Die Gehirngymnastik (Brain-Gym®) unterstützt Kinder und Erwachsene darin, besser zu lernen. Die Übungen helfen, das Gehirn zu vernetzen und bringen linke und rechte Gehirnhälfte in Einklang – für besseres Schreiben, Lesen, Rechnen, Konzentration und Selbstorganisation. Im Kurs lernen Sie einige der Brain-Gym®-Bewegungen kennen und üben diese gemeinsam mit Ihrem Kind. Außerdem erhalten Sie Hintergrundwissen zu den Eigenschaften der Gehirnhälften und zu den Veränderungen, wenn man unter Stress steht. Nach dem Kurs können Sie erste Übungen gemeinsam mit Ihrem Kind zu Hause durchführen - vor den Hausaufgaben oder für das Vorbereiten von Leistungskontrollen und Klassenarbeiten. Brain Gym® ist für Kinder und Erwachsene jeden Alters geeignet.

Für die Kursteilnahme sind keine Vorkenntnisse notwendig. In diesem Kurs lernen Sie die Grundlagen und Eigenheiten der finnischen Sprache und Grammatik kennen, die sich trotz ihrer geografischen Nähe doch erheblich von uns bekannten Sprachen unterscheiden. Nach diesem Kurs können Sie sich vorstellen und kleine Gespräche führen sowie zählen, über Ihre Familie sprechen und etwas zu essen bestellen. Außerdem erfahren Sie, warum die Finnen wiederholt die glücklichsten Menschen der Welt sind und wie "Kalsarikännit" und "Hyppytyynytyydytys" dazu beitragen. Dieser Kurs findet ausschließlich online in der vhs.cloud statt. Mehr Informationen zu dieser Plattform finden Sie unter www.vhs.cloud. Vor Kursbeginn erhalten Sie eine Anleitung für die Registrierung und den Beitritt zum virtuellen Kursraum. Der Kurs ist als Kleingruppe mit mindestens fünf und maximal sieben Teilnehmerinnen und Teilnehmern geplant.

Kinder, die ständig Widerworte geben und einen innerlich aufwühlen: Manche Situationen im pädagogischen Alltag kosten unverhältnismäßig viel Kraft. Oft liegt das nicht an den Kindern, sondern daran, was diese Situationen in Ihnen auslösen: eigene, tief verankerte Erziehungserfahrungen, die Ihr Handeln steuern, ohne dass Sie es bemerken. In diesem Seminar erkunden Sie, welche Prägungen aus der eigenen Geschichte Sie im Alltag begleiten und wie Sie aus diesem Wissen heraus neue Handlungsmöglichkeiten entwickeln. Sie reflektieren, was Sie dabei unterstützt, Situationen im pädagogischen Alltag gelassener zu begegnen und bewusster zu handeln.

In vielen Teams arbeiten bis zu vier Generationen zusammen und bringen unterschiedliche Erfahrungen, Kommunikationsstile sowie Vorstellungen von Arbeit mit. Diese Vielfalt kann herausfordernd sein, bietet aber zugleich großes Potenzial für erfolgreiche Zusammenarbeit, Innovation und gegenseitiges Lernen. In diesem Kurs setzen Sie sich mit den Besonderheiten verschiedener Generationen in der Arbeitswelt und deren Auswirkungen auf die Zusammenarbeit auseinander. Sie erfahren, wie Führung verbindend wirken kann und wie es gelingt, ein respektvolles sowie produktives Miteinander zu fördern. Anhand praxisnaher Beispiele entwickeln Sie Strategien, um generationenübergreifende Teams erfolgreich zu führen, Missverständnisse frühzeitig zu erkennen und Perspektiven konstruktiv zu nutzen.

In diesem Kurs werden Sie den systemischen, energetischen Ansatz des Familienstellens kennenlernen und durch interaktive Übungen erste praktische Erfahrungen mit der Methode sammeln. Sie werden entdecken, wie uns innere Muster oder Verhaltensweisen beeinflussen und wie wir durch die Familienaufstellung neue Perspektiven sowie Erkenntnisse über uns selbst gewinnen können. Dieser Kurs ist für Sie geeignet, wenn Sie an einem tieferen Verständnis Ihrer Lebensdynamik interessiert sind, hin zu mehr Klarheit und Selbstermächtigung in Ihrem Leben.

