs-chemnitz.de.

Kursnummer W264ER11
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Entgelt:: 94,00
Qigong: Meditation in Bewegung
Di. 15.09.2026 17:30
Chemnitz

Qigong ist eine jahrhundertealte, meditative Atem- und Bewegungsform der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). Durch bewusstes Atmen, langsame Bewegungen und Vorstellungskraft lernen Sie einen besseren Umgang mit Stress, für mehr Stille im Kopf, mehr Leichtigkeit, mehr Energie, mehr Lebensfreude und für Ihre Gesundheit. Das dazu gehörende Unterrichtsmaterial mit allen Hauptübungen erleichtert Ihnen jederzeit sich zu erinnern und entspannt zu bleiben, auch nach einer längeren Pause.

Kursnummer W2631302
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Entgelt:: 132,80
Französisch - Grundkurs A1. 1
Di. 15.09.2026 18:45
Chemnitz

Für die Kursteilnahme sind keine Vorkenntnisse notwendig. Den Einstieg in die französische Sprache bilden die Themen Begrüßung und Vorstellung, Aussprache und Schreibweise sowie das Alphabet und die Zahlen. Sie üben, einfache Fragen nach der Herkunft und dem Befinden zu stellen, Auskunft über den Beruf zu geben, eine Stadt zu beschreiben, nach dem Weg zu fragen, über Verkehrsmittel zu sprechen und Aussagen zu verneinen. Dieser Kurs ist nur für echte Anfängerinnen und Anfänger gedacht. Sollten Sie schon einmal Französisch gelernt haben, lassen Sie sich bitte von uns beraten.

Kursnummer W264FA01
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Entgelt:: 136,00
Kreatives Schreiben: Staunen Sie, was in Ihnen steckt!
Di. 15.09.2026 18:45
Chemnitz

Sie wollten schon lange einmal ausprobieren, ob Ihnen das Schreiben Spaß macht? Oder Sie haben bereits Schreiberfahrung, sind aber auf der Suche nach neuen Impulsen, um die Angst vorm weißen Blatt in den Griff zu bekommen? Dann ist dieser Kurs genau richtig für Sie. Die Kursleiterin weckt mit spielerischen Übungen Ihr kreatives Potenzial, vermittelt Techniken zur Ideenfindung sowie handwerkliche Grundlagen des Erzählens und Beschreibens. Sie werden staunen, welche Texte dabei in kurzer Zeit entstehen. Zusätzlich ergeben sich wertvolle Anregungen aus dem direkten Austausch in der Gruppe. Dieser Kurs ist für Anfängerinnen und Anfänger sowie Fortgeschrittene geeignet, auch für Sprachlernende mit Mindestniveau B2 in der deutschen Sprache.

Kursnummer W2624000
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Entgelt:: 168,00
Deutsch Geringliteralisiertenkurs 8
Mi. 16.09.2026 08:30
Chemnitz

Im Integrationskurs für gering Literalisierte lernen Sie die deutsche Sprache und Schritt für Schritt neue Wörter und Grammatik. Das Lerntempo ist etwas langsamer als in den allgemeinen Integrationskursen.

Kursnummer S264DG76
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Entgelt:: 458,00
Englisch - Aufbaukurs A2. 2 entspannt
Mi. 16.09.2026 13:30
Chemnitz

Die Voraussetzung für die Kursteilnahme sind Kenntnisse der Stufe A2. 1 entspannt. In diesem Kurs für fortgeschrittene Anfängerinnen und Anfänger beschäftigen Sie sich mit den Themen Kleidung und Gegenstände des Alltags. Sie wiederholen die Farben, können Komplimente machen, nach Gegenständen fragen und kleine Geschenke beschreiben. Dieser Kurs hat ein etwas langsameres Lerntempo und dadurch viel Zeit für Wiederholungen und ausführliches Üben. Er ist sehr gut für ältere Lernende geeignet.

