Brain-Gym® besteht aus 26 Übungen, die das Gehirn auf Trab bringen und dabei helfen, besser zu lesen, zu schreiben, zuzuhören, sich zu organisieren und zu konzentrieren. Regelmäßig durchgeführt, sind die Übungen eine große Hilfe, um im Alltag aktiv und präsent zu bleiben. In Wahrnehmungsübungen erfahren Sie mehr darüber, wie das Gehirn arbeitet. Sie lernen einige der Bewegungsübungen kennen und erleben, wie man damit Alltagsstress mindern und den Geist wachhalten kann. Brain-Gym® wird in mehr als 80 Ländern erfolgreich angewendet. Dieser Kurs lädt ein zum Anwenden der Übungen von Brain-Gym®.

Sind Sie sich immer sicher, worauf Sie bei der Einnahme Ihrer Medikamente achten sollten? Fällt es Ihnen leicht, den Überblick über Ihre Medikamente zu behalten? Wenn Sie eine dieser Fragen mit „Nein“ beantworten, sind Sie in diesem Kurs genau richtig. Denn wir greifen typische Fragen und Unsicherheiten rund um die Medikamenteneinnahme auf. Gemeinsam sprechen wir darüber, worauf man achten kann, wann Nachfragen hilfreich ist und welche einfachen Techniken den Alltag erleichtern können. Ziel ist es, mehr Sicherheit im Umgang mit Medikamenten zu gewinnen und praktische Anregungen für zu Hause mitzunehmen. Die Veranstaltungen sind eine Kooperation der Professur für Angewandte Gerontopsychologie und Kognition an der Technischen Universität Chemnitz und der Volkshochschule Chemnitz.

Ausgewogene Ernährung ist ein wichtiger Baustein für Gesundheit, Wohlbefinden und Lebensqualität im höheren Alter. In diesem Kurs erfahren Sie, welche Nährstoffe besonders wichtig sind und wie Sie Ihre Ernährung einfach, genussvoll und alltagstauglich gestalten können. Dabei wechseln sich theoretische Impulse und praktische Anregungen ab, sodass Sie das Gelernte zu Hause direkt umsetzen und neue Ideen für eine gesunde Ernährung mitnehmen können. Die Veranstaltungen sind eine Kooperation der Professur für Angewandte Gerontopsychologie und Kognition an der Technischen Universität Chemnitz und der Volkshochschule Chemnitz.

Ein auftretender Pflegefall in der Familie oder im Umfeld wirft viele Fragen auf und sorgt für große Unsicherheit. Dieser Fachvortrag bietet Ihnen eine kompakte Orientierung im Leistungsrecht der Pflegeversicherung (SGB XI). Er beleuchtet die wichtigsten Schritte von der Antragstellung über die Begutachtung bis zur Klärung Ihrer Ansprüche auf Pflegegeld und Sachleistungen. Erfahren Sie, wie Sie Fehler vermeiden und dadurch finanzielle Sicherheit für die bestmögliche Versorgung gewinnen. Die Referentin, Anja Wilfert, ist Pflegeberaterin der AOK Plus Chemnitz. Diese und die drei folgenden Veranstaltungen sind eine Kooperation der Pro Seniore Residenz Chemnitz und der Volkshochschule Chemnitz.

Der Gedanke an das Lebensende und das Sterben macht viele Menschen ängstlich und hilflos. Der Letzte Hilfe Kurs vermittelt Grundlagenwissen zum Lebensende und möchte ermutigen, schwerkranke Angehörige bis zu deren Tod einfühlsam zu begleiten. Unter Berücksichtigung von Beschwerden, die am Lebensende auftreten können, soll der Kurs praktische Hilfestellungen zur Linderung geben, Abschiedsrituale vorstellen und für den Umgang mit der eigenen Belastungsgrenze sensibilisieren. Diese Veranstaltung ist eine Kooperation des Hospiz- und Palliativdienstes Chemnitz e. V. und der Volkshochschule Chemnitz.

Raus aus dem Alltagstrott, sich bewegen, die grauen Zellen trainieren, neue Bekanntschaften knüpfen, schöne Musik aus aller Welt hören - in diesem Kurs können Sie all das verwirklichen. Sie erlernen mit einfachen Schritten verschiedene Tänze in der Gruppe.

