Georgisch ist mit einem eigenen Alphabet und einer reichen Kulturgeschichte einzigartig. In diesem Einführungskurs lernen Sie die Grundlagen dieser Sprache mit Aussprache und einem Basiswortschatz kennen und üben erste einfache Sätze. Gleichzeitig entdecken Sie die georgische Kultur, Traditionen und Geschichte des Landes. Ideal als Reisevorbereitung. Dieser Kurs findet ausschließlich online in der vhs.cloud statt. Mehr Informationen zu dieser Plattform finden Sie unter www.vhs.cloud. Vor Kursbeginn erhalten Sie eine Anleitung für die Registrierung und den Beitritt zum virtuellen Kursraum. Der Kurs ist als Kleingruppe mit mindestens fünf und maximal sieben Teilnehmerinnen und Teilnehmern geplant.
Lesen, Schreiben, Sprechen lernen. Im Integrationskurs mit Alphabetisierung üben Sie in kleinen Gruppen das lateinische Alphabet und lernen Schritt für Schritt neue Wörter und Grammatik. Jede Gruppe arbeitet mit eigenem Lerntempo.
Voraussetzungen: Aufbaukurs A2. 2 oder vergleichbare Vorkenntnisse (ca. 400 UE) Sie können an Gesprächen über vertraute Themen aus Alltag und Beruf teilnehmen (u. a. Kundenservice, über eine Statistik sprechen, Reklamation, Einladungen aussprechen, annehmen oder dankend ablehnen). Sie trainieren dabei Gesprächsstrategien am Telefon, erste Präsentationen und schreiben persönliche sowie halbformelle Briefe und Berichte, Blog-Beiträge und Kommentare.
Voraussetzungen: Basiskurs A1. 1 oder vergleichbare Vorkenntnisse (ca. 100 UE) The topics offer a very practical approach to the German language and include greetings and introductions, family and shopping as well as leisure activities. You will learn how to ask and answer brief questions in daily life. Sie üben einfache, alltägliche Fragen und Antworten zu den Themen Wegbeschreibung, Wetter, Kleidung und Arztbesuch. Dabei lernen Sie, Schilder und Plakate zu verstehen und einfache Formulare allein auszufüllen.
Voraussetzungen: Basiskurs A2. 1 oder vergleichbare Vorkenntnisse (ca. 300 UE) Sie sprechen über Erfahrungen und Gewohnheiten (zu den Themen Reisen, Arbeit, Kunst, Kultur und Medien). Sie können selbst ein Hotelzimmer buchen und einen Weg beschreiben. Bei kurzen Zeitungsmeldungen zu Themen des Alltags und bei Gebrauchsanweisungen verstehen Sie das Wichtigste und verfassen selbst kurze Notizen und Briefe bzw. E-Mails.
Lesen, Schreiben, Sprechen lernen. Im Integrationskurs mit Alphabetisierung üben Sie in kleinen Gruppen das lateinische Alphabet und lernen Schritt für Schritt neue Wörter und Grammatik. Jede Gruppe arbeitet mit eigenem Lerntempo.
Lesen, Schreiben, Sprechen lernen. Im Integrationskurs mit Alphabetisierung üben Sie in kleinen Gruppen das lateinische Alphabet und lernen Schritt für Schritt neue Wörter und Grammatik. Jede Gruppe arbeitet mit eigenem Lerntempo.
Im Integrationskurs für gering Literalisierte lernen Sie die deutsche Sprache und Schritt für Schritt neue Wörter und Grammatik. Das Lerntempo ist etwas langsamer als in den allgemeinen Integrationskursen.
Im Orientierungskurs werden Sie in das politische System der Bundesrepublik Deutschland eingeführt. Es geht dabei unter anderem um die Grundzüge der Demokratie, des Rechtsstaates und der sozialen Marktwirtschaft. Außerdem gewinnen Sie einen Einblick in die Geschichte sowie in die regionale und religiöse Vielfalt der Bundesrepublik. Sie werden mit den Sozial- und Integrationsangeboten der Stadt Chemnitz vertraut gemacht. Der Orientierungskurs bildet den Abschluss des BAMF-geförderten Integrationskurses. Beim Erreichen einer Mindestpunktzahl von 17 Punkten kann der Test "Leben in Deutschland" als Nachweis für die im Einbürgerungsverfahren erforderlichen Kenntnisse verwendet werden. Das Testentgelt beträgt 25,00 EUR. Voraussetzungen: Aufbaukurs B1. 2 oder vergleichbare Vorkenntnisse
Voraussetzungen: Aufbaukurs B1. 1 oder vergleichbare Vorkenntnisse (ca. 500 UE) Mit neu aufgebautem Wortschatz diskutieren Sie zentrale Themen des Kurses, wie Ereignisse aus Geschichte, Politik und Gesellschaft. Sie sprechen über Umwelt und Klima, über Kunst und Malerei und können auch Beiträgen im Wesentlichen gut folgen, wenn klare Standardsprache verwendet wird. Intensiv üben Sie erste Bewerbungsschreiben und Vorstellungsgespräche. Sie können Erfahrungen, Wünsche und Ziele zusammenhängend beschreiben und dabei Ihre Meinungen sowie Pläne erklären und begründen.
