Kursnummer | S2434304 |
Kursleiterin |
Karin Neumann
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erster Termin | Dienstag, 05.03.2024 10:15–11:15 Uhr |
letzter Termin | Dienstag, 21.05.2024 10:15–11:15 Uhr |
Anzahl Termine | 10 Veranst. |
Entgelt | 68,00 EUR |
Ort |
TIETZ
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Medizinische Erkenntnisse belegen eindeutig die gesundheitliche Wirkung aktiver Bewegung im Alter. Ganzheitlich orientiert, altersgerecht und medizinisch fundiert, unter fachlicher Anleitung, helfen die Übungen, das Herz-Kreislauf-System zu stärken. Nach bewährtem Lang-und-Langsam-Prinzip verbessern sich Kraft, Ausdauer und Leistungsfähigkeit. Alltagsbeschwerden können gelindert, Lebensfreude und Wohlbefinden gefördert werden.
Bitte beachten Sie, dass dieser Kurs im Gesamtprogrammheft der Volkshochschule als Kurs "Rückhalt - ganzheitliche Rückenschule" angekündigt wird. Die Änderungen wurden nach Veröffentlichung des Programmheftes notwendig.
Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung, Turnschuhe/Anti-Rutsch-Socken/warme Socken, ein Handtuch und ein Getränk
# | Datum | Uhrzeit |
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1. | Di., 05.03.2024 | 10:15–11:15 Uhr |
2. | Di., 12.03.2024 | 10:15–11:15 Uhr |
3. | Di., 19.03.2024 | 10:15–11:15 Uhr |
4. | Di., 26.03.2024 | 10:15–11:15 Uhr |
5. | Di., 16.04.2024 | 10:15–11:15 Uhr |
6. | Di., 23.04.2024 | 10:15–11:15 Uhr |
# | Datum | Uhrzeit |
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7. | Di., 30.04.2024 | 10:15–11:15 Uhr |
8. | Di., 07.05.2024 | 10:15–11:15 Uhr |
9. | Di., 14.05.2024 | 10:15–11:15 Uhr |
10. | Di., 21.05.2024 | 10:15–11:15 Uhr |