In diesem Kurs werden die technischen Grundlagen fotografischer Aufnahmen vermittelt und praktisch im Studio geübt. Möglichkeiten und Grenzen von kompakten System- und Spiegelreflexkameras werden aufgezeigt. Der Kurs umfasst u. a. folgende Inhalte: - Einführung in grundlegende Probleme der Fotografie - erstaunliche Effekte mit einfachen Mitteln - Bildbesprechungen - einfach bessere Bilder 02.09.2025 Einfach bessere Bilder - aber wie!? Mit welcher Kamera habe ich den größten kreativen Spielraum? Welche Kamera begleitet mich am besten auf Reisen? Wie speichere ich am besten? JPG oder RAW Was bedeutet Rauschen? Wie begegne ich der Bilderflut? 09.09.2025 Belichtungszeit/Blende Wie arbeite ich mit den Teilautomatikmodi der Kamera? Wann verwende ich Zeit- oder Blendenautomatik? Wann benötige ich den manuellen Modus? Warum benötige ich eine exakte Belichtung? Wenig Licht - was nun? 16.09.2025 Schärfe/Schärfentiefe Was ist Schärfe oder Unschärfe? Fokusunschärfe Bewegungsunschärfe Verwacklungsunschärfe Kontrastunschärfe Schärfentiefe Förderliche Blende 23.09.2025 Brennweite/Perspektive Was ist die Brennweite? Welche Brennweiten brauche ich? Zoomobjektiv oder Festbrennweiten - warum? Wie erzeuge ich Perspektive? Wie vermeide ich "Stürzende Linien"? 30.09.2025 Noch Fragen - gern! Bildbesprechung Fragen zur Kamera evtl. kurze Wiederholung
Für die Kursteilnahme sind keine Vorkenntnisse notwendig. In kleinen Schritten führt der Kurs mit einem kommunikativen Ansatz in die moderne japanische Umgangssprache ein. Sie lernen alle Buchstaben und die Ausspracheregeln kennen. Neue Strukturen und Wörter werden in lebensnahen Situationen wie Begrüßung, Kennenlernen, Familie und Essen geübt. Sie lernen die Zahlen und verschiedene Berufe kennen. Vielseitige Informationen zur Kultur Japans lockern den Kurs auf.
Die Voraussetzung für die Kursteilnahme sind Kenntnisse der Stufe A2. 2. In diesem Kurs festigen Sie Ihren Wortschatz und die grundlegende Grammatik. Sie bauen Ihre Kenntnisse aus und verfeinern Ihre Kompetenzen, damit Sie in vielen alltäglichen Situationen sicher kommunizieren können. Dieser Kurs ist auch für Interessierte mit guten Schulkenntnissen geeignet. Gern können Sie sich dazu von uns beraten lassen.
Die Voraussetzung für die Kursteilnahme sind Kenntnisse der Stufe A1. 2. Nach diesem Kurs können Sie Ihren Tagesablauf schildern, Kleidung beschreiben, etwas vergleichen, einen Vorschlag machen, über Wohnung und Möbel sprechen sowie über Erlebnisse in der Vergangenheit berichten.
Body Mix bedeutet, den Körper erleben, ihn bewusst wahrnehmen, also ein Ganzkörper-Ausarbeitungsprogramm von Kopf bis Fuß. Jeder Kurstag bietet neue Variationen, mit und ohne Hilfsmittel. Über aktivierende Bewegungen spüren Sie Kraft und fördern Ihre Ausdauer. Das stärkt die persönliche Motivation und das Wohlbefinden. Dehnungs- und Entspannungsübungen runden den Kurs ab. Sie erhalten auch Tipps, wie Sie das Gelernte in Ihren Alltag integrieren können.
Die Voraussetzung für die Kursteilnahme sind aktive Kenntnisse der Stufe C1. Dieser Kurs für sehr fortgeschrittene Lernerinnen und Lerner schult die drei wichtigen Fertigkeiten des Sprachenlernens: Lesen, Hören und Sprechen. Dabei wird besonderes Augenmerk auf die mündlichen Sprachkompetenzen gelegt. Weiterhin festigt der Kurs bekannte komplexe Strukturen und hilft Ihnen, den kontextbezogenen Wortschatz zu verfeinern sowie authentischer und natürlicher Englisch sprechen zu können. Fester Bestandteil des Kurses sind kleine Projekte und Exkursionen.