Dieser Kurs widmet sich mit jeweils drei Terminen dem Thema Loslassen auf körperlicher sowie auf mentaler Ebene. Sanfte Yogaübungen, Atemtechniken und Achtsamkeitsübungen unterstützen dabei, Anspannung wahrzunehmen und schrittweise zu reduzieren. Begleitet wird dies durch angeleitete Reflexionsimpulse zum Umgang mit Druck und Stress im Alltag. Ziel ist es, einen achtsamen Umgang mit sich selbst zu entwickeln und Entlastungen angesichts der täglichen Herausforderungen zu finden. Angesprochen sind Menschen, die auf der Suche nach Achtsamkeit sind. Vorerfahrungen im Yoga sind nicht erforderlich.

Welche Rolle spielen Emotionen in der Politik? Gerade widerstreitende Meinungen oder politische Gegner rufen persönliche Gefühle hervor, selten gelingt es, neutral zu sein. Aber welche Gefühle sind das genau, wie entstehen sie und was bewirken sie in der Gesellschaft? Der Vortrag geht der Frage nach, warum sich Menschen in Deutschland zunehmend nicht nur politisch, sondern auch emotional voneinander entfernen und welche Konsequenzen dies für das gesellschaftliche Zusammenleben hat.

Die Alte Aktienspinnerei Chemnitz war mit ihrer Erbauung in der Mitte des 19. Jahrhunderts die größte Baumwollspinnerei Sachsens und ein bedeutender Ort der sächsischen Industriegeschichte. Seither wurde das Gebäude nicht nur als Spinnerei, sondern auch auf verschiedenste andere Weisen genutzt. Seit 2020 beherbergt es die Zentrale Bibliothek und das Archiv der Technischen Universität Chemnitz. Nicht nur äußerlich macht das Gebäude seit der Sanierung (2014 bis 2020) nachhaltig Eindruck. Auch im Inneren eröffnet sich heute ein imposantes Ensemble als Ort des Lernens und Forschens, aber auch der Kommunikation und der Begegnung. Diese Führung lädt ein, das Gebäude, seine Geschichte und die heutige Nutzung kennenzulernen.

In diesem kreativen Workshop gestalten die Teilnehmenden zwei individuelle Anhänger (z. B. Schmuck- oder Schlüsselanhänger). Persönliche Materialien wie Fotos, getrocknete Blumen oder kleine Erinnerungsstücke können eingearbeitet werden. So entstehen Unikate mit persönlicher Bedeutung. Der Kurs richtet sich an alle, die kreativ arbeiten und etwas Individuelles gestalten möchten. Wichtig: Personen mit Atemproblemen benötigen eine geeignete Atemschutzmaske.

In diesem Kurs erstellen Sie in einfachen Schritten Ihre eigene Briefvorlage mit Microsoft Word am PC. Dafür lernen Sie die DIN 5008 für Briefe kennen. Die Vorlage können Sie für Schreiben an Ämter, Versicherungen, Bewerbungen oder Kündigungen nutzen.

In diesem praxisorientierten Kurs erwerben die Teilnehmenden die Fähigkeit, ein traditionelles erzgebirgisches Holzspielzeug, das Klimperkästchen, herzustellen. Unter der fachkundigen Leitung von Herrn Markus Weber, Projektleiter der Denkstatt Erzgebirge und ausgewiesener Experte für erzgebirgisches Kunsthandwerk, entstehen individuelle Werkstücke, die die lange Handwerkstradition des Erzgebirges widerspiegeln. Die Teilnehmenden erhalten eine umfassende Einführung in den Aufbau und die Funktionsweise erzgebirgischer Holzspielzeuge sowie eine fundierte Schulung in den Grundlagen der Holzbearbeitung mit klassischen Handwerkzeugen. Ein weiterer Schwerpunkt des Kurses liegt auf dem traditionellen Schnitzen und der dekorativen Bemalung, wodurch jedes Klimperkästchen seinen einzigartigen Charakter erhält. Der Kurs richtet sich an Anfängerinnen und Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen, die Freude am kreativen Arbeiten mit Holz haben und ein Stück erzgebirgischer Handwerkskunst selbst gestalten möchten. Materialkosten sind im Kursentgelt enthalten. Diese Veranstaltung ist eine Kooperation des Industriemuseum Chemnitz und der Volkshochschule Chemnitz.