Kursnummer W264EG01
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Entgelt:: 136,00
Englisch - Aufbaukurs A2. 2 entspannt
Mi. 16.09.2026 15:15
Chemnitz

Die Voraussetzung für die Kursteilnahme sind Kenntnisse der Stufe A2. 1 entspannt. In diesem Kurs für fortgeschrittene Anfängerinnen und Anfänger beschäftigen Sie sich mit den Themen Kleidung und Gegenstände des Alltags. Sie wiederholen die Farben, können Komplimente machen, nach Gegenständen fragen und kleine Geschenke beschreiben. Dieser Kurs hat ein etwas langsameres Lerntempo und dadurch viel Zeit für Wiederholungen und ausführliches Üben. Er ist sehr gut für ältere Lernende geeignet.

Kursnummer W264EG02
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Entgelt:: 136,00
Keine Angst vor Sauerteig
Mi. 16.09.2026 17:00
Chemnitz

Im Kurs stellen Sie in einzelnen Schritten verschiedene Sauerteige her und lernen deren Verwendung, Aufzucht und Pflege kennen, wie am Beispiel von Roggensauerteig. Außerdem stellen Sie einen Weizensauersteig her und verarbeiten diesen. Es werden nicht alle hergestellten Teige vor Ort ausgebacken, da diese noch reifen müssen.

Kursnummer W2632602
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Entgelt:: 23,30
Tacheles 2026 - auf jüdischen Spuren durch die Chemnitzer Innenstadt
Mi. 16.09.2026 17:00

Jüdisches Leben prägte die Kultur und Wirtschaft der Stadt Chemnitz seit der Industrialisierung Ende des 19. Jahrhunderts. Im Nationalsozialismus wurde es jedoch fast vollständig ausgelöscht. Ein Rundgang durch die Chemnitzer Innenstadt verbindet Orte der Erinnerung mit Wirkungsstätten jüdischer Bürgerinnen und Bürger und einer lebendigen Gegenwart der heutigen jüdischen Gemeinde.

Kursnummer W2612110
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Entgelt:: 12,80
Could this be your cup of tea? - English language café
Mi. 16.09.2026 17:15

Die Voraussetzung für die Kursteilnahme sind mindestens gute Kenntnisse der Stufe A2. Sie treffen sich wöchentlich in einer Kneipe in der Innenstadt, um bei einer dampfenden Tasse Tee oder einem guten Glas Wein entspannt in englischer Sprache zu plaudern oder angeregt zu diskutieren - ganz wie Sie es mögen. Die Kursleiterin wird immer anwesend sein, um Fragen zu beantworten. Sie wird Ihnen auch die ein oder andere Hilfestellung geben, wenn es gewünscht wird. Die Idee ist es, außerhalb des Kursraums nette Menschen zu treffen und Sprachbarrieren abzubauen. Speisen und Getränke sind nicht inkludiert. Treffpunkt: Eingang Rathaus Passagen gegenüber der Jakobikirche

Kursnummer W264ES60
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Entgelt:: 136,00
Deutsche Einheit im Gespräch: totaler Umbruch
Mi. 16.09.2026 18:00

Es gibt Umbrüche, die allumfassend sind. Die Gesprächsgäste des Abends haben solche Umbrüche erlebt. Für Nadja Klier, Tochter einer DDR-Bürgerrechtlerin, war die Überwachung durch die Stasi Alltag. Ihre plötzliche Ausbürgerung 1988 aus der DDR erlebte die Jugendliche als Schock und existentiellen Umbruch. Ingo Hasselbach geriet schon früh in Konflikt mit dem DDR-Regime. Zunächst war er Punk, radikalisierte sich dann im Gefängnis und wurde Anfang der 1990er-Jahre zu einem der führenden Neonazis Ostdeutschlands. Er schaffte den gefährlichen Ausstieg aus der Szene und gründete ein Aussteigernetzwerk. Im Gespräch mit den Gästen ist die Erfahrung des Umbruchs zentral, zudem wird auf die Vergangenheit und die Zukunft geblickt. Die Veranstaltung wird von Knut Elstermann moderiert und ist eine Kooperation des Deutschen Volkshochschulverbandes und der Bundesstiftung Aufarbeitung.