Dieser Kurs vermittelt die Grundlagen der Pilates-Bodymotion-Methode. Das Training ist wirkungsvoll und trotzdem nicht zu intensiv. Durch harmonisch fließende Bewegungen in Verbindung mit der Atmung wird vor allem die zentrale Muskulatur gekräftigt. Einzigartig ist die Kombination aus Beweglichkeit, Kraft, Koordination, Konzentration, Körperwahrnehmung, Dehnung und Entspannung. Dabei werden die sieben Prinzipien der Pilates-Bodymotion-Methode umgesetzt, die sich leicht in Ihren Alltag integrieren lassen.
Alle Interessierten und Liebhaberinnen und Liebhaber der wunderbaren Jahreszeit Frühling werden ganz herzlich dazu eingeladen, an diesem Kurs teilzunehmen. Entsprechend der Jahreszeit widmen Sie sich gemeinsam frühlingshaften Motiven, unter anderem Feldblumen, Obst und dergleichen. Betreut werden Sie von einer erfahrenen Aquarelltechnikdozentin, die Sie während der gesamten zehn Veranstaltungen unterstützt und mit den unterschiedlichsten Techniken bekanntmacht.
Das ganzheitlich ausgerichtete Pilates-Bodymotion-Training ist besonders für ältere Menschen geeignet. In diesem Kurs werden die Grundlagen gefestigt und ausgebaut. Durch harmonisch fließende Bewegungen verbunden mit Atmung wird die zentrale Muskulatur gekräftigt. Einzigartig ist die Kombination aus Beweglichkeit, Kraft, Koordination, Konzentration, Körperwahrnehmung, Dehnung und Entspannung. Dabei werden die sieben Prinzipien der Pilates-Bodymotion-Methode ausgebaut, die sich leicht in den Alltag integrieren lassen.
Lesen, Schreiben, Sprechen lernen. Im Integrationskurs mit Alphabetisierung üben Sie in kleinen Gruppen das lateinische Alphabet und lernen Schritt für Schritt neue Wörter und Grammatik. Jede Gruppe arbeitet mit eigenem Lerntempo.
Voraussetzungen: Aufbaukurs B1. 1 oder vergleichbare Vorkenntnisse (ca. 500 UE) Mit neu aufgebautem Wortschatz diskutieren Sie zentrale Themen des Kurses, wie Ereignisse aus Geschichte, Politik und Gesellschaft. Sie sprechen über Umwelt und Klima, über Kunst und Malerei und können auch Beiträgen im Wesentlichen gut folgen, wenn klare Standardsprache verwendet wird. Intensiv üben Sie erste Bewerbungsschreiben und Vorstellungsgespräche. Sie können Erfahrungen, Wünsche und Ziele zusammenhängend beschreiben und dabei Ihre Meinungen sowie Pläne erklären und begründen.
Mit wohltuenden Bewegungs-, Achtsamkeits- und Meditationsübungen lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Steigerung der Beweglichkeit, Entspannungsfähigkeit und zum besseren Umgang mit Stress kennen. Sie erfahren, wie Sie durch die sanft angeleiteten Entspannungs-, Dehnungs- und Konzentrationsübungen zu mehr Gelassenheit finden und neue Kraft schöpfen können.
Mit wohltuenden Bewegungs-, Achtsamkeits- und Meditationsübungen lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Steigerung der Beweglichkeit, Entspannungsfähigkeit und zum besseren Umgang mit Stress kennen. Sie erfahren, wie Sie durch die sanft angeleiteten Entspannungs-, Dehnungs- und Konzentrationsübungen zu mehr Gelassenheit finden und neue Kraft schöpfen können.