Die Voraussetzung für die Kursteilnahme sind verschüttete Kenntnisse aus der Schule (10. Klasse) oder Teilnahme am Vorgängerkurs. Dieser Kurs ist gedacht für alle, die schon einmal bis A2 gelernt oder sehr lange kein Englisch mehr angewendet haben. Sie werden systematisch den Wortschatz auffrischen, die grammatikalischen Strukturen reaktivieren und dabei ganz leicht wieder ins Sprechen kommen. Wir empfehlen eine Einstufungsberatung, wenn Sie sich unsicher sind, ob der Kurs für Sie passt. Persönliche Beratungszeiten montags von 17 bis 18 Uhr und donnerstags von 10 bis 11 Uhr (ab 15. September 2025 nur 14-täglich in jeder geraden Kalenderwoche). Telefonische Beratungszeiten zwischen dem 18. August und 12. September 2025 immer montags von 16 bis 17 Uhr und donnerstags von 11 bis 12 Uhr (Telefon 0371 488-4341). Oder Sie schreiben eine E-Mail an fremdsprachen@vhs-chemnitz.de.
Die Voraussetzung für die Kursteilnahme sind Kenntnisse der Stufe A2. 1. Themen wie Urlaubsaktivitäten, Verkehrsmittel, Kultur, Stadt, Wetter und Natur helfen Ihnen dabei, Ihren Wortschatz zu erweitern, neue Grammatik zu lernen und vorhandenes Wissen zu festigen.
Die Voraussetzung für die Kursteilnahme sind Kenntnisse der Stufe A1. 2. Im Mittelpunkt dieses Kurses steht der Erwerb von Grundkenntnissen der tschechischen Sprache auf der Basis praxisnaher Alltagssituationen. Sie üben weiter die Aussprache, festigen und erweitern Ihren Wortschatz und lernen neue grammatikalische Strukturen für eine einfache Kommunikation kennen. Dieser Kurs findet ausschließlich online über Google Classroom statt. Dafür ist eine gmail-Adresse notwendig. Bitte teilen Sie uns diese bis zum 26.08.25 mit, damit die Kursleiterin Ihnen den Zugang zu Google Classroom einrichten kann.
Voraussetzungen: Diese Kurse sprechen Seniorinnen und Senioren, die sich neu mit Ihrem eigenen Smartphone beschäftigen, an. Entdecken Sie mit Ihrem elektronischen Alltagsbegleiter, dem Smartphone, die Welt neu. Erlernen Sie Schritt für Schritt den Umgang mit Ihrem eigenen Smartphone. Im Kurs lernen Sie das Betriebssystem Ihres Gerätes kennen und erarbeiten sich unter Anleitung eines erfahrenen Kursleiters die grundlegenden Einstellungen, Anpassungen und Funktionen. Sie erhalten Tipps, ob Sie einen Vertrag benötigen, und welcher Vertrag zu Ihnen passt. Sie erhalten erste Einblicke in das Thema Apps und den Nachrichtenversand. Sie entdecken die Kamera(s) Ihres Gerätes und lernen die verschiedenen Speicherorte kennen. Die Veranstaltung umfasst je Unterrichtstag ca. 1,5 Stunden. Im Anschluss steht Ihnen der Kursleiter für Ihre individuellen Fragen zur Verfügung.
Die Voraussetzung für die Kursteilnahme sind Kenntnisse der Stufe A2. Dieser Kurs festigt den erarbeiteten Wortschatz und die grammatikalischen Strukturen der Stufe A2. Es wird viel Zeit für die Wiederholung und das ausführliche Üben einzelner Fragestellungen geben. Der Schwerpunkt liegt auf der mündlichen Anwendung der Sprachkenntnisse in Gesprächen zu verschiedenen Alltagsthemen.
Die Voraussetzung für die Kursteilnahme sind Kenntnisse der Stufe B1. Die Kommunikation im Alltag steht weiter im Vordergrund. Sie erweitern Ihren Wortschatz und verfeinern die grammatikalischen Mittel. Ziel ist es, flüssiges und natürliches Sprechen einzuüben. Dieser Kurs findet ausschließlich online in der vhs.cloud statt. Mehr Informationen zu dieser Plattform finden Sie unter www.vhs.cloud. Vor Kursbeginn erhalten Sie eine Anleitung für die Registrierung und den Beitritt zum virtuellen Kursraum.
