Iyengar und Ashtanga Yoga – für Fortgeschrittene
Iyengar und Ashtanga Yoga zeichnen sich durch fließende und dynamische Yogaabfolgen aus. In Amerika als „Power-Yoga“ bekannt, lassen sich Stretching, Konditions-, Faszien-, Muskel- und Atemtraining auf ideale Weise miteinander verbinden. Diese Art von Yoga baut in kürzester Zeit Energie, Vitalität und Kraft im Körper auf. Damit kann es Rückenbeschwerden lindern und Muskelverkürzungen, Müdigkeit und Unkonzentriertheit mindern.
Zwei Jahre Yoga-Erfahrung sind für die Kursteilnahme empfehlenswert.
Zwei Jahre Yoga-Erfahrung sind für die Kursteilnahme empfehlenswert.
Material
Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung, Turnschuhe/Anti-Rutsch-Socken/warme Socken, ein Handtuch, ein Getränk
Kurstermine 14
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 03. September 2025
- 17:00 – 18:30 Uhr
- Richard-Hartmann-Halle, Gymnastikraum 1
1 Mittwoch • 03. September 2025 • 17:00 – 18:30 Uhr Richard-Hartmann-Halle, Gymnastikraum 1 -
- 2
- Mittwoch, 10. September 2025
- 17:00 – 18:30 Uhr
- Richard-Hartmann-Halle, Gymnastikraum 1
2 Mittwoch • 10. September 2025 • 17:00 – 18:30 Uhr Richard-Hartmann-Halle, Gymnastikraum 1 -
- 3
- Mittwoch, 17. September 2025
- 17:00 – 18:30 Uhr
- Richard-Hartmann-Halle, Gymnastikraum 1
3 Mittwoch • 17. September 2025 • 17:00 – 18:30 Uhr Richard-Hartmann-Halle, Gymnastikraum 1 -
- 4
- Mittwoch, 24. September 2025
- 17:00 – 18:30 Uhr
- Richard-Hartmann-Halle, Gymnastikraum 1
4 Mittwoch • 24. September 2025 • 17:00 – 18:30 Uhr Richard-Hartmann-Halle, Gymnastikraum 1 -
- 5
- Mittwoch, 01. Oktober 2025
- 17:00 – 18:30 Uhr
- Richard-Hartmann-Halle, Gymnastikraum 1
5 Mittwoch • 01. Oktober 2025 • 17:00 – 18:30 Uhr Richard-Hartmann-Halle, Gymnastikraum 1 -
- 6
- Mittwoch, 08. Oktober 2025
- 17:00 – 18:30 Uhr
- Richard-Hartmann-Halle, Gymnastikraum 1
6 Mittwoch • 08. Oktober 2025 • 17:00 – 18:30 Uhr Richard-Hartmann-Halle, Gymnastikraum 1 -
- 7
- Mittwoch, 15. Oktober 2025
- 17:00 – 18:30 Uhr
- Richard-Hartmann-Halle, Gymnastikraum 1
7 Mittwoch • 15. Oktober 2025 • 17:00 – 18:30 Uhr Richard-Hartmann-Halle, Gymnastikraum 1 -
- 8
- Mittwoch, 22. Oktober 2025
- 17:00 – 18:30 Uhr
- Richard-Hartmann-Halle, Gymnastikraum 1
8 Mittwoch • 22. Oktober 2025 • 17:00 – 18:30 Uhr Richard-Hartmann-Halle, Gymnastikraum 1 -
- 9
- Mittwoch, 29. Oktober 2025
- 17:00 – 18:30 Uhr
- Richard-Hartmann-Halle, Gymnastikraum 1
9 Mittwoch • 29. Oktober 2025 • 17:00 – 18:30 Uhr Richard-Hartmann-Halle, Gymnastikraum 1 -
- 10
- Mittwoch, 05. November 2025
- 17:00 – 18:30 Uhr
- Richard-Hartmann-Halle, Gymnastikraum 1
10 Mittwoch • 05. November 2025 • 17:00 – 18:30 Uhr Richard-Hartmann-Halle, Gymnastikraum 1 -
- 11
- Mittwoch, 12. November 2025
- 17:00 – 18:30 Uhr
- Richard-Hartmann-Halle, Gymnastikraum 1
11 Mittwoch • 12. November 2025 • 17:00 – 18:30 Uhr Richard-Hartmann-Halle, Gymnastikraum 1 -
- 12
- Mittwoch, 26. November 2025
- 17:00 – 18:30 Uhr
- Richard-Hartmann-Halle, Gymnastikraum 1
12 Mittwoch • 26. November 2025 • 17:00 – 18:30 Uhr Richard-Hartmann-Halle, Gymnastikraum 1 -
- 13
- Mittwoch, 10. Dezember 2025
- 17:00 – 18:30 Uhr
- Richard-Hartmann-Halle, Gymnastikraum 1
13 Mittwoch • 10. Dezember 2025 • 17:00 – 18:30 Uhr Richard-Hartmann-Halle, Gymnastikraum 1 -
- 14
- Mittwoch, 07. Januar 2026
- 17:00 – 18:30 Uhr
- Richard-Hartmann-Halle, Gymnastikraum 1
14 Mittwoch • 07. Januar 2026 • 17:00 – 18:30 Uhr Richard-Hartmann-Halle, Gymnastikraum 1
Iyengar und Ashtanga Yoga – für Fortgeschrittene
Iyengar und Ashtanga Yoga zeichnen sich durch fließende und dynamische Yogaabfolgen aus. In Amerika als „Power-Yoga“ bekannt, lassen sich Stretching, Konditions-, Faszien-, Muskel- und Atemtraining auf ideale Weise miteinander verbinden. Diese Art von Yoga baut in kürzester Zeit Energie, Vitalität und Kraft im Körper auf. Damit kann es Rückenbeschwerden lindern und Muskelverkürzungen, Müdigkeit und Unkonzentriertheit mindern.
Zwei Jahre Yoga-Erfahrung sind für die Kursteilnahme empfehlenswert.
Zwei Jahre Yoga-Erfahrung sind für die Kursteilnahme empfehlenswert.
Material
Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung, Turnschuhe/Anti-Rutsch-Socken/warme Socken, ein Handtuch, ein Getränk