Pilates ist ein intensives Training der tiefliegenden Muskulatur mit Schwerpunkt im Rumpfbereich. Mit den gelenkschonenden, langsamen und fließenden Bewegungen, deren korrekte Durchführung Sie im Kurs lernen, stärken Sie nicht nur Rücken, Bauch und Beckenboden. Sie verbessern auch Ihre Haltung und trainieren koordinative Fähigkeiten, Beweglichkeit, Konzentrationsfähigkeit und Atmung. Natürlich kommt auch die Bein-, Gesäß- und Armmuskulatur nicht zu kurz. Pilates erhöht Ihre allgemeine Vitalität und trägt zu einer wohltuenden Entspannung bei. Der Kurs vermittelt die Grundlagen des Pilates und fördert die Beweglichkeit des gesamten Körpers.
Für die Kursteilnahme sind keine Vorkenntnisse notwendig. In kleinen Schritten führt der Kurs mit einem kommunikativen Ansatz in die moderne japanische Umgangssprache ein. Sie lernen alle Buchstaben und die Ausspracheregeln kennen. Neue Strukturen und Wörter werden in lebensnahen Situationen wie Begrüßung, Kennenlernen, Familie und Essen geübt. Sie lernen die Zahlen und verschiedene Berufe kennen. Vielseitige Informationen zur Kultur Japans lockern den Kurs auf.
In diesem Kurs erlernen Sie die notwendigen Kenntnisse des Zeichnens von Akten oder einer Figur im Raum. Zielgerichtete Übungen helfen Ihnen, das Gesehene zeichnerisch überzeugend abzubilden. Sie erlangen ein Gefühl für den Einsatz von Linien, Flächen, Strukturen und Perspektive. Mithilfe eines Modells lernen Sie, die menschlichen Proportionen richtig zu erfassen, um figürlich zeichnen zu können. Am Ende werden Sie eine Vielzahl von zeichnerischen Materialien und Techniken mit Bleistift, Kohle, Buntstift, Pastellkreide oder Feder kennengelernt haben.
Ton auf der Drehscheibe zu formen ist eine faszinierende Kunst, die zugleich Geduld erfordert. In diesem Kurs lernen Sie die Grundlagen: Ton vorbereiten, zentrieren und erste kleine Gefäße drehen. Am zweiten Tag erhalten die Stücke beim Abdrehen ihren Feinschliff. Nach dem Kurs trocknen die Werke mindestens eine Woche und werden anschließend im Schrühbrand gebrannt. Etwa zwei bis drei Wochen später können Sie Ihre Rohlinge abholen. Das Glasieren ist nicht Teil des Kurses; die Kursleitung gibt Ihnen jedoch gerne Hinweise zu weiteren Möglichkeiten.
Mit wohltuenden Bewegungs-, Achtsamkeits- und Meditationsübungen lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Steigerung der Beweglichkeit, Entspannungsfähigkeit und zum besseren Umgang mit Stress kennen. Sie erfahren, wie Sie durch die sanft angeleiteten Entspannungs-, Dehnungs- und Konzentrationsübungen zu mehr Gelassenheit finden und neue Kraft schöpfen können.
Durch den Mix aus verschiedenen gymnastischen Übungen mit und ohne Kleingerät kräftigen Sie Bauch-, Rücken-, Bein- und Gesäßmuskulatur. Sie steigern Beweglichkeit, Ausdauer und Koordination. Der Kurs zielt auf eine Aktivierung und Stärkung des gesamten Körpers.
Italien zählt zu den Lieblingsreiseländern der Deutschen: Geschichte, Kunst, mittelalterliche Städte, gutes Essen und Wein locken Besucherinnen und Besucher. Neben bekannten Zielen wie Gardasee, Venedig, Florenz oder Toskana gibt es zahlreiche wenig bekannte Orte, die ihren ursprünglichen Charme bewahrt haben. Kopfsteingepflasterte Straßen, Städte wie Mantua, Cremona, Bologna oder Montefalco und besondere Regionen wie Lago Iseo oder die Orchideenwiesen auf Gargano laden zu Entdeckungen abseits des Massentourismus ein. Genießen Sie Bilder, Reisetipps und einen Schluck Wein, den Sie vielleicht noch nie gekostet haben.