In diesem Kurs lernen Sie Techniken kennen, um einer verunglückten Person am oder im Wasser helfen zu können. Dazu gehören das Erkennen und richtige Einschätzen von Gefahrensituationen, Kenntnisse über die Vorgehensweisen sowie den Einsatz von Hilfsmitteln, Schwimm- und Rettungstechniken. Sie erhalten außerdem das notwendige Erste-Hilfe-Wissen unter Berücksichtigung der Eigensicherung und rechtlicher Bedingungen. Der Kurs enthält einen theoretischen und praktischen Teil. Die praktische Ausbildung erfolgt an zwölf Kurstagen. Sie bedarf einer zusätzlichen Anmeldung, die am ersten Kurstag direkt vor Ort erfolgen kann. Das Kursentgelt gilt für Theorie und Praxis. Bei bestandener theoretischer und praktischer Prüfung wird das Deutsche Rettungsschwimmabzeichen Silber erlangt (DLRG Nr. 152). Die Voraussetzungen sind ein Mindestalter von 14 Jahren für die Stufe Silber, sicheres Schwimmen und körperliche Fitness. Die Anforderungen des Schwimmabzeichens Silber sollten sicher beherrscht werden. Die Ausbildung erfolgt in Kooperation mit und nach den Richtlinien der Deutschen Lebens-Rettungs-Gesellschaft.
Die Voraussetzung für die Kursteilnahme sind Kenntnisse der Stufe A1. 1. Nach dem zweiten Kurs wissen Sie, wie Sie über Ihre Freizeit erzählen, Gefallen oder Nichtgefallen ausdrücken, die Uhrzeit angeben, ein Hotelzimmer oder eine Ferienwohnung mieten, eine Wegbeschreibung verstehen, sich entschuldigen und über Vergangenes berichten können.
Mit wohltuenden Bewegungs-, Achtsamkeits- und Meditationsübungen lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Steigerung der Beweglichkeit, Entspannungsfähigkeit und zum besseren Umgang mit Stress kennen. Sie erfahren, wie Sie durch die sanft angeleiteten Entspannungs-, Dehnungs- und Konzentrationsübungen zu mehr Gelassenheit finden und neue Kraft schöpfen können.
In diesem Kurs üben Sie ein langsames und sanftes Yoga, auch Yin Yoga genannt. Die meisten Übungen finden im Liegen statt, mit geschlossenen Augen. So werden das Sinnes-Bewusstsein und die Körperwahrnehmung gestärkt. Sie bewegen sich spielerisch und mit Leichtigkeit. Dabei ist Zeit zum Genießen und Entspannen. Die Übungen helfen dem Nervensystem, besser mit Stress umzugehen, zur inneren Ruhe zurückzufinden und neue Kraft zu sammeln. Die Selbstwahrnehmung wird gefördert und gestärkt.
Die Voraussetzung für die Kursteilnahme sind Kenntnisse auf der Stufe A2. 1. Nach dem Kurs können Sie die Richtung erklären, mit öffentlichen Verkehrsmitteln fahren, um Erlaubnis bitten, eine Bitte ablehnen und Tätigkeiten im Verlauf ausdrücken. Außerdem erfahren Sie viel Neues über das Leben in Japan.
Die Voraussetzung für die Kursteilnahme sind Kenntnisse der Stufe B2. 2. Dieser Kurs für sehr fortgeschrittene Lernerinnen und Lerner legt den Schwerpunkt auf die mündlichen Sprachkompetenzen. Sie festigen bekannte komplexe Strukturen und verfeinern den kontextbezogenen Wortschatz, um noch authentischer und natürlicher Italienisch sprechen zu können. Der Kurs kann auch zur Auffrischung von fortgeschrittenen Sprachkenntnissen besucht werden.
Die Voraussetzung für die Kursteilnahme sind gute Kenntnisse der Stufe B2. Dieser Kurs für Lernerinnen und Lerner mit fortgeschrittenen Kenntnissen soll Ihnen mehr Sicherheit beim Sprechen geben und Sprachbarrieren abbauen. Mithilfe vielseitigen Materials festigen Sie Ihren Wortschatz zu Themen aus dem Alltag, lernen verschiedene Sprachstrategien kennen, wiederholen systematisch einige grammatikalische Strukturen und üben neue Redewendungen. Wir empfehlen eine Einstufungsberatung, wenn Sie sich unsicher sind, ob der Kurs für Sie passt. Persönliche Beratungszeiten montags von 17 bis 18 Uhr und donnerstags von 10 bis 11 Uhr (ab 15. September 2025 nur 14-täglich in jeder geraden Kalenderwoche). Telefonische Beratungszeiten zwischen dem 18. August und 12. September 2025 immer montags von 16 bis 17 Uhr und donnerstags von 11 bis 12 Uhr (Telefon 0371 488-4341). Oder Sie schreiben eine E-Mail an fremdsprachen@vhs-chemnitz.de.
