Herz aktiv - Ausdauertraining für Herz und Kreislauf (50+)
Dienstag, 05. März 2024 um 09:00 Uhr
| Kursnummer | S2434303 |
| Kursleiterin |
Karin Neumann
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| erster Termin | Dienstag, 05.03.2024 09:00–10:00 Uhr |
| letzter Termin | Dienstag, 21.05.2024 09:00–10:00 Uhr |
| Anzahl Termine | 10 Veranst. |
| Entgelt | 68,00 EUR |
| Ort |
TIETZ
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Kursort
Medizinische Erkenntnisse belegen eindeutig die gesundheitliche Wirkung aktiver Bewegung im Alter. Ganzheitlich orientiert, altersgerecht und medizinisch fundiert, unter fachlicher Anleitung, helfen die Übungen, das Herz-Kreislauf-System zu stärken. Nach bewährtem Lang-und-Langsam-Prinzip verbessern sich Kraft, Ausdauer und Leistungsfähigkeit. Alltagsbeschwerden können gelindert, Lebensfreude und Wohlbefinden gefördert werden.
Hinweise
Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung, Turnschuhe/Anti-Rutsch-Socken/warme Socken, ein Handtuch und ein Getränk
Kurstermine
vergangene Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Di., 05.03.2024 | 09:00–10:00 Uhr |
| 2. | Di., 12.03.2024 | 09:00–10:00 Uhr |
| 3. | Di., 19.03.2024 | 09:00–10:00 Uhr |
| 4. | Di., 26.03.2024 | 09:00–10:00 Uhr |
| 5. | Di., 16.04.2024 | 09:00–10:00 Uhr |
| 6. | Di., 23.04.2024 | 09:00–10:00 Uhr |
anstehende Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 7. | Di., 30.04.2024 | 09:00–10:00 Uhr |
| 8. | Di., 07.05.2024 | 09:00–10:00 Uhr |
| 9. | Di., 14.05.2024 | 09:00–10:00 Uhr |
| 10. | Di., 21.05.2024 | 09:00–10:00 Uhr |