In diesem Kurs lernen Sie - Pflegebedürftige und Personen mit Bedarf an allgemeiner Beaufsichtigung, z. B. Menschen mit demenzbedingten Fähigkeitsstörungen, geistigen Behinderungen oder psychischen Erkrankungen, zu betreuen, - pflegende nahestehende Personen im häuslichen Bereich stundenweise zu entlasten, - haushaltsnahe Dienste zu leisten, - im Alltag und bei der Pflege zu begleiten und damit der in § 45c Absatz 3a Satz 1 SGB XI genannten Zielsetzung gerecht zu werden. Der Kurs ist von den meisten Pflegekassen anerkannt und daher ist die Teilnahme für Sie kostenfrei. Bitte informieren Sie sich dennoch vorab bei Ihrer Pflegekasse über eine mögliche Kostenübernahme der Kursgebühr. Sollte diese nicht erfolgen, müssen wir Ihnen die Kursgebühr von 80 EUR pro Person privat in Rechnung stellen. Inhalte des Kurses sind u. a. - betreffende gesetzliche Regelungen - Handlungsrahmen für Nachbarschaftshelfer - Grundkenntnisse zu häufigen Krankheitsbildern - Umgang mit verwirrten Menschen - Grundkenntnisse in der Körperpflege und der Nahrungsaufnahme - Maßnahmen bei Notfallsituationen - praktische Hinweise und Tipps für Ihre Tätigkeit Bei vollständiger Teilnahme an allen Terminen erhalten Sie ein Zertifikat als Nachbarschaftshelfer oder Nachbarschaftshelferin. Damit sind Sie berechtigt, für Ihre Tätigkeit von den Pflegekassen eine finanzielle Unterstützung zu erhalten. Nachbarschaftshilfe nach § 45a SGB XI und der Sächsischen Pflegeunterstützung (SächsPflUVO) ausüben dürfen volljährige Menschen, die nicht in häuslicher Gemeinschaft mit dem zu betreuenden Menschen leben, keine eingetragene Pflegeperson nach § 19 SGB XI und bis zum 2. Grad nicht verwandt oder verschwägert mit ihm sind.

Brain-Gym® besteht aus 26 Übungen, die das Gehirn auf Trab bringen und dabei helfen, besser zu lesen, zu schreiben, zuzuhören, sich zu organisieren und zu konzentrieren. Regelmäßig durchgeführt, sind die Übungen eine große Hilfe, um im Alltag aktiv und präsent zu bleiben. In Wahrnehmungsübungen erfahren Sie mehr darüber, wie das Gehirn arbeitet. Sie lernen einige der Bewegungsübungen kennen und erleben, wie man damit Alltagsstress mindern und den Geist wachhalten kann. Brain-Gym® wird in mehr als 80 Ländern erfolgreich angewendet. Dieser Kurs lädt ein zum Anwenden der Übungen von Brain-Gym®.

Egal in welchem Alter, jeder und jedem kann es passieren, dass sie oder er aufgrund eines Unfalls oder einer Krankheit nicht mehr kommunizieren und wichtige Angelegenheiten selbstständig regeln kann. Welche Vorsorgemöglichkeiten und Verfahrensweisen für den Notfall gibt es? Wie finde ich mich zurecht? Welchen Unterschied gibt es bei der Vorsorgevollmacht, der Betreuungsverfügung oder der Patientenverfügung? Auf all diese Fragen erhalten Sie im Kurs fachkundige Antworten. Außerdem wird über das Ehegattenvertretungsrecht in Gesundheitsangelegenheiten informiert.

Nach dem Tod eines geliebten Menschen ist es schwer, klare Gedanken zu fassen. Gleichzeitig müssen sich die Hinterbliebenen mit vielen organisatorischen Dingen beschäftigen. Es stellen sich unter anderem diese Fragen: Welche Entscheidungen sind zu treffen? Wie viel Zeit darf ich mir lassen? Welche Möglichkeiten habe ich, um Abschied zu nehmen? Welche Unterlagen werden benötigt, um die Formalitäten zu erledigen? In diesem Kurs erhalten Sie einen Überblick über die ersten Schritte nach einem Sterbefall: von rechtlichen und organisatorischen Pflichten bis hin zu einfühlsamer Abschiedsgestaltung. Es wird erläutert, was zu tun ist, welche Fristen gelten und wo Sie Unterstützung finden. Dieser Kurs ist ein Angebot für alle, die sich informieren möchten – für den Ernstfall oder zur eigenen Vorsorge.

Die Diagnose Parkinson verändert vieles, doch sie bedeutet heute längst nicht mehr den Verlust der Lebensfreude. Da die Erforschung der Krankheit in den vergangenen Jahren stark vorangeschritten ist, gibt es zahlreiche Wege, den Verlauf positiv zu beeinflussen. Im Vortrag erfahren Sie, was bei der Parkinson-Krankheit im Gehirn passiert und wie man typische Symptome wie Zittern oder Steifheit richtig deutet. Sie lernen den aktuellen Stand der medikamentösen Optionen kennen. Es wird gezeigt, wie wichtig die Kombination mit begleitenden aktivierenden Therapien für den Erhalt der Selbstständigkeit ist. Der Referent, Dr. med. Mirko Wegscheider, ist Oberarzt für Neurologie am Klinikum Chemnitz. Diese Veranstaltung ist eine Kooperation der Pro Seniore Residenz Chemnitz und der Volkshochschule Chemnitz.