Hier sind Sie richtig, wenn Sie ganz gezielt etwas für Ihre Körperstraffung und Körperformung tun möchten. Sie lernen einfache, leicht in den Alltag zu integrierende Übungen kennen, mit denen Sie systematisch Muskulatur und Körperhaltung verbessern und zugleich etwas für Ihr Wohlbefinden tun können. Ein ganzheitliches Training, das die Beweglichkeit fördert. Der Kurs ist für alle Altersgruppen geeignet.
Die Voraussetzung für die Kursteilnahme sind Kenntnisse der Stufe A1. 3. Wiederholen und festigen Sie in diesem Kurs den Wortschatz und alle Strukturen der ersten Stufe A1. Neben der Festigung wird die aktive Anwendung, insbesondere im mündlichen Gebrauch, im Mittelpunkt stehen. Ziel ist es, dass Sie mehr Sicherheit in der Sprache gewinnen. Dieser Kurs ist auch für Interessierte mit grundlegenden Vorkenntnissen geeignet. Gern können Sie sich dazu von uns beraten lassen.
Die Voraussetzung für die Kursteilnahme sind gute Kenntnisse der Stufe A2. Dieser Kurs für fortgeschrittene Anfängerinnen und Anfänger soll Ihnen mehr Sicherheit beim Sprechen geben und Sprachbarrieren abbauen. Mithilfe vielseitigen Materials festigen Sie Ihren Wortschatz zu Themen aus dem Alltag, lernen verschiedene Sprachstrategien kennen, wiederholen systematisch einige grammatikalische Strukturen und üben neue Redewendungen. Wir empfehlen eine Einstufungsberatung, wenn Sie sich unsicher sind, ob der Kurs für Sie passt. Persönliche Beratungszeiten montags von 17 bis 18 Uhr und donnerstags von 10 bis 11 Uhr (ab 15. September 2025 nur 14-täglich in jeder geraden Kalenderwoche). Telefonische Beratungszeiten zwischen dem 18. August und 12. September 2025 immer montags von 16 bis 17 Uhr und donnerstags von 11 bis 12 Uhr (Telefon 0371 488-4341). Oder Sie schreiben eine E-Mail an fremdsprachen@vhs-chemnitz.de.
Die Voraussetzung für die Kursteilnahme sind Kenntnisse der Stufe A1. In diesem Kurs wird das Buch beendet. Sie festigen den erarbeiteten Wortschatz und die grammatikalischen Strukturen der Stufe A1. Es wird viel Zeit für die Wiederholung und das ausführliche Üben einzelner Fragestellungen geben. Der Schwerpunkt liegt auf der mündlichen Anwendung der Sprachkenntnisse in Gesprächen zu verschiedenen Alltagsthemen.
Mit wohltuenden Bewegungs-, Achtsamkeits- und Meditationsübungen lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Steigerung der Beweglichkeit, Entspannungsfähigkeit und zum besseren Umgang mit Stress kennen. Sie erfahren, wie Sie durch die sanft angeleiteten Entspannungs-, Dehnungs- und Konzentrationsübungen zu mehr Gelassenheit finden und neue Kraft schöpfen können.
Dieser Kurs lädt ein, mit meditativen Yoga-Übungen am Morgen sanft in Bewegung zu kommen, den Geist zu erfrischen und positiv in den Tag zu starten. Durch fließende Bewegungen, bewusste Atmung und wohltuende Dehnungen fühlen Sie sich ausgeglichen und gestärkt. Gönnen Sie sich diese wertvolle Zeit für sich. Beginnen Sie den Tag mit innerer Ruhe und neuer Energie
Die Voraussetzung für die Kursteilnahme sind Kenntnisse der Stufe A2. 2 entspannt. In diesem Kurs für fortgeschrittene Anfängerinnen und Anfänger beschäftigen Sie sich mit den Themen Essen und Wetter. Sie lernen mehr zu Essgewohnheiten in den USA und Tischetikette, verstehen die Wettervorhersage und können Vergleiche anstellen. Dieser Kurs hat ein etwas langsameres Lerntempo und dadurch viel Zeit für Wiederholungen und ausführliches Üben. Er ist sehr gut für ältere Lernende geeignet.