Im Kurs lernen Sie Step-Kombinationen zum Auspowern am Feierabend kennen. Mit Kräftigungsübungen für den ganzen Körper bringen Sie Ihr Herz-Kreislauf-System auf Touren und trainieren alle wichtigen Muskeln sowie Ausdauer und Koordination. Der Kurs fördert gezielt und unter Anleitung die Beweglichkeit für alle Altersgruppen. Er zeigt Ihnen auch Anwendungsmöglichkeiten für den Alltag auf.
Für die Kursteilnahme sind keine Vorkenntnisse notwendig. Schmeckt das Eis anders, wenn es auf Italienisch bestellt wird? Nach diesem Kurs können Sie sich diese Frage selbst beantworten. In entspannter Atmosphäre üben Sie wichtige Ausdrücke für verschiedene Situationen auf Reisen und lernen die Kultur sowie die Traditionen des stiefelförmigen Landes kennen. Buon viaggio! Der Kurs richtet sich besonders an Teilnehmerinnen und Teilnehmer ohne Vorkenntnisse. Er bietet gleichzeitig eine Gelegenheit zur Festigung und Wiederholung für Interessierte mit geringen Vorkenntnissen.
Die Voraussetzung für die Kursteilnahme sind Kenntnisse der Stufe A1. 1. Nach dem zweiten Kurs können Sie über Ihre Wohnung, Ihren Tagesablauf und Ihre Freizeitaktivitäten sprechen sowie die Zeit angeben. Vielseitige Informationen zur Kultur Japans lockern den Kurs auf.
Für die Kursteilnahme sind keine Vorkenntnisse notwendig. Dieser Kurs weckt mit einem Einblick in die Sprache die Vorfreude auf Ihre Reise nach Vietnam. Ohne viel Grammatik üben Sie authentische Redewendungen für typische Situationen auf Reisen: Begrüßung und Verabschiedung, unterwegs im Land, Unterkunft, Einkaufen sowie Restaurant. Der Schwerpunkt liegt auf der gesprochenen Sprache. Die Themen werden durch viele interessante Informationen zum Land ergänzt. Der Kurs ist als Kleingruppe mit mindestens fünf und maximal sieben Teilnehmerinnen und Teilnehmern geplant.
Wie kann Künstliche Intelligenz (KI) Ihren Arbeitsalltag vereinfachen, ganz ohne komplizierte Technik? Dieser praxisorientierte Kurs zeigt, wie Sie die Möglichkeiten von KI nutzen können, um Ihre täglichen Aufgaben effizienter zu gestalten. Sie lernen, wie Sie mithilfe intuitiver KI-Tools Ihre Kommunikation optimieren, die Organisation von Aufgaben und Projekten verbessern und die Informationsverarbeitung beschleunigen können. Der Fokus liegt dabei auf leicht zugänglichen, direkt nutzbaren Anwendungen. Nutzen Sie die Hilfe von KI für Routineaufgaben im Arbeitsalltag.
Medizinische Erkenntnisse belegen eindeutig die gesundheitliche Wirkung aktiver Bewegung im Alter. Ganzheitlich orientiert, altersgerecht und medizinisch fundiert und unter fachlicher Anleitung helfen die Übungen, das Herz-Kreislauf-System zu stärken. Nach bewährtem Lang-und-Langsam-Prinzip verbessern sich Kraft, Ausdauer und Leistungsfähigkeit. Alltagsbeschwerden können gelindert, Lebensfreude und Wohlbefinden gefördert werden.
Medizinische Erkenntnisse belegen eindeutig die gesundheitliche Wirkung aktiver Bewegung im Alter. Ganzheitlich orientiert, altersgerecht und medizinisch fundiert und unter fachlicher Anleitung helfen die Übungen, das Herz-Kreislauf-System zu stärken. Nach bewährtem Lang-und-Langsam-Prinzip verbessern sich Kraft, Ausdauer und Leistungsfähigkeit. Alltagsbeschwerden können gelindert, Lebensfreude und Wohlbefinden gefördert werden.
Für die Kursteilnahme sind keine Vorkenntnisse notwendig. Dieser Kurs weckt mit einem Einblick in die Sprache Ihres Ziellandes die Vorfreude auf Ihre private oder berufliche Reise. Ohne viel Grammatik üben Sie authentische Redewendungen für typische Situationen auf Reisen: Begrüßung und Verabschiedung, unterwegs im Land, Unterkunft, Einkaufen sowie Restaurant und Café. Die Themen werden durch viele interessante Informationen zu spanischsprachigen Ländern ergänzt.