Der Kurs führt in die Geschichte der japanischen Küche ein: Essigreis war ursprünglich nur eine spezielle Konservierungsmethode für Fisch. Den Reis aß man damals noch nicht mit. Mit dem Bevölkerungswachstum begannen die Japanerinnen und Japaner, auch aus dem Konservierreis etwas zu kreieren. So entstand Sushi, das sich mit der Zeit zu immer raffinierteren Gerichten wandelte. Im Kurs lernen Sie, eine kleine Auswahl von Fischhappen auf geschmacklich abgestimmtem Reis so anzurichten, dass Sie zu Hause alle Arbeitsgänge leicht nachvollziehen können. Sie erhalten nebenbei fundierte Informationen zum Warenbezug, zu den historischen Traditionen der japanischen Küche und zu den Besonderheiten der Esskultur. Letzter kostenfreier Stornotermin: 30. Oktober 2026

Kreativität fördert in Arbeitsprozessen Innovation und erhöht Motivation sowie Engagement. Gleichzeitig stärkt sie Flexibilität, Problemlösungsfähigkeit und Kommunikation in Teams. Dieser Kurs vermittelt Ihnen Grundlagenwissen darüber, wie kreative Prozesse im Arbeitskontext funktionieren und welche Faktoren sie fördern oder hemmen. Außerdem werden Ihnen verschiedene Kreativitätsmethoden für den Beruf vorgestellt, die Sie unter Anleitung praktisch ausprobieren können. Ziel ist es, Sie dazu zu befähigen, kreative Denk- und Arbeitsweisen sowohl individuell als auch gemeinsam im Team anzuwenden.

In diesem genussvollen Workshop stellen die Teilnehmenden eigene Pralinen oder eine gefüllte Schokoladentafel her. Verarbeitet werden hochwertige Zutaten wie essbare Blüten, Nüsse oder getrocknete Früchte. Die Kreationen können individuell gestaltet werden. Ergänzend erfolgt eine Verkostung von Rohkakao sowie eine Einführung in dessen Herkunft und Eigenschaften. Letzter kostenfreier Stornotermin: 30. Oktober 2026

Als eines der schönsten Barockschlösser Sachsen prägt der einstige Herrschaftssitz von Delitzsch die Bitterfelder Region. Die Besichtigung der original erhaltenen Gemächer sowie eine spaziergängerische Stippvisite in der Altstadt von Delitzsch bilden den Auftakt einer Durchquerung des ausgedehnten Heidegebietes von West nach Ost. Im Waldinneren verborgen, befinden sich malerische Lokalitäten wie Schloss Reinharz und Bad Schmiedeberg, wo es einen köstlichen Schluck Mineralwasser zu schmecken und einen Parkrundgang zu unternehmen gilt. Des besseren Überblicks wegen ist die Mittagspause im Gasthaus „Schöne Aussicht“ in unmittelbarer Nachbarschaft des gleichnamigen Fernblickturmes geplant (Besteigung möglich). Und in Falkenberg steht neben der Besichtigung der romanischen Dorfkirche die Begegnung mit einem 300-jährigen, frisch herausgeputzten Fachwerkhaus auf dem Programm. Frisch gestärkt mit Erlebnissen aus Natur und Geschichte treten Sie über Torgau und Grimma die Heimfahrt an. Das Mittagessen im aussichtsträchtigen Restaurant „Schöne Höhe“ bei Söllichau sowie Eintritts-/Führungsgebühren in Höhe von circa 12 Euro sind nicht im Kursentgelt enthalten. Letzter kostenfreier Stornotermin: 15. Oktober 2026