Kursnummer W2610100
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Entgelt:: entgeltfrei
Spanisch - Grundkurs A1. 1
Mi. 16.09.2026 18:45
Chemnitz

Für die Kursteilnahme sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Der erste Kontakt zur spanischen Sprache beginnt mit dem Erlernen der Aussprache und der Intonation. Außerdem üben Sie, wie man sich begrüßt und vorstellt, über die Herkunft, den Wohnort und den Beruf erzählt, nach der Telefonnummer und dem Befinden fragt sowie in einer Bar etwas bestellt. Dieser Kurs ist nur für echte Anfängerinnen und Anfänger gedacht. Sollten Sie schon einmal Spanisch gelernt haben, lassen Sie sich bitte von uns beraten.

Kursnummer W264SA01
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Entgelt:: 136,00
Russisch - Grundkurs A1. 1
Mi. 16.09.2026 18:45
Chemnitz

Für die Kursteilnahme sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Der Grundkurs führt in die kyrillische Schrift ein und erläutert die wichtigsten Ausspracheregeln. Am Ende des Kurses können Sie sich begrüßen und vorstellen, sich entschuldigen, über Ihren Beruf und Ihren Wohnort sprechen. Sie können einfache Sätze und Fragen bilden sowie erste Verben konjugieren.

Kursnummer W264RA01
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Entgelt:: 136,00
Grundkurs Pilates (60+)
Do. 17.09.2026 10:45
Chemnitz

Das ganzheitlich ausgerichtete Pilates-Bodymotion-Training wird besonders auch älteren Menschen empfohlen, um die Grundlagen der Pilates Methode kennenzulernen. Es ist wirkungsvoll und trotzdem nicht zu intensiv. Durch harmonisch fließende Bewegungen in Verbindung mit der Atmung wird vor allem die zentrale Muskulatur gekräftigt. Einzigartig ist die Kombination aus Beweglichkeit, Kraft, Koordination, Konzentration, Körperwahrnehmung, Dehnung und Entspannung. Dabei werden die sieben Prinzipien der Pilates Bodymotion-Methode umgesetzt, die sich leicht in Ihren Alltag integrieren lassen

Kursnummer W2631203
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Entgelt:: 85,60
Englisch Start A1 -NEU-
Do. 17.09.2026 17:00
Chemnitz

Für die Kursteilnahme sind keine Vorkenntnisse notwendig. Hier lernen Sie Schritt für Schritt die ersten Grundlagen in der neuen Sprache. Nach dem Kurs können Sie sich vorstellen, einfache Fragen stellen und beantworten sowie über Familie und Hobbys sprechen. Sie üben praxisnah mit kleinen Dialogen, Hör- und Leseaufgaben sowie kurzen Grammatikimpulsen. Der Kurs bietet eine freundliche Lernatmosphäre mit vielen Sprechanlässen und sofort anwendbarem Wortschatz. Dieser Kurs ist nur für echte Anfängerinnen und Anfänger gedacht. Sollten Sie schon einmal Englisch gelernt haben, lassen Sie sich bitte von uns beraten.

Kursnummer W264EA01
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Entgelt:: 136,00
Arabisch - Grundkurs A1. 1
Do. 17.09.2026 17:00
Chemnitz

Für die Kursteilnahme benötigen Sie keine Vorkenntnisse. Der Kurs führt in die hocharabische Sprache ein und ist von Anfang an auf das Anwenden der Sprache ausgerichtet. Ein großer Schwerpunkt des ersten Kurses ist die Vermittlung der Schrift und einiger grammatikalischer Grundstrukturen. Außerdem wird vor allem das Sprechen entwickelt. Nach dem Kurs können Sie sich begrüßen und verabschieden, sich vorstellen, nach dem Namen fragen und sagen, woher Sie kommen. Der Kurs ist als Kleingruppe mit mindestens fünf und maximal sieben Teilnehmerinnen und Teilnehmern geplant.

Kursnummer W264AR01
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Entgelt:: 185,80
Hatha Yoga - Vini Yoga
Do. 17.09.2026 17:00
Chemnitz

Vini Yoga ist eine sehr sanfte Yoga-Form. Die Übungen werden schrittweise mit dynamischen und entspannenden Elementen aufgebaut. Die Atmung wird dabei bewusst ausgeführt. Die Bewegungen harmonisieren Körper, Atem und Geist. Sie tragen zu einem ausgewogenen Lebensgefühl bei. Im Vordergrund steht die Qualität der Yogaposition und nicht das Streben nach einer perfekten Form.