Die Voraussetzung für die Kursteilnahme ist die Teilnahme am Kurs "Englisch für Unterwegs A1. 1" oder vergleichbare Kenntnisse. Der Kurs vertieft und erweitert Ihre Sprachkenntnisse für die Reise. Ohne viel Grammatik üben Sie weitere Redewendungen für typische Situationen auf Reisen. Die Themen werden durch interessante Informationen zu englischsprachigen Ländern ergänzt.
Mit wohltuenden Bewegungs-, Achtsamkeits- und Meditationsübungen lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Steigerung der Beweglichkeit, Entspannungsfähigkeit und zum besseren Umgang mit Stress kennen. Sie erfahren, wie Sie durch die sanft angeleiteten Entspannungs-, Dehnungs- und Konzentrationsübungen zu mehr Gelassenheit finden und neue Kraft schöpfen können.
Der Wunsch nach einem Jobwechsel – die Gründe hierfür können vielfältig sein. Nach einer Berufspause wieder in den Beruf einzusteigen oder ein beruflicher Neustart aus anderen Beweggründen bedarf einer guten Planung im Vorfeld. In diesem Kurs mit Workshop-Charakter erarbeiten Sie gemeinsam mit der Berufsberatung für Erwachsene der Bundesagentur für Arbeit schrittweise Ihren beruflichen Neustart. Neben Informationen und Hintergrundwissen werden Sie dazu befähigt, Ihre nächsten Aktivitäten zu Ihrem beruflichen Ziel umzusetzen. Die Veranstaltung ist frei zugänglich und für Sie kostenfrei.
Die Voraussetzung für die Kursteilnahme sind Kenntnisse der Stufe A1. 1. Nach dem zweiten Kurs können Sie über Ihre Wohnung, Ihren Tagesablauf und Ihre Freizeitaktivitäten sprechen sowie die Zeit angeben. Vielseitige Informationen zur Kultur Japans lockern den Kurs auf.
Origami – die Kunst des Papierfaltens – verbindet Kreativität, Ruhe und Konzentration. In diesem Kurs werden Geschichte und Grundlagen vermittelt. Schritt für Schritt lernen Sie die wichtigsten Faltregeln und das Lesen von Anleitungen. Durch die meditative Tätigkeit werden Aufmerksamkeit, Feinmotorik und Geduld gefördert. Das Falten wirkt entspannend, stärkt die Konzentration und hilft, Stress abzubauen. Am Ende können einfache Modelle wie Tiere oder modulare Formen eigenständig gestaltet werden.
Voraussetzungen: Diese Kurse sprechen Personen an, die sich neu mit ihrem Smartphone beschäftigen. Entdecken Sie mit Ihrem Smartphone die Welt neu. Im Kurs lernen Sie das Betriebssystem Ihres Gerätes kennen und erarbeiten sich unter Anleitung eines erfahrenen Kursleiters die grundlegenden Einstellungen und Funktionen. Sie erhalten Tipps, ob Sie einen Vertrag benötigen, und welcher Vertrag zu Ihnen passt. Sie erhalten Einblicke in den Nachrichtenversand. Sie entdecken die Kamera(s) Ihres Gerätes und lernen die verschiedenen Speicherorte kennen. Erlernen Sie Schritt für Schritt den sicheren Umgang mit Ihrem elektronischen Alltagsbegleiter.
Nature Journaling verbindet achtsames Naturerleben mit einfachen zeichnerischen und schriftlichen Methoden. Es geht nicht um künstlerische Perfektion, sondern um das genaue Hinschauen, das Festhalten von Eindrücken und das persönliche Erleben draußen. So entsteht eine sanfte Methode der Achtsamkeit, die Teilnehmende erdet, entschleunigt und zugleich die eigene Kreativität anregt. Der Kurs richtet sich an Erwachsene, die eine kreative Auszeit suchen, ihre Beobachtungsgabe stärken möchten, Freude am Draußensein haben und die Natur neu entdecken wollen.
Body Mix bedeutet, den Körper erleben, ihn bewusst wahrnehmen, also ein Ganzkörper-Ausarbeitungsprogramm von Kopf bis Fuß. Jeder Kurstag bietet neue Variationen, mit und ohne Hilfsmittel. Über aktivierende Bewegungen spüren Sie Kraft und fördern Ihre Ausdauer. Das stärkt die persönliche Motivation und das Wohlbefinden. Dehnungs- und Entspannungsübungen runden den Kurs ab. Sie erhalten auch Tipps, wie Sie das Gelernte in Ihren Alltag integrieren können.