Mit diesem Zertifikat können fortgeschrittene Teilnehmende nachweisen, dass sie die deutsche Sprache in komplexen Situationen des täglichen Lebens und auch im beruflichen Umfeld kompetent einsetzen können. Die Anmeldung zur Prüfung erfolgt persönlich über ein separates Anmeldeformular in der Volkshochschule. Bitte bringen Sie für die Anmeldung Ihren Pass mit und beachten Sie die Anmeldefristen. Die AGB und die Prüfungsordnung sind in der Volkshochschule und im Internet einsehbar. Sie können sich auf der Webseite der telc gGmbH über die Prüfung informieren: www.telc.net Anmeldeschluss: 28.08.2026

Dieser Kurs vermittelt die Grundlagen der Pilates-Bodymotion-Methode. Das Training ist wirkungsvoll und trotzdem nicht zu intensiv. Durch harmonisch fließende Bewegungen in Verbindung mit der Atmung wird vor allem die zentrale Muskulatur gekräftigt. Einzigartig ist die Kombination aus Beweglichkeit, Kraft, Koordination, Konzentration, Körperwahrnehmung, Dehnung und Entspannung. Dabei werden die sieben Prinzipien der Pilates-Bodymotion-Methode umgesetzt, die sich leicht in Ihren Alltag integrieren lassen.

Für die Kursteilnahme benötigen Sie keine Vorkenntnisse. Die dänische Sprache soll Ihnen den Zugang zu Land und Leuten in Skandinavien erleichtern. Die Themen sind dem Alltag entnommen und werden durch viele interessante Informationen zum Land ergänzt. In diesem Kurs üben Sie die Aussprache, wie Sie sich vorstellen, einfache Fragen stellen, über Freizeitaktivitäten sprechen und im Café etwas bestellen können. Dieser Kurs findet ausschließlich online in der vhs.cloud statt. Mehr Informationen zu dieser Plattform finden Sie unter www.vhs.cloud. Vor Kursbeginn erhalten Sie eine Anleitung für die Registrierung und den Beitritt zum virtuellen Kursraum. Der Kurs ist als Kleingruppe mit mindestens fünf und maximal sieben Teilnehmerinnen und Teilnehmern geplant.

Ursprünglich in China beheimatet, wurde Ramen von der japanischen Küche übernommen und im Laufe der Zeit stark japanisiert. Heute ist Ramen ein fester Bestandteil der japanischen Küche und Alltagskultur. Dabei werden Brühe und Ramen-Nudeln mit verschiedenen Beilagen, wie Fleisch oder Ei und Gemüse regional in vielen Varianten zubereitet. Im Kurs erfahren Sie mehr über die Einflüsse und historischen Hintergründe. Gemeinsam zubereitet werden verschiedene Ramen, die sich durch die verwendeten Zutaten unterscheiden und das Wohlbefinden immer wieder neu anregen. Letzter kostenfreier Stornotermin: 4. September 2026

Mit wohltuenden Bewegungs-, Achtsamkeits- und Meditationsübungen lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Steigerung der Beweglichkeit, Entspannungsfähigkeit und zum besseren Umgang mit Stress kennen. Sie erfahren, wie Sie durch die sanft angeleiteten Entspannungs-, Dehnungs- und Konzentrationsübungen zu mehr Gelassenheit finden und neue Kraft schöpfen können.

Aus Zeitungen, Verpackungen und Papierresten entstehen überraschend lebendige Skulpturen, Masken und Objekte. Mit Kleister, Fantasie und einfachen Techniken wächst Schicht für Schicht etwas Eigenes – rau, glatt, bunt oder ganz minimalistisch. Neben dem kreativen Arbeiten steht Nachhaltigkeit im Mittelpunkt: Altpapier bekommt ein zweites Leben und wird zum Ausgangspunkt für individuelle Unikate. Für alle, die gern mit den Händen gestalten. Vorkenntnisse sind nicht nötig.

