Was darf anders werden, damit sich dein Herz sicher und frei zugleich fühlt?
Das Anliegen der Gewaltfreien Kommunikation ist allen voran die Verbindung – sowohl zu anderen als auch zu sich selbst. Kommuniziere ich klar, was ich brauche? Weiß ich, welche Bedürfnisse gerade obenauf liegen? Braucht es vielleicht nur eine andere Strategie, um diese zu erfüllen? Was liegt hierfür in meiner Verantwortung, was nicht?
Vor allem innerhalb einer romantischen Beziehung fordern uns diese Fragen meist sehr heraus.
Der Workshop bietet Gelegenheit, um …
– mehr über sich selbst zu erfahren
– den äußeren Erwartungen weniger Kraft zu geben
– die Signale des Gegenübers leichter zu entschlüsseln
– bewusst neue (Um-)Lernerfahrungen zu machen
– diese Erkenntnisse schrittweise in den Alltag zu integrieren
Es gibt praktische Übungen für bewussteres Wahrnehmen und Kommunizieren der eigenen Bedürfnisse und dem Unterstützen von beiderseitiger Klarheit im Miteinander. Bring optional gern ein konkretes Beispiel mit, an dem wir die Haltung der GFK üben können.
Dieser Workshop ist explizit auch für Singles und Einzelpersonen (ohne anwesenden Partnermensch) geeignet, da es vor allem um die allgemeine Haltung und persönliche Erfahrung geht.