Bauchtanz-Fitness für Frauen
Dieser Kurs richtet sich an Frauen, die etwas für Rücken und Beckenboden tun wollen und dies mit Ästhetik, Anmut, Spaß, Gymnastik sowie Tanz verbinden möchten. Mit orientalischer Musik und speziellen Bewegungsfolgen aus dem Bauchtanz wird der ganze Körper mobilisiert und insbesondere die Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur gekräftigt. Eine kleine Choreografie wird nach Wunsch erarbeitet und kann in den Alltag übertragen werden.
Material
Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung, Turnschuhe/Anti-Rutsch-Socken/warme Socken, ein Handtuch, ein Getränk
Kurstermine 15
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 11. März 2026
- 17:00 – 18:30 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.46
1 Mittwoch • 11. März 2026 • 17:00 – 18:30 Uhr TIETZ, Kursraum 5.46 -
- 2
- Mittwoch, 18. März 2026
- 17:00 – 18:30 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.46
2 Mittwoch • 18. März 2026 • 17:00 – 18:30 Uhr TIETZ, Kursraum 5.46 -
- 3
- Mittwoch, 25. März 2026
- 17:00 – 18:30 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.46
3 Mittwoch • 25. März 2026 • 17:00 – 18:30 Uhr TIETZ, Kursraum 5.46 -
- 4
- Mittwoch, 01. April 2026
- 17:00 – 18:30 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.46
4 Mittwoch • 01. April 2026 • 17:00 – 18:30 Uhr TIETZ, Kursraum 5.46 -
- 5
- Mittwoch, 08. April 2026
- 17:00 – 18:30 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.46
5 Mittwoch • 08. April 2026 • 17:00 – 18:30 Uhr TIETZ, Kursraum 5.46 -
- 6
- Mittwoch, 15. April 2026
- 17:00 – 18:30 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.46
6 Mittwoch • 15. April 2026 • 17:00 – 18:30 Uhr TIETZ, Kursraum 5.46 -
- 7
- Mittwoch, 22. April 2026
- 17:00 – 18:30 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.46
7 Mittwoch • 22. April 2026 • 17:00 – 18:30 Uhr TIETZ, Kursraum 5.46 -
- 8
- Mittwoch, 29. April 2026
- 17:00 – 18:30 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.46
8 Mittwoch • 29. April 2026 • 17:00 – 18:30 Uhr TIETZ, Kursraum 5.46 -
- 9
- Mittwoch, 06. Mai 2026
- 17:00 – 18:30 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.46
9 Mittwoch • 06. Mai 2026 • 17:00 – 18:30 Uhr TIETZ, Kursraum 5.46 -
- 10
- Mittwoch, 13. Mai 2026
- 17:00 – 18:30 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.46
10 Mittwoch • 13. Mai 2026 • 17:00 – 18:30 Uhr TIETZ, Kursraum 5.46 -
- 11
- Mittwoch, 20. Mai 2026
- 17:00 – 18:30 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.46
11 Mittwoch • 20. Mai 2026 • 17:00 – 18:30 Uhr TIETZ, Kursraum 5.46 -
- 12
- Mittwoch, 27. Mai 2026
- 17:00 – 18:30 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.46
12 Mittwoch • 27. Mai 2026 • 17:00 – 18:30 Uhr TIETZ, Kursraum 5.46 -
- 13
- Mittwoch, 03. Juni 2026
- 17:00 – 18:30 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.46
13 Mittwoch • 03. Juni 2026 • 17:00 – 18:30 Uhr TIETZ, Kursraum 5.46 -
- 14
- Mittwoch, 10. Juni 2026
- 17:00 – 18:30 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.46
14 Mittwoch • 10. Juni 2026 • 17:00 – 18:30 Uhr TIETZ, Kursraum 5.46 -
- 15
- Mittwoch, 17. Juni 2026
- 17:00 – 18:30 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.46
15 Mittwoch • 17. Juni 2026 • 17:00 – 18:30 Uhr TIETZ, Kursraum 5.46
Bauchtanz-Fitness für Frauen
Dieser Kurs richtet sich an Frauen, die etwas für Rücken und Beckenboden tun wollen und dies mit Ästhetik, Anmut, Spaß, Gymnastik sowie Tanz verbinden möchten. Mit orientalischer Musik und speziellen Bewegungsfolgen aus dem Bauchtanz wird der ganze Körper mobilisiert und insbesondere die Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur gekräftigt. Eine kleine Choreografie wird nach Wunsch erarbeitet und kann in den Alltag übertragen werden.
Material
Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung, Turnschuhe/Anti-Rutsch-Socken/warme Socken, ein Handtuch, ein Getränk
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Entgelt:151,70 €
- Kursnummer: S2631407
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StartMi. 11.03.2026
17:00 UhrEndeMi. 17.06.2026
18:30 Uhr -
15 Termine / 30 UE
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Kursleitung:Marina StillÜbungsleiterin (C-Lizenz), DrumsAlive®-Instructor
- Kursort: TIETZ
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TIETZMoritzstraße 2009111 ChemnitzRaum 5.46