Kursnummer W2631113
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Entgelt:: 130,00
Koreanisch - Grundkurs A1. 1
Do. 17.09.2026 18:15
Chemnitz

Für die Kursteilnahme sind keine Vorkenntnisse notwendig. In kleinen Schritten führt der Kurs mit einem kommunikativen Ansatz in die moderne koreanische Umgangssprache ein. Sie lernen die Buchstaben und die Ausspracheregeln kennen. Neue Strukturen und Wörter werden in lebensnahen Situationen wie Begrüßungen und erstes Kennenlernen geübt. Vielseitige Informationen zur Kultur Koreas lockern den Kurs auf. Bitte planen Sie auch regelmäßig Zeit zum Üben zuhause ein.

Kursnummer W264KO01
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Entgelt:: 136,00
Menschen verbinden in Chemnitz: Ehrenamt bei Start with a Friend e. V.
Do. 17.09.2026 18:45
Chemnitz

Wie kann ehrenamtliches Engagement Menschen in Chemnitz nachhaltig verbinden? Der Start with a Friend e. V. stellt seine Arbeit vor und gibt Einblicke in die Community-Angebote sowie in die Vermittlung von Tandempartnerschaften. Der Vortrag richtet sich an alle, die mehr über niedrigschwellige Integrationsarbeit erfahren oder sich selbst engagieren möchten.

Kursnummer W2616010
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Entgelt:: kostenfrei
Syodou – japanische Kalligrafie
Do. 17.09.2026 18:45
Chemnitz

Japanische Kalligrafie, „Syodou“, ist die Kunst des „Schönschreibens“ mit Schreibpinsel. „Syodou“ wurde etwa im sechsten und siebten Jahrhundert aus der chinesischen Kalligrafie übernommen. Die Schriftzeichen entstanden anfangs aus dem praktischen Gebrauch. Mit der Genese der Kultur entwickelte sich auch die Methode, Schriftzeichen ästhetisch auszudrücken. Darüber hinaus kann die japanische Kalligrafie das Leben praktisch verschönern, den Geist mit diesem Hobby bereichern und individuelle Schönheit ausdrücken. Im Lernprozess wird die Persönlichkeit trainiert und das Gefühl verfeinert. Die Materialkosten sind im Kursentgelt enthalten.

Kursnummer W2624200
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Entgelt:: 12,50
Englisch - Wiedereinstieg A1+/A2
Do. 17.09.2026 18:45
Chemnitz

Die Voraussetzung für die Kursteilnahme sind verschüttete Kenntnisse aus der Schule (10. Klasse) oder mindestens der Stufe A1. Dieser Kurs ist gedacht für alle, die schon einmal bis Ende A1 oder Anfang A2 gelernt oder sehr lange kein Englisch mehr angewendet haben. Sie werden systematisch den Wortschatz auffrischen, die grammatikalischen Strukturen reaktivieren und dabei ganz leicht wieder ins Sprechen kommen. Wir empfehlen eine Einstufungsberatung, wenn Sie sich unsicher sind, ob der Kurs für Sie passt. Persönliche Beratungszeiten montags von 17:00 bis 18:00 Uhr und donnerstags von 10:00 bis 11:00 Uhr (ab 28. September 2026 nur 14-täglich in jeder geraden Kalenderwoche). Telefonische Beratungszeiten zwischen dem 28. August und 18. September 2026 immer montags von 16:00 bis 17:00 Uhr und donnerstags von 11:00 bis 12:00 Uhr (Telefon 0371 488-4341). Oder per E-Mail an fremdsprachen@vhs-chemnitz.de.