Tauchen Sie ein in die spannende Welt des Fabulierens mit Aquarellfarben. Das Aquarellieren eröffnet ein reiches Spektrum an Farbtransparenzen, technischen Varianten und Anwendungsmöglichkeiten. Große Meister wie Paul Cézanne, Claude Monet, Paul Klee oder William Turner sind eng mit der Aquarellmalerei verbunden und können als Vorbild dienen. Für Ihre Übungen benötigen Sie einen Aquarellblock oder mehrere Bögen hochwertigen Aquarellpapiers. In postkartengroßen Formaten erleben Sie selbst den besonderen Zauber dieser Technik. Hilfreiche Tipps führen Sie Schritt für Schritt zu eigenen Werken.

Empathie ist die Grundlage gelingender Beziehungen, gerade im pädagogischen Berufsalltag. In diesem Seminar entdecken Sie, wie Empathie entsteht, warum sie für Kinder wie Erwachsene so bedeutsam ist und wie Sie Ihre eigene Empathiefähigkeit gezielt stärken können. Sie beleuchten die Frage, ob und wann Empathie „zu viel“ werden kann, und entwickeln gemeinsam Strategien für einen gesunden, professionellen Umgang mit Empathie.

Was wäre, wenn Ihr Körper die Fähigkeit zur Balance bereits in sich trägt und Sie nur lernen müssten, sie zu wecken? In diesem Kurs lernen Sie Hormonyoga als hilfreiche Begleitung durch besondere Zeiten kennen. Hormonyoga verbindet gezielte Körperhaltungen, Atemtechniken und Energielenkung, um die hormonproduzierenden Drüsen direkt anzusprechen - bei Kinderwunsch, Wechseljahresbeschwerden, prämenstruellem Syndrom (PMS), Zyklusstörungen, Schmerzen oder Polyzystischem Ovarsyndrom (PCOS). Im Kurs lernen Sie außerdem Entspannungstechniken zum Stressabbau und wie Hormonyoga in den Alltag integriert werden kann. Yoga-Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Kontraindikationen sollten beachtet und bei Unsicherheiten vorab individuell medizinisch abgeklärt werden.

Sie erleben eine Wanderung der besonderen Art, die die Sinne belebt und die Seele zum Lachen bringt. Sie tauchen ein in vier Stunden voller Spaß, Entspannung und positiver Energie. Die Lachwanderung kombiniert harmonische Bewegung, frische Waldluft und herzhaftes Lachen. Dabei schlendern Sie durch die grünen Wege des Zeisigwaldes, genießen Atemübungen und spielerische Lachyoga-Übungen. Das Beste daran: Es werden keinerlei Vorkenntnisse für die Lach- und Atemübungen benötigt, denn sie sind leicht zu erlernen und können im Freien noch effektiver angewendet werden. Die Wanderstrecke ist circa vier bis fünf Kilometer lang. Inmitten der Natur wird es eine Pause mit Picknick zum Aufladen der Energiereserven geben. Bitte beachten: Die Wanderung ist aufgrund des Anstiegs zum Fuchsberg etwas anspruchsvoller und erfordert eine gute Grundkondition.

Dieser Kurs lädt ein, allen Stress und alle Anspannung hinter sich zu lassen. Kommen Sie mit meditativen Yoga-Übungen sanft in Bewegung und erfrischen Sie den Geist. Durch fließende Bewegungen, bewusste Atmung sowie wohltuende Dehnungen fühlen Sie sich ausgeglichen und gestärkt. Gönnen Sie sich diese wertvolle Zeit für sich und starten Sie mit innerer Ruhe und neuer Energie ins Wochenende.

Die Wechseljahre sind eine natürliche Lebensphase, die viele Veränderungen mit sich bringt – körperlich, emotional und geistig. Dieser Kurs begleitet Sie mit einem ganzheitlichen Ansatz, der Sie stärkt, unterstützt und in Gelassenheit übt. Lernen Sie, wie hormonelle Veränderungen Körper, Geist und Seele beeinflussen und wie Sie mit Methoden der Stressbewältigung, Meditation und Atemarbeit sowie Anregungen aus der Energie- und Longevity-Medizin einen entspannten Umgang mit den Veränderungen finden. Ergänzt werden Tipps aus der Naturheilkunde wie Akupressur, Kräuterkunde, Fasten und Ernährungshinweise. Auch Austausch und Raum für persönliche Erfahrungen sowie gegenseitige Unterstützung in einer offenen, wertschätzenden Gruppe werden nicht zu kurz kommen. Der Kurs richtet sich an Frauen ab ca. 45 Jahren, die die Wechseljahre aktiv und gesund gestalten möchten – unabhängig davon, ob die ersten Symptome bereits spürbar sind oder der Übergang noch bevorsteht. Er lädt ein, die Wechseljahre als Chance für neue Lebensqualität zu erleben – mit mehr Energie, Gelassenheit und Selbstvertrauen. .