Mit wohltuenden Bewegungs-, Achtsamkeits- und Meditationsübungen lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Steigerung der Beweglichkeit, Entspannungsfähigkeit und zum besseren Umgang mit Stress kennen. Sie erfahren, wie Sie durch die sanft angeleiteten Entspannungs-, Dehnungs- und Konzentrationsübungen zu mehr Gelassenheit finden und neue Kraft schöpfen können.
Die Voraussetzung für die Kursteilnahme sind gute Kenntnisse der Stufe B1. Dieser Kurs für Lernerinnen und Lerner mit fortgeschrittenen Kenntnissen soll Ihnen mehr Sicherheit beim Sprechen geben und Sprachbarrieren abbauen. Mithilfe vielseitigen Materials festigen Sie Ihren Wortschatz zu Themen aus dem Alltag, lernen verschiedene Sprachstrategien kennen, wiederholen einige grammatikalische Strukturen und üben neue Redewendungen. Wir empfehlen eine Einstufungsberatung, wenn Sie sich unsicher sind, ob der Kurs für Sie passt. Persönliche Beratungszeiten montags von 17 bis 18 Uhr und donnerstags von 10 bis 11 Uhr (ab 15. September 2025 nur 14-täglich in jeder geraden Kalenderwoche). Telefonische Beratungszeiten zwischen dem 18. August und 12. September 2025 immer montags von 16 bis 17 Uhr und donnerstags von 11 bis 12 Uhr (Telefon 0371 488-4341). Oder Sie schreiben eine E-Mail an fremdsprachen@vhs-chemnitz.de.
Alle Interessentinnen und Interessenten sowie Liebhaberinnen und Liebhaber des Herbstes werden ganz herzlich dazu eingeladen, diese wunderbare Jahreszeit in einem Aquarellkurs näher kennenzulernen. Entsprechend der Jahreszeit widmen Sie sich gemeinsam herbstlichen Motiven, unter anderem Baum- und Waldlandschaften, Blumen und dergleichen. Betreut werden Sie von einer erfahrenen Kursleiterin für Aquarelltechnik, die Sie während der gesamten zehn Veranstaltungen unterstützt und mit den unterschiedlichsten Techniken bekanntmacht.
Die Voraussetzung für die Kursteilnahme sind gute Kenntnisse der Stufe B1. Dieser Kurs für Lernerinnen und Lerner mit fortgeschrittenen Kenntnissen soll Ihnen mehr Sicherheit beim Sprechen geben und Sprachbarrieren abbauen. Mithilfe vielseitigen Materials festigen Sie Ihren Wortschatz zu Themen aus dem Alltag, lernen verschiedene Sprachstrategien kennen, wiederholen einige grammatikalische Strukturen und üben neue Redewendungen. Wir empfehlen eine Einstufungsberatung, wenn Sie sich unsicher sind, ob der Kurs für Sie passt. Persönliche Beratungszeiten montags von 17 bis 18 Uhr und donnerstags von 10 bis 11 Uhr (ab 15. September 2025 nur 14-täglich in jeder geraden Kalenderwoche). Telefonische Beratungszeiten zwischen dem 18. August und 12. September 2025 immer montags von 16 bis 17 Uhr und donnerstags von 11 bis 12 Uhr (Telefon 0371 488-4341). Oder Sie schreiben eine E-Mail an fremdsprachen@vhs-chemnitz.de.
Die Voraussetzung für die Kursteilnahme sind Kenntnisse der Stufe A1. In diesem Kurs für fortgeschrittene Anfängerinnen und Anfänger beschäftigen Sie sich mit den Themen Familie, Haustiere, Körper und äußeres Erscheinungsbild. Die Themen werden mit vielen landeskundlichen Informationen angereichert. Einfache Zeitformen, Vergleiche und Personalpronomen werden geübt und gefestigt. Dieser Kurs hat ein etwas langsameres Lerntempo und dadurch viel Zeit für Wiederholungen und ausführliches Üben. Er ist sehr gut für ältere Lernende geeignet.