Kursnummer W264ER01
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Entgelt:: 94,00
Prüfung telc Deutsch B2
Fr. 18.09.2026 08:30
Chemnitz

Mit diesem Zertifikat können fortgeschrittene Teilnehmende nachweisen, dass sie die deutsche Sprache in komplexen Situationen des täglichen Lebens und auch im beruflichen Umfeld kompetent einsetzen können. Die Anmeldung zur Prüfung erfolgt persönlich über ein separates Anmeldeformular in der Volkshochschule. Bitte bringen Sie für die Anmeldung Ihren Pass mit und beachten Sie die Anmeldefristen. Die AGB und die Prüfungsordnung sind in der Volkshochschule und im Internet einsehbar. Sie können sich auf der Webseite der telc gGmbH über die Prüfung informieren: www.telc.net Anmeldeschluss: 28.08.2026

Kursnummer W264DQ40
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Entgelt:: 170,00
Pilates
Fr. 18.09.2026 09:45
Chemnitz

Dieser Kurs vermittelt die Grundlagen der Pilates-Bodymotion-Methode. Das Training ist wirkungsvoll und trotzdem nicht zu intensiv. Durch harmonisch fließende Bewegungen in Verbindung mit der Atmung wird vor allem die zentrale Muskulatur gekräftigt. Einzigartig ist die Kombination aus Beweglichkeit, Kraft, Koordination, Konzentration, Körperwahrnehmung, Dehnung und Entspannung. Dabei werden die sieben Prinzipien der Pilates-Bodymotion-Methode umgesetzt, die sich leicht in Ihren Alltag integrieren lassen.

Kursnummer W2631206
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Entgelt:: 85,60
Dänisch - Kompaktkurs A1 (online) -NEU-
Fr. 18.09.2026 16:00

Für die Kursteilnahme benötigen Sie keine Vorkenntnisse. Die dänische Sprache soll Ihnen den Zugang zu Land und Leuten in Skandinavien erleichtern. Die Themen sind dem Alltag entnommen und werden durch viele interessante Informationen zum Land ergänzt. In diesem Kurs üben Sie die Aussprache, wie Sie sich vorstellen, einfache Fragen stellen, über Freizeitaktivitäten sprechen und im Café etwas bestellen können. Dieser Kurs findet ausschließlich online in der vhs.cloud statt. Mehr Informationen zu dieser Plattform finden Sie unter www.vhs.cloud. Vor Kursbeginn erhalten Sie eine Anleitung für die Registrierung und den Beitritt zum virtuellen Kursraum. Der Kurs ist als Kleingruppe mit mindestens fünf und maximal sieben Teilnehmerinnen und Teilnehmern geplant.

Kursnummer W264D001
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Entgelt:: 102,55
Japanische Küche: Ramen, die Nudelsuppe aus Japan
Fr. 18.09.2026 17:00
Chemnitz

Ursprünglich in China beheimatet, wurde Ramen von der japanischen Küche übernommen und im Laufe der Zeit stark japanisiert. Heute ist Ramen ein fester Bestandteil der japanischen Küche und Alltagskultur. Dabei werden Brühe und Ramen-Nudeln mit verschiedenen Beilagen, wie Fleisch oder Ei und Gemüse regional in vielen Varianten zubereitet. Im Kurs erfahren Sie mehr über die Einflüsse und historischen Hintergründe. Gemeinsam zubereitet werden verschiedene Ramen, die sich durch die verwendeten Zutaten unterscheiden und das Wohlbefinden immer wieder neu anregen. Letzter kostenfreier Stornotermin: 4. September 2026

Kursnummer W2627200
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Entgelt:: 53,15
Hatha Yoga
Fr. 18.09.2026 17:00
Chemnitz

Mit wohltuenden Bewegungs-, Achtsamkeits- und Meditationsübungen lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Steigerung der Beweglichkeit, Entspannungsfähigkeit und zum besseren Umgang mit Stress kennen. Sie erfahren, wie Sie durch die sanft angeleiteten Entspannungs-, Dehnungs- und Konzentrationsübungen zu mehr Gelassenheit finden und neue Kraft schöpfen können.

Kursnummer W2631114
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Entgelt:: 130,00
Papiermaché: Aus alt mach Kunst -NEU-
Fr. 18.09.2026 18:00
Chemnitz

Aus Zeitungen, Verpackungen und Papierresten entstehen überraschend lebendige Skulpturen, Masken und Objekte. Mit Kleister, Fantasie und einfachen Techniken wächst Schicht für Schicht etwas Eigenes – rau, glatt, bunt oder ganz minimalistisch. Neben dem kreativen Arbeiten steht Nachhaltigkeit im Mittelpunkt: Altpapier bekommt ein zweites Leben und wird zum Ausgangspunkt für individuelle Unikate. Für alle, die gern mit den Händen gestalten. Vorkenntnisse sind nicht nötig.