The topics offer a very practical approach to the German language and include greetings and introductions, family and shopping as well as leisure activities. You will learn how to ask and answer brief questions in daily life. In diesem Kurs bauen Sie einen ersten, einfachen Wortschatz auf. Sie können sich dann anderen Menschen vorstellen, über Ihre Familie und Ihr Land sprechen, einkaufen, etwas bestellen und mit einfachen Worten einen Termin vereinbaren. Sie verstehen Speisekarten und Fahrpläne. Dazu können Sie einfache Fragen stellen und beantworten.

Voraussetzungen: Basiskurs A1. 1 oder vergleichbare Vorkenntnisse (ca. 100 UE) The topics offer a very practical approach to the German language and include greetings and introductions, family and shopping as well as leisure activities. You will learn how to ask and answer brief questions in daily life. Sie üben einfache, alltägliche Fragen und Antworten zu den Themen Wegbeschreibung, Wetter, Kleidung und Arztbesuch. Dabei lernen Sie, Schilder und Plakate zu verstehen und einfache Formulare allein auszufüllen.

Voraussetzungen: Aufbaukurs B1.1 oder vergleichbare Vorkenntnisse (ca. 500 UE) Sie können an Gesprächen über vertraute Themen aus Alltag und Beruf teilnehmen (u. a. Kundenservice, über eine Statistik sprechen, Reklamation, Einladungen aussprechen, annehmen oder dankend ablehnen). Sie trainieren dabei Gesprächsstrategien am Telefon, erste Präsentationen und schreiben persönliche sowie halbformelle Briefe und Berichte, Blog-Beiträge und Kommentare.

Lesen, Schreiben, Sprechen lernen. Im Integrationskurs mit Alphabetisierung üben Sie in kleinen Gruppen das lateinische Alphabet und lernen Schritt für Schritt neue Wörter und Grammatik. Jede Gruppe arbeitet mit eigenem Lerntempo.

Voraussetzungen: Aufbaukurs A2. 2 oder vergleichbare Vorkenntnisse (ca. 400 UE) Sie können an Gesprächen über vertraute Themen aus Alltag und Beruf teilnehmen (u. a. Kundenservice, über eine Statistik sprechen, Reklamation, Einladungen aussprechen, annehmen oder dankend ablehnen). Sie trainieren dabei Gesprächsstrategien am Telefon, erste Präsentationen und schreiben persönliche sowie halbformelle Briefe und Berichte, Blog-Beiträge und Kommentare.

Balance zu finden zwischen den verschiedenen Anforderungen des schnelllebigen Alltags, das wünschen sich viele. Balance zwischen Job oder Teilzeit-Job, der Familien- und Care-Arbeit, der Pflege einer nahestehenden Person, den Freizeitaktivitäten und dem Ehrenamt. Dieser Kurs bietet wertvolle Ansatzpunkte, mit Methoden der Stressbewältigung, Systemischer Beratung und Achtsamkeitslehre die eigene Resilienz zu stärken und mehr innere Ruhe zu finden. Neben theoretischer Wissensvermittlung wird viel Zeit für praktische Übungen zum Kennerlernen verschiedener Techniken sein, wie zum Beispiel Bodyscan, Progressive Muskelentspannung, Autogenes Training, Atemarbeit und Meditation. Auch die Identifikation von und der Umgang mit äußeren und inneren Stressauslösern wird Thema sein. Anregungen zur Reflexion der eigenen Rollen, deren Anforderungen und Grenzen sollen helfen, nachhaltig zur gesunden und achtsamen Selbstfürsorge zu finden. Darüber hinaus will der Kurs Raum für Austausch, gemeinsames Erarbeiten von Lösungen und Unterstützungsnetzwerken bieten.