Die Voraussetzung für die Kursteilnahme sind Kenntnisse der Stufe A1. 2 entspannt. Erweitern Sie Ihren Grundwortschatz und Ihre Grammatikkenntnisse, um mithilfe einfacher Vergangenheits- und Zukunftsformen über persönliche Erlebnisse, Kindheit, Lebensweg, Reiseerinnerungen und Wochenendpläne zu sprechen. Dieser Kurs hat ein etwas langsameres Lerntempo und dadurch viel Zeit für Wiederholungen und ausführliches Üben. Er ist sehr gut für ältere Lernende geeignet.
Die Voraussetzung für die Kursteilnahme sind Kenntnisse der Stufe A1. Nach diesem Kurs können Sie in einem Geschäft Kleidung kaufen und die Kleidergröße angeben, über Kindheitserinnerungen und Vergangenes sprechen, eine Bitte höflich ausdrücken, Vermutungen äußern und Personen beschreiben.
Nia ist ein Fitnesserlebnis der sanften Art. In abwechselnder und vermischter Folge finden sich Ansätze aus der fernöstlichen und der westlichen Welt. Im Kurs erlernen Sie die Nia-Elemente und erfahren, wie Sie diese in einem harmonischen Tanz miteinander vereinen können. Nia weckt neue Lebensfreude, Kraft und Kreativität. Es sensibilisiert unsere Körperwahrnehmung und wirkt dadurch sowohl präventiv als auch regenerierend. Entdecken Sie in Nia Ihre natürliche Art, durch Bewegung gesund zu sein - ganz unabhängig von Alter und momentaner Fitness.
Die Voraussetzung für die Kursteilnahme sind Kenntnisse der Stufe A1. 2. Nach diesem Kurs können Sie über Ihr Hobby sprechen, Vorschläge machen, sich mit Verkehrsmitteln in einer Stadt bewegen, den Weg beschreiben und über Sehenswürdigkeiten oder wichtige Orte sprechen. Viele Informationen über das Leben in Japan runden den Kurs ab.
Iyengar und Ashtanga Yoga zeichnen sich durch fließende und dynamische Yogaabfolgen aus. In Amerika als „Power-Yoga“ bekannt, lassen sich Stretching, Konditions-, Faszien-, Muskel- und Atemtraining auf ideale Weise miteinander verbinden. Diese Art von Yoga baut in kürzester Zeit Energie, Vitalität und Kraft im Körper auf. Damit kann es Rückenbeschwerden lindern und Muskelverkürzungen, Müdigkeit und Unkonzentriertheit mindern. Zwei Jahre Yoga-Erfahrung sind für die Kursteilnahme empfehlenswert.
Im Kurs entdecken Sie die kulinarischen Traditionen Vietnams. Gemüse wird in verschiedenste Formen geschnitzt und angerichtet. Frische Zutaten, warme Aromen und reiche Farben zeichnen die vietnamesische Küche aus. Dazu zählen Köstlichkeiten aus Kräutern, Gemüse, Reis, Fleisch oder Fisch in pikanter Sauce und Marinade. Anhand ausgewählter Rezepte erhalten Sie Einblick in die Vielfalt der vietnamesischen Küche. Letzter kostenfreier Stornotermin: 20. August 2025
Die Voraussetzung für die Kursteilnahme sind Kenntnisse der Stufe A1. Am Ende dieses Kurses können Sie über Ihre Freizeitgestaltung und Hobbies sprechen, Orte beschreiben, Vermutungen äußern sowie über vergangene Ereignisse und Reisen berichten.
Vier Monate vor dem Abschluss des Kulturhauptstadtjahres – gefüllt mit Ausstellungen, Aufführungen, Festivals, dem Purple Path sowie neu gestalteten Orten und Plätzen in Chemnitz – widmet sich die Führung den sichtbaren Veränderungen in der Stadt. Dabei steht die Frage im Mittelpunkt, welche Spuren das Kulturhauptstadtjahr in Chemnitz und der Region hinterlassen wird. Wir laden Sie zu einem besonderen Rundgang ein. Diese Maßnahme wird mitfinanziert durch Steuermittel auf der Grundlage des vom Sächsischen Landtag beschlossenen Haushaltes.
Dieser Kurs richtet sich an Frauen, die etwas für Rücken und Beckenboden tun wollen und dies mit Ästhetik, Anmut, Spaß, Gymnastik und Tanz verbinden möchten. Mit orientalischer Musik und speziellen Bewegungsfolgen aus dem Bauchtanz wird der ganze Körper mobilisiert und insbesondere die Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur gekräftigt. Eine kleine Choreografie wird nach Wunsch erarbeitet und kann in den Alltag übertragen werden.