Eine Vorsorgevollmacht ist ein großer Vertrauensbeweis. Denn sie gibt Bevollmächtigten das Recht, im Namen der ausstellenden Person zu entscheiden und zu handeln, wenn diese dazu selbst nicht mehr in der Lage ist. Doch welche Rechte und Pflichten haben Bevollmächtigte eigentlich? Welche Vorschriften aus dem Betreuungsrecht müssen sie beachten? Bevollmächtigte sind hier meist nur unzureichend informiert. Das kann zu Überforderung, Fehlern und im schlimmsten Fall zu Haftungsschäden führen. Dieser Kurs wendet sich an Bevollmächtigte und möchte über Rechte und Pflichten informieren.

Der Gedanke an das Lebensende und das Sterben macht viele Menschen ängstlich und hilflos. Der Letzte Hilfe Kurs vermittelt Grundlagenwissen zum Lebensende und möchte ermutigen, schwerkranke Angehörige bis zu deren Tod einfühlsam zu begleiten. Unter Berücksichtigung von Beschwerden, die am Lebensende auftreten können, soll der Kurs praktische Hilfestellungen zur Linderung geben, Abschiedsrituale vorstellen und für den Umgang mit der eigenen Belastungsgrenze sensibilisieren. Diese Veranstaltung ist eine Kooperation des Hospiz- und Palliativdienstes Chemnitz e. V. und der Volkshochschule Chemnitz.

Niemand setzt sich gerne mit dem Gedanken auseinander, durch Krankheit oder Unfall die eigenen Angelegenheiten nicht mehr selbst regeln zu können. Doch wer frühzeitig vorsorgt, stellt sicher, dass die eigenen Wünsche respektiert werden und entlastet gleichzeitig seine Angehörigen in schweren Zeiten. Im Vortrag werden Fachbegriffe erläutert und Sie erfahren, worauf es bei der rechtlichen Vorsorge ankommt. Die Referentin, Linda Schreckenberger, ist im Betreuungsverein Chemnitz „Netzwerk Behindertenhilfe e. V." tätig. Diese Veranstaltung ist eine Kooperation der Pro Seniore Residenz Chemnitz und der Volkshochschule Chemnitz.

In diesem Kurs lernen Sie - Pflegebedürftige und Personen mit Bedarf an allgemeiner Beaufsichtigung, z. B. Menschen mit demenzbedingten Fähigkeitsstörungen, geistigen Behinderungen oder psychischen Erkrankungen, zu betreuen, - pflegende nahestehende Personen im häuslichen Bereich stundenweise zu entlasten, - haushaltsnahe Dienste zu leisten, - im Alltag und bei der Pflege zu begleiten und damit der in § 45c Absatz 3a Satz 1 SGB XI genannten Zielsetzung gerecht zu werden. Der Kurs ist von den meisten Pflegekassen anerkannt und daher ist die Teilnahme für Sie kostenfrei. Bitte informieren Sie sich dennoch vorab bei Ihrer Pflegekasse über eine mögliche Kostenübernahme der Kursgebühr. Sollte diese nicht erfolgen, müssen wir Ihnen die Kursgebühr von 80 EUR pro Person privat in Rechnung stellen. Inhalte des Kurses sind u. a. - betreffende gesetzliche Regelungen - Handlungsrahmen für Nachbarschaftshelfer - Grundkenntnisse zu häufigen Krankheitsbildern - Umgang mit verwirrten Menschen - Grundkenntnisse in der Körperpflege und der Nahrungsaufnahme - Maßnahmen bei Notfallsituationen - praktische Hinweise und Tipps für Ihre Tätigkeit Bei vollständiger Teilnahme an allen Terminen erhalten Sie ein Zertifikat als Nachbarschaftshelfer oder Nachbarschaftshelferin. Damit sind Sie berechtigt, für Ihre Tätigkeit von den Pflegekassen eine finanzielle Unterstützung zu erhalten. Nachbarschaftshilfe nach § 45a SGB XI und der Sächsischen Pflegeunterstützung (SächsPflUVO) ausüben dürfen volljährige Menschen, die nicht in häuslicher Gemeinschaft mit dem zu betreuenden Menschen leben, keine eingetragene Pflegeperson nach § 19 SGB XI und bis zum 2. Grad nicht verwandt oder verschwägert mit ihm sind.