Das politische Geschehen wird, so scheint es, zunehmend von Gefühlen bestimmt. Kritisieren die einen eine „Daueraufgeregtheit“, in der Fakten durch gefühlte Wahrheiten infrage gestellt werden und einfache Antworten auf komplexe Fragen immer mehr Zuspruch erhalten, erinnern andere an das Gebot der Nüchternheit. Dies greift die von Ute und Bettina Frevert kuratierte Ausstellung „Die Macht der Gefühle“ auf. Sie erzählt die Geschichte Deutschlands im 20. Jahrhundert anhand von Emotionen. Die Ausstellung verdeutlicht die politische und gesellschaftliche Wirkungsmacht von Angst, Hoffnung, Liebe oder Wut. Die Ausstellung ist bis zum 9. Oktober 2026 von montags bis freitags während der Öffnungszeiten in der Volkshochschule zu sehen. Die Veranstaltung ist eine Kooperation des Evangelischen Forums und der Volkshochschule Chemnitz.

Voraussetzungen: Basiskurs A2. 1 oder vergleichbare Vorkenntnisse (ca. 300 UE) Sie sprechen über Erfahrungen und Gewohnheiten (zu den Themen Reisen, Arbeit, Kunst, Kultur und Medien). Sie können selbst ein Hotelzimmer buchen und einen Weg beschreiben. Bei kurzen Zeitungsmeldungen zu Themen des Alltags und bei Gebrauchsanweisungen verstehen Sie das Wichtigste und verfassen selbst kurze Notizen und Briefe bzw. E-Mails.

Raus aus dem Alltagstrott, sich bewegen, die grauen Zellen trainieren, neue Bekanntschaften knüpfen, schöne Musik aus aller Welt hören - in diesem Kurs können Sie all das verwirklichen. Sie erlernen mit einfachen Schritten verschiedene Tänze in der Gruppe.

Tun Sie Ihrem Körper etwas Gutes – mitten am Arbeitstag! In diesem Kurs können Sie gezielt Verspannungen in Rücken, Nacken und Schultern lösen und Ihre Muskulatur stärken. Elemente aus Aerobic, Step-Aerobic sowie Pilates und Atemübungen bringen Bewegung, Kraft und Abwechslung in Ihre Mittagspause. Aktiv, locker und voller Spaß – so tanken Sie neue Energie und Wohlbefinden für den restlichen Tag.

Der Einbürgerungstest ist eine Voraussetzung für die Antragsstellung zur Einbürgerung. Der Test besteht aus 33 Fragen, die für jeden Teilnehmenden individuell vom Bundesamt für Migration und Flüchtlinge (BAMF) aus einem Fragenpool zusammengestellt werden. Die Anmeldung erfolgt persönlich am Informationstresen der Volkshochschule (4.Etage) während der Öffnungszeiten. Ein Termin ist nicht notwendig. Mo., Di., Do. 10:00 - 13:00 Uhr 14:00 - 18:00 Uhr Bitte bringen Sie Ihren gültigen Ausweis oder Reisepass mit. Die 25,00 Euro Kostenbeitrag bezahlen Sie bei der Anmeldung in bar oder per EC-Karte. Bitte beachten Sie den Anmeldeschluss: Dienstag, 25.08.2026 Aufgrund der hohen Nachfragen werden aktuell nur Personen mit Wohnsitz in Sachsen angemeldet. Vielen Dank für Ihr Verständnis. Unter der Internetadresse www.i-punkt-projekt.de finden Sie Materialien und unter www.bamf.de den interaktiven Fragenkatalog zu den Fragen über die Bundesrepublik Deutschland und über das Bundesland Sachsen.

Die Voraussetzung für die Kursteilnahme ist der Kurs "Englisch für Unterwegs A1. 3" oder vergleichbare Kenntnisse. Der Kurs vertieft und erweitert Ihre Sprachkenntnisse für die Reise. Ohne viel Grammatik üben Sie weitere Redewendungen für typische Situationen auf Reisen. Die Themen werden durch interessante Informationen zu englischsprachigen Ländern ergänzt.

