Bewegung und Fitness

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Der Säure-Basen-Haushalt und die basische Ernährung

Eine vorwiegend basische Ernährung ist eine gute Möglichkeit, den Säure-Basen-Haushalt in Balance zu halten. Anhand von Rezepten für Brotaufstriche und deren praktische Zubereitung …

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Selbstverteidigung für Frauen

Sie lernen im Kurs Hemmungen abzubauen und eignen sich das nötige Selbstvertrauen und Körpergefühl für die erfolgreiche Selbstverteidigung an.

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Waffen der Samurai und Ninja

Neben dem Training von Körper und Verstand erhält der Teilnehmende wertvolle Einblicke in die Kultur und die Kriegertraditionen Japans.

Was? Wo? Termine
Tanzbodytraining: Tanz - Body - Workout
Di., 30.04.2019 16:00 Uhr
TIETZ, Chemnitz 8 Termine
WALDBADEN - Kraft tanken, zu sich kommen -NEU-
Sa., 11.05.2019 10:00 Uhr
ein Termin
Theorie zum Erwerb des Deutschen Rettungsschwimmabzeichens
Mi., 13.03.2019 17:00 Uhr
TIETZ, siehe VHS-Raumanzeige, Chemnitz 8 Termine
Skateboard-Anfängerkurs (Ferienkompaktkurs für Jugendliche von 7 - 16 Jahre)
Di., 23.04.2019 10:00 Uhr
4 Termine
Selbstverteidigung für Frauen -NEU-
Mi., 27.03.2019 18:30 Uhr
8 Termine
Waffen der Samurai und Ninja - Eine Einführung -NEU-
Mo., 01.04.2019 18:00 Uhr
8 Termine
Aktive Mittagspause: Pilates
Di., 05.03.2019 12:00 Uhr
TIETZ, Chemnitz 12 Termine
Aktive Mittagspause: Pilates
Di., 05.03.2019 13:00 Uhr
TIETZ, Chemnitz 12 Termine
Aktive Mittagspause: Pilates im Flow - mit Leichtigkeit und Bewegungsfreude in die Woche
Mo., 04.03.2019 12:30 Uhr
TIETZ, Chemnitz 12 Termine
Nia - ganzheitliche Fitness für Körper und Seele
Mi., 13.03.2019 17:00 Uhr
TIETZ, Chemnitz 7 Termine
Nia - ganzheitliche Fitness für Körper und Seele
Mi., 08.05.2019 17:00 Uhr
TIETZ, Chemnitz 7 Termine
Nia - ganzheitliche Fitness für Körper und Seele
Mi., 08.05.2019 18:45 Uhr
TIETZ, Chemnitz 7 Termine
Bauchtanz-Fitness für Frauen
Di., 26.03.2019 18:45 Uhr
TIETZ, Chemnitz 10 Termine
Drums Alive® (40+)
Sa., 16.03.2019 09:15 Uhr
TIETZ, Chemnitz 3 Termine
Zumba-Fitness®
Mo., 04.03.2019 18:45 Uhr
TIETZ, Chemnitz 15 Termine
Zumba-Fitness®
Di., 05.03.2019 17:00 Uhr
TIETZ, Chemnitz 16 Termine
Zumba-Fitness®
Do., 07.03.2019 17:00 Uhr
TIETZ, Chemnitz 15 Termine
Rückhalt - Ganzheitliche Rückenschule (+55)
Mo., 18.03.2019 10:15 Uhr
TIETZ, Chemnitz 12 Termine
Rückhalt - Ganzheitliche Rückenschule (+55)
Mo., 18.03.2019 12:00 Uhr
TIETZ, Chemnitz 12 Termine
Rückhalt - Ganzheitliche Rückenschule (+55)
Di., 12.03.2019 08:30 Uhr
TIETZ, Chemnitz 12 Termine
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