Die Begleitung von trauernden Menschen ist ein wichtiges Thema, das alle irgendwann im Leben betrifft. Trauer ist eine natürliche und notwendige Reaktion auf den Verlust eines geliebten Menschen, eines Haustieres oder auch einer Beziehung. Trauer ergreift uns ganz, bedeutet oft einen tiefen Einschnitt in unser Leben und kann eine Vielzahl von Emotionen auslösen, wie zum Beispiel Schmerz, Verzweiflung, Wut oder Einsamkeit. Die Menschen im unmittelbaren Umfeld von Trauernden sind in dieser Zeit besonders wichtig. Die Begleitung von trauernden Menschen erfordert viel Sensibilität und Einfühlungsvermögen. Jede und jeder Trauernde benötigt individuelle Unterstützung. Und es ist wichtig, dass diese Unterstützung auf die Bedürfnisse und Wünsche der oder des Trauernden abgestimmt ist. Aber wie begleitet man Trauernde angemessen? Was ist hilfreich? Was ist richtig? Zuhören, sprechen, Raum geben, Nähe schenken, einfach nur da sein? An diesem Abend wird eine Trauerbegleiterin dazu ihre Erfahrungen vorstellen und mit den Teilnehmerinnen und Teilnehmern im Gespräch sein, um gemeinsam nach guten Möglichkeiten einer einfühlsamen Begleitung von Trauernden zu suchen.

In Kooperation mit dem DemenzNetz_C(hemnitz) und dem Sozialamt der Stadt Chemnitz vermittelt ein Vortrag wesentliche Informationen zum Krankheitsbild Demenz, zum Zusammenleben mit einem Betroffenen sowie zu Möglichkeiten der Unterstützung für pflegende Angehörige. In Ergänzung dessen werden anschauliche Demonstrationsobjekte aufgebaut. Diese bieten Ihnen die Möglichkeit, den Alltag und die Lebenswelt eines Menschen mit Demenz selbst interaktiv zu erleben. Die Referentinnen, Cora Behrend und Stefanie Thormann, sind Pflegekoordinatorinnen der Stadt Chemnitz im Sozialamt, Örtliche Betreuungsbehörde, Sozialer Dienst für Erwachsene. Diese Veranstaltung ist eine Kooperation der Pro Seniore Residenz Chemnitz und der Volkshochschule Chemnitz.

Die Wirbelsäule ist weit mehr als nur ein Knochengerüst, sie ist das zentrale „Organ“ unseres Bewegungsapparates und der Schutzraum für unser Nervensystem. Doch was passiert, wenn dieses komplexe System aus dem Gleichgewicht gerät? Im Fachvortrag wird die Funktionsweise der Wirbelsäule beleuchtet und erklärt, welche Ursachen hinter hartnäckigen Beschwerden stecken können. Der Referent, Dr. med René Schubert, ist Chefarzt für Orthopädie und Unfallchirurgie im Diakoniekrankenhaus Chemnitzer Land. Diese Veranstaltungen ist eine Kooperation der Pro Seniore Residenz Chemnitz und der Volkshochschule Chemnitz.

Der Gedanke an das Lebensende und das Sterben macht viele Menschen ängstlich und hilflos. Der Letzte Hilfe Kurs vermittelt Grundlagenwissen zum Lebensende und möchte ermutigen, schwerkranke Angehörige bis zu deren Tod einfühlsam zu begleiten. Unter Berücksichtigung von Beschwerden, die am Lebensende auftreten können, soll der Kurs praktische Hilfestellungen zur Linderung geben, Abschiedsrituale vorstellen und für den Umgang mit der eigenen Belastungsgrenze sensibilisieren. Diese Veranstaltung ist eine Kooperation des Hospiz- und Palliativdienstes Chemnitz e. V. und der Volkshochschule Chemnitz.

Egal in welchem Alter, jeder und jedem kann es passieren, dass sie oder er aufgrund eines Unfalls oder einer Krankheit nicht mehr kommunizieren und wichtige Angelegenheiten selbstständig regeln kann. Welche Vorsorgemöglichkeiten und Verfahrensweisen für den Notfall gibt es? Wie finde ich mich zurecht? Welchen Unterschied gibt es bei der Vorsorgevollmacht, der Betreuungsverfügung oder der Patientenverfügung? Auf all diese Fragen erhalten Sie im Kurs fachkundige Antworten. Außerdem wird über das Ehegattenvertretungsrecht in Gesundheitsangelegenheiten informiert.

Ein kurzes Telefonat, eine dringende E-Mail oder ein vermeintlicher Mitarbeiter der Bank: Betrugsversuche im Alltag nehmen zu und werden immer raffinierter. Oft wird dabei gezielt Druck aufgebaut, um schnelle Entscheidungen zu erzwingen. Im Vortrag erfahren Sie, wie Sie diese Situationen gelassen meistern. Sie beleuchten die gängigen Tricks und bekommen einfache Strategien an die Hand, um sicher und unabhängig zu bleiben. Der Referent, Jens Wagner, ist Polizeihauptmeister der Direktion Chemnitz. Diese Veranstaltungen ist eine Kooperation der Pro Seniore Residenz Chemnitz und der Volkshochschule Chemnitz.