Der Einbürgerungstest ist eine Voraussetzung für die Antragsstellung zur Einbürgerung. Der Test besteht aus 33 Fragen, die für jeden Teilnehmenden individuell vom Bundesamt für Migration und Flüchtlinge (BAMF) aus einem Fragenpool zusammengestellt werden. Die Anmeldung erfolgt persönlich am Informationstresen der Volkshochschule (4.Etage) während der Öffnungszeiten. Ein Termin ist nicht notwendig. Mo., Di., Do. 10:00 - 13:00 Uhr, 14:00 - 18:00 Uhr Bitte bringen Sie Ihren gültigen Ausweis oder Reisepass mit. Die 25,00 Euro Kostenbeitrag bezahlen Sie bei der Anmeldung in bar oder per EC-Karte. Bitte beachten Sie den Anmeldeschluss: Dienstag, 25.08.2026 Aufgrund der hohen Nachfragen werden aktuell nur Personen mit Wohnsitz in Sachsen angemeldet. Vielen Dank für Ihr Verständnis. Unter der Internetadresse www.i-punkt-projekt.de finden Sie Materialien und unter www.bamf.de den interaktiven Fragenkatalog zu den Fragen über die Bundesrepublik Deutschland und über das Bundesland Sachsen.

In diesem Kurs lernen Sie - Pflegebedürftige und Personen mit Bedarf an allgemeiner Beaufsichtigung, z. B. Menschen mit demenzbedingten Fähigkeitsstörungen, geistigen Behinderungen oder psychischen Erkrankungen, zu betreuen, - pflegende nahestehende Personen im häuslichen Bereich stundenweise zu entlasten, - haushaltsnahe Dienste zu leisten, - im Alltag und bei der Pflege zu begleiten und damit der in § 45c Absatz 3a Satz 1 SGB XI genannten Zielsetzung gerecht zu werden. Der Kurs ist von den meisten Pflegekassen anerkannt und daher ist die Teilnahme für Sie kostenfrei. Bitte informieren Sie sich dennoch vorab bei Ihrer Pflegekasse über eine mögliche Kostenübernahme der Kursgebühr. Sollte diese nicht erfolgen, müssen wir Ihnen die Kursgebühr von 80 EUR pro Person privat in Rechnung stellen. Inhalte des Kurses sind u. a. - betreffende gesetzliche Regelungen - Handlungsrahmen für Nachbarschaftshelfer - Grundkenntnisse zu häufigen Krankheitsbildern - Umgang mit verwirrten Menschen - Grundkenntnisse in der Körperpflege und der Nahrungsaufnahme - Maßnahmen bei Notfallsituationen - praktische Hinweise und Tipps für Ihre Tätigkeit Bei vollständiger Teilnahme an allen Terminen erhalten Sie ein Zertifikat als Nachbarschaftshelfer oder Nachbarschaftshelferin. Damit sind Sie berechtigt, für Ihre Tätigkeit von den Pflegekassen eine finanzielle Unterstützung zu erhalten. Nachbarschaftshilfe nach § 45a SGB XI und der Sächsischen Pflegeunterstützung (SächsPflUVO) ausüben dürfen volljährige Menschen, die nicht in häuslicher Gemeinschaft mit dem zu betreuenden Menschen leben, keine eingetragene Pflegeperson nach § 19 SGB XI und bis zum 2. Grad nicht verwandt oder verschwägert mit ihm sind.

Bei dieser Exkursion in den Wald werden Sie Baumarten und ihre Merkmale sowie Standortansprüche kennen lernen, Strategien des Waldumbaus besprechen und dem Einfluss des Wildes auf den Wald nachspüren. Auf der kleinen Wanderung sind über 20 verschiedene Baumarten zu finden - alle haben ihre Vorlieben oder werden vom Wild beeinflusst. Dazu kommen die verholzenden Straucharten sowie der Einfluss der Bodenvegetation. Im Zusammenspiel von Standort, Klima und Konkurrenz werden Sie gemeinsam die unterschiedlichsten Waldbilder entdecken. Diese Veranstaltung ist eine Kooperation des Staatsbetriebs Sachsenforst und der Volkshochschule Chemnitz.

Origami verbindet Kreativität, Ruhe und Konzentration. In diesem Kurs werden die Geschichte und die Grundlagen des Origami vermittelt. Durch die meditative Tätigkeit werden Aufmerksamkeit, Feinmotorik und Geduld gefördert. Das Falten wirkt entspannend, stärkt die Konzentration und hilft dabei, Stress abzubauen. Am Ende können die Teilnehmenden einfache Modelle wie Tiere oder modulare Formen eigenständig gestalten.