Kursnummer W2620620
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Entgelt:: 105,10
Aquarellieren experimentell
verschiedene Räume
Chemnitz

Tauchen Sie ein in die spannende Welt des Fabulierens mit Aquarellfarben. Das Aquarellieren eröffnet ein reiches Spektrum an Farbtransparenzen, technischen Varianten und Anwendungsmöglichkeiten. Große Meister wie Paul Cézanne, Claude Monet, Paul Klee oder William Turner sind eng mit der Aquarellmalerei verbunden und können als Vorbild dienen. Für Ihre Übungen benötigen Sie einen Aquarellblock oder mehrere Bögen hochwertigen Aquarellpapiers. In postkartengroßen Formaten erleben Sie selbst den besonderen Zauber dieser Technik. Hilfreiche Tipps führen Sie Schritt für Schritt zu eigenen Werken.

Kursnummer W2620016
Kursdetails ansehen
Entgelt:: 47,80
Empathie in der pädagogischen Praxis – professionell mitfühlen, achtsam abgrenzen -NEU-
Sa. 19.09.2026 09:30
Chemnitz

Empathie ist die Grundlage gelingender Beziehungen, gerade im pädagogischen Berufsalltag. In diesem Seminar entdecken Sie, wie Empathie entsteht, warum sie für Kinder wie Erwachsene so bedeutsam ist und wie Sie Ihre eigene Empathiefähigkeit gezielt stärken können. Sie beleuchten die Frage, ob und wann Empathie „zu viel“ werden kann, und entwickeln gemeinsam Strategien für einen gesunden, professionellen Umgang mit Empathie.

Kursnummer W265B404
Kursdetails ansehen
Entgelt:: 39,50
Hormonyoga: Natürlich in Balance von der Periode bis zu den Wechseljahren
Sa. 19.09.2026 09:30
Chemnitz

Was wäre, wenn Ihr Körper die Fähigkeit zur Balance bereits in sich trägt und Sie nur lernen müssten, sie zu wecken? In diesem Kurs lernen Sie Hormonyoga als hilfreiche Begleitung durch besondere Zeiten kennen. Hormonyoga verbindet gezielte Körperhaltungen, Atemtechniken und Energielenkung, um die hormonproduzierenden Drüsen direkt anzusprechen - bei Kinderwunsch, Wechseljahresbeschwerden, prämenstruellem Syndrom (PMS), Zyklusstörungen, Schmerzen oder Polyzystischem Ovarsyndrom (PCOS). Im Kurs lernen Sie außerdem Entspannungstechniken zum Stressabbau und wie Hormonyoga in den Alltag integriert werden kann. Yoga-Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Kontraindikationen sollten beachtet und bei Unsicherheiten vorab individuell medizinisch abgeklärt werden.

Kursnummer W2631121
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Entgelt:: 47,00
Wanderspaß im Zeisigwald
Sa. 19.09.2026 09:30

Sie erleben eine Wanderung der besonderen Art, die die Sinne belebt und die Seele zum Lachen bringt. Sie tauchen ein in vier Stunden voller Spaß, Entspannung und positiver Energie. Die Lachwanderung kombiniert harmonische Bewegung, frische Waldluft und herzhaftes Lachen. Dabei schlendern Sie durch die grünen Wege des Zeisigwaldes, genießen Atemübungen und spielerische Lachyoga-Übungen. Das Beste daran: Es werden keinerlei Vorkenntnisse für die Lach- und Atemübungen benötigt, denn sie sind leicht zu erlernen und können im Freien noch effektiver angewendet werden. Die Wanderstrecke ist circa vier bis fünf Kilometer lang. Inmitten der Natur wird es eine Pause mit Picknick zum Aufladen der Energiereserven geben. Bitte beachten: Die Wanderung ist aufgrund des Anstiegs zum Fuchsberg etwas anspruchsvoller und erfordert eine gute Grundkondition.

