Ausgewogene Ernährung ist ein wichtiger Baustein für Gesundheit, Wohlbefinden und Lebensqualität im höheren Alter. In diesem Kurs erfahren Sie, welche Nährstoffe besonders wichtig sind und wie Sie Ihre Ernährung einfach, genussvoll und alltagstauglich gestalten können. Dabei wechseln sich theoretische Impulse und praktische Anregungen ab, sodass Sie das Gelernte zu Hause direkt umsetzen und neue Ideen für eine gesunde Ernährung mitnehmen können.

Die Veranstaltungen sind eine Kooperation der Professur für Angewandte Gerontopsychologie und Kognition an der Technischen Universität Chemnitz und der Volkshochschule Chemnitz.