Sie lieben es bunt und wollen Ihre Familie im Alltag gesünder ernähren? Dann ist diese Ernährungsform genau das Richtige für Sie. Denn alles, was Gemüse und Obst farbig macht, ist auch gesund. Was genau die verschiedenen Farben können und wie Sie Ihr Essen so bunt wie möglich mit natürlichen Zutaten zubereiten, erfahren Sie in diesem praktischen Kochkurs. Dieser Kurs eignet sich für Kinder zwischen fünf und zwölf Jahren und ihre Eltern. Kinder zahlen das ermäßigte Kursentgelt. Der Kurs ist eine Kooperation des Amts für Gesundheit und Prävention der Stadt Chemnitz und der Volkshochschule Chemnitz.

Gestalten Sie kreative Kunstwerke aus Trockenblumen und Naturmaterialien und lassen Sie Ihrer Fantasie freien Lauf. Ob dekorative Arrangements, kleine Geschenke oder individuelle Wanddekorationen, in diesem Kurs entstehen einzigartige Werke mit persönlicher Note. Die kreative Arbeit mit Trockenblumen wirkt entspannend und bietet Raum zum Ausprobieren und Gestalten. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Die Voraussetzung für die Kursteilnahme ist der Kurs "Spanisch für Unterwegs A1. 1" oder vergleichbare Kenntnisse. Der Kurs vertieft und erweitert Ihre Sprachkenntnisse für die Reise. Ohne viel Grammatik üben Sie weitere Redewendungen für typische Situationen auf Reisen. Die Themen werden durch interessante Informationen zu spanischsprachigen Ländern ergänzt.

Das chinesische Bewegungssystem Tai Chi Chuan trainiert den ganzen Körper und umfasst langsame, sanft fließende Bewegungen, die gelenkgerecht sowie herz- und kreislaufschonend ausgeführt werden. Tai Chi Chuan fördert einen freien, ungehinderten Fluss der Energie im gesamten Körper. Bei regelmäßiger und korrekter Ausführung werden Seele, Geist und Körper ins Gleichgewicht gebracht. Der Kurs führt grundlagenorientiert in das Bewegungssystem ein. Jede und jeder kann Tai Chi Chuan erlernen, ob alt oder jung, sportlich oder unsportlich. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Brain-Gym® besteht aus 26 Übungen, die das Gehirn auf Trab bringen und dabei helfen, besser zu lesen, zu schreiben, zuzuhören, sich zu organisieren und zu konzentrieren. Regelmäßig durchgeführt, sind die Übungen eine große Hilfe, um im Alltag aktiv und präsent zu bleiben. In Wahrnehmungsübungen erfahren Sie mehr darüber, wie das Gehirn arbeitet. Sie lernen einige der Bewegungsübungen kennen und erleben, wie man damit Alltagsstress mindern und den Geist wachhalten kann. Brain-Gym® wird in mehr als 80 Ländern erfolgreich angewendet. Dieser Kurs lädt ein zum Anwenden der Übungen von Brain-Gym®.

An vielen Fassaden und vielleicht auch bald auf Chemnitzer Gullideckeln lässt sich das Chemnitzer Stadtwappen finden. Ob als Mosaik, in Sandstein oder Metall – die Wappen sprechen vom Stolz der Bauherren auf ihre Stadt und sind in ihrer Gestaltung ein Stück Kulturgeschichte. In dieser Führung werden einige davon gezeigt. Zum Schluss gibt es noch eine kleine Süßigkeit passend zum Thema. Lassen Sie sich überraschen!

Beim Vereinsstammtisch haben ehrenamtlich Engagierte und Vorstände aus Vereinen die Möglichkeit, sich in lockerer und informeller Atmosphäre zusammenzufinden, kennenzulernen, zu vernetzen und gemeinsam über verschiedene Themen auszutauschen. In entspannter Atmosphäre haben Sie an diesem Abend die Gelegenheit, andere gemeinnützige Träger und Engagierte kennenzulernen, die Kleidung und Textilien ein zweites Leben geben. Wir laden Sie ein, Erfahrungen auszutauschen und über Ihre Arbeit, Herausforderungen und Ideen ins Gespräch zu kommen. Die Veranstaltung ist eine Kooperation der Bürgerstiftung für Chemnitz und der Volkshochschule Chemnitz.