Kursnummer W2631408
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Entgelt:: 35,50
Meditation und Atmung
Sa. 19.09.2026 10:00
Chemnitz

Dieser Kurs lädt ein, allen Stress und alle Anspannung hinter sich zu lassen. Kommen Sie mit meditativen Yoga-Übungen sanft in Bewegung und erfrischen Sie den Geist. Durch fließende Bewegungen, bewusste Atmung sowie wohltuende Dehnungen fühlen Sie sich ausgeglichen und gestärkt. Gönnen Sie sich diese wertvolle Zeit für sich und starten Sie mit innerer Ruhe und neuer Energie ins Wochenende.

Kursnummer W2631117
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Entgelt:: 96,40
Gesund und entspannt durch die Wechseljahre
Sa. 19.09.2026 14:00
Chemnitz

Die Wechseljahre sind eine natürliche Lebensphase, die viele Veränderungen mit sich bringt – körperlich, emotional und geistig. Dieser Kurs begleitet Sie mit einem ganzheitlichen Ansatz, der Sie stärkt, unterstützt und in Gelassenheit übt. Lernen Sie, wie hormonelle Veränderungen Körper, Geist und Seele beeinflussen und wie Sie mit Methoden der Stressbewältigung, Meditation und Atemarbeit sowie Anregungen aus der Energie- und Longevity-Medizin einen entspannten Umgang mit den Veränderungen finden. Ergänzt werden Tipps aus der Naturheilkunde wie Akupressur, Kräuterkunde, Fasten und Ernährungshinweise. Auch Austausch und Raum für persönliche Erfahrungen sowie gegenseitige Unterstützung in einer offenen, wertschätzenden Gruppe werden nicht zu kurz kommen. Der Kurs richtet sich an Frauen ab ca. 45 Jahren, die die Wechseljahre aktiv und gesund gestalten möchten – unabhängig davon, ob die ersten Symptome bereits spürbar sind oder der Übergang noch bevorsteht. Er lädt ein, die Wechseljahre als Chance für neue Lebensqualität zu erleben – mit mehr Energie, Gelassenheit und Selbstvertrauen. .

Kursnummer W2632301
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Entgelt:: 108,00
Deutsch Basiskurs A1. 1
Mo. 21.09.2026 08:30
Chemnitz

The topics offer a very practical approach to the German language and include greetings and introductions, family and shopping as well as leisure activities. You will learn how to ask and answer brief questions in daily life. In diesem Kurs bauen Sie einen ersten, einfachen Wortschatz auf. Sie können sich dann anderen Menschen vorstellen, über Ihre Familie und Ihr Land sprechen, einkaufen, etwas bestellen und mit einfachen Worten einen Termin vereinbaren. Sie verstehen Speisekarten und Fahrpläne. Dazu können Sie einfache Fragen stellen und beantworten.

Kursnummer W264DA00
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Entgelt:: 458,00
Deutsch Basiskurs A1. 2
Mo. 21.09.2026 08:30
Chemnitz

Voraussetzungen: Basiskurs A1. 1 oder vergleichbare Vorkenntnisse (ca. 100 UE) The topics offer a very practical approach to the German language and include greetings and introductions, family and shopping as well as leisure activities. You will learn how to ask and answer brief questions in daily life. Sie üben einfache, alltägliche Fragen und Antworten zu den Themen Wegbeschreibung, Wetter, Kleidung und Arztbesuch. Dabei lernen Sie, Schilder und Plakate zu verstehen und einfache Formulare allein auszufüllen.

Kursnummer W264DA30
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Entgelt:: 458,00
Deutsch Aufbaukurs B1. 2
Mo. 21.09.2026 08:30
Chemnitz

Voraussetzungen: Aufbaukurs B1.1 oder vergleichbare Vorkenntnisse (ca. 500 UE) Sie können an Gesprächen über vertraute Themen aus Alltag und Beruf teilnehmen (u. a. Kundenservice, über eine Statistik sprechen, Reklamation, Einladungen aussprechen, annehmen oder dankend ablehnen). Sie trainieren dabei Gesprächsstrategien am Telefon, erste Präsentationen und schreiben persönliche sowie halbformelle Briefe und Berichte, Blog-Beiträge und Kommentare.

Kursnummer W264DB60
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Entgelt:: 458,00
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26.06.26 23:29:36