Dass nach einem Unfall oder körperlichen Notfall schnell eine Erste Hilfe nötig ist, das kennen wir. Immer häufiger sind Menschen aber auch von psychischen Erkrankungen betroffen und benötigen genauso dringend Hilfe. In diesem Kurs wird in verständlicher Weise vermittelt, dass jede und jeder auch bei seelischen Belastungen helfen kann. Es wird für Warnsignale psychischer Belastungen sensibilisiert und erarbeitet, wie man auf Betroffene zugeht, ein Gespräch führt, bei Bedarf an Expertinnen und Experten weiterleitet und langfristig begleiten kann. Auch der Selbstschutz ist ein wichtiges Thema im Kurs. Im geschützten Raum werden Ängste geteilt, Strategien geübt und voneinander gelernt. Der Kurs bildet kompakt und niedrigschwellig seelische Ersthelferinnen und Ersthelfer aus. Dies ist ein Schritt hin zu einer Gesellschaft, die mehr aufeinander achtet und Verantwortung füreinander übernimmt. Seien Sie dabei, denn helfen ist nicht schwer - man muss nur wissen wie. Dieser Kurs ist ein Angebot des Teams „AufeinanderAchten“, gegründet von Dresdner Studierenden der Psychologie.

Von München nach Hamburg – vom Museum zu Ihnen! Seien Sie dabei, wenn sich drei Freunde der Kunst zusammenfinden und über bedeutende Kunstwerke aus der Neuen Pinakothek in München und aus der Hamburger Kunsthalle austauschen. Dr. Andrea Weniger leitet die Bildung und Vermittlung an der Hamburger Kunsthalle, Jochen Meister arbeitet an der Neuen Pinakothek in München. Beide sind Kunsthistoriker mit langjähriger Erfahrung in der Kunstvermittlung. Claudia Böhme ist Historikerin und Expertin für kulturelle Angebote für Menschen mit Sehbehinderung. Diese Veranstaltung ist Teil der Reihe „vhs.wissen live – das digitale Wissenschaftsprogramm“ als Kooperation mit der Neuen Pinakothek in München und der Hamburger Kunsthalle sowie der Volkshochschule Chemnitz.

Voraussetzungen: Aufbaukurs B1.1 oder vergleichbare Vorkenntnisse (ca. 500 UE) Sie können an Gesprächen über vertraute Themen aus Alltag und Beruf teilnehmen (u. a. Kundenservice, über eine Statistik sprechen, Reklamation, Einladungen aussprechen, annehmen oder dankend ablehnen). Sie trainieren dabei Gesprächsstrategien am Telefon, erste Präsentationen und schreiben persönliche sowie halbformelle Briefe und Berichte, Blog-Beiträge und Kommentare.

Sie haben Fragen zu Ihrer individuellen Berufswegplanung? Als Beschäftigte oder Wiedereinsteigende können Sie sich dazu in der Volkshochschule beraten lassen: Jeden vierten Donnerstag im Monat, in der Zeit von 14 bis 17 Uhr, findet eine offene Sprechzeit für Einzelgespräche vor Ort statt. Die Berufsberaterinnen beraten Sie bei Anliegen zu den Themen Weiterbildung, Arbeit, Beruf und Karriere, Entwicklung auf dem Arbeitsmarkt sowie zu Wiedereinstiegsmöglichkeiten nach einer Eltern- oder Pflegezeit. Eine Voranmeldung ist nicht erforderlich.

Der Stein ist Symbol des statischen oder potenziellen Lebens, er ist Grundlage, Fundament, Basis und Garant für Stabilität und Beständigkeit. Steine symbolisieren einige der hervorragenden Eigenschaften unserer Stadt und ihrer Bürgerinnen und Bürger: Verlässlichkeit, Stabilität und Bodenständigkeit. Sie sind greifbar und handfest, manchmal unscheinbar, manchmal aufsehenerregend. Chemnitz ist steinreich. Dieser Reichtum wird Ihnen im Rahmen der Führung ein wenig nähergebracht. Zum Schluss gibt es noch eine kleine Süßigkeit passend zum Thema. Lassen Sie sich überraschen!