Tag der Gewaltfreien Kommunikation am 14. November 2026 in der Volkshochschule Chemnitz Tauchen Sie ein in die Welt der Gewaltfreien Kommunikation und entdecken Sie, wie wertschätzender Austausch gelingen kann. Gewaltfreie Kommunikation ist ein von Marshall B. Rosenberg entwickeltes Konzept. Es hilft, eigene Gefühle und Bedürfnisse klar auszudrücken, anderen empathisch zuzuhören und damit untereinander mehr Verständnis und echte Verbindung im Alltag zu schaffen. Am 14. November 2026 können Sie in Workshops die Gewaltfreie Kommunikation zu verschiedenen Anwendungsbereichen wie Familie, Partnerschaft und Arbeitswelt kennenlernen und vertiefen. Für Kinder wird es ein begleitendes Angebot in der Stadtbibliothek geben. Weitere Informationen finden Sie auf der Website der Initiative Gewaltfreie Kommunikation Chemnitz www.gfk-chemnitz.de Diese Veranstaltung ist eine Kooperation der Initiative Gewaltfreie Kommunikation Chemnitz und der Volkshochschule Chemnitz. Um an den Workshops teilzunehmen ist eine Anmeldung für den gesamten GFK-Tag erforderlich (kostenpflichtig /W2637000). Im Entgelt sind die Teilnahme an zwei Workshops (je einer vormittags und nachmittags) sowie Getränke und Imbiss enthalten. Anmeldungen sind im Moment nur telefonisch unter 0371 488 4343 oder per E-Mail an Frau Jung (jung@vhs-chemnitz.de) möglich.

Kinder mit Migrationshintergrund sind Alltag in Kitas. Pädagogische Fachkräfte kann dies vor die verschiedensten Herausforderungen stellen. In diesem Seminar nähern Sie sich dem Thema Migration einmal von einer anderen Richtung und versuchen zu verstehen, warum Migration geschieht, dass es sie schon immer gab und welche Auswirkungen sie auf die individuelle Situation des Kita-Kindes hat. Sie betrachten verschiedene Migrationsanlässe und daraus resultierende Herausforderungen wie Sprachbarrieren und Mehrsprachigkeitserziehung.

„Das Schönste, was wir entdecken können, ist das Geheimnisvolle.“ (Albert Einstein) Ostasiatische Tuschmalerei verbeugt sich vor der Natur als Vorbild. Es sind Momentaufnahmen, die zu allen Zeiten in ihrer Raum- und Zeitlosigkeit faszinieren. Die typisch ostasiatische Pinselhaltung unterscheidet sich wesentlich von der abendländischen: Der Bambuspinsel wird in senkrechter Stellung auf dem horizontal liegenden Malgrund geführt. Der Pinselstrich erhält so einen kühneren Schwung und größere Modulationsbreite. Neben dem Pinsel ist die Tusche das wichtigste Ausdrucksmittel. In Themen wie Tiere, Pflanzen und Landschaften entstehen kleine lebendige Werke. Sie erfahren, wie Natur und Spiritualität miteinander verbunden sind und lernen mithilfe von einfachen und effektvollen Übungen die Grundlagen der ostasiatischen Tuschmalerei kennen. Die benötigten Materialien sind im Kursentgelt enthalten.

Ikebana bedeutet, Blumen und Pflanzenteile so zu arrangieren, dass ihr Wesen und ihre Lebendigkeit sichtbar werden. In Stille und Konzentration gestalten Sie moderne, klassische und freie Arrangements aus Blumen, Zweigen, Ästen oder Wurzeln und streben die feine Eleganz des Unvollkommenen an. Ikebana ist seit 1.400 Jahren eine Form der Meditation, begleitet von Haikus, meditativen Texten und Musik. Materialkosten von circa 18 bis 20 Euro sind nicht im Kursentgelt enthalten.

Im Alltag geraten wir immer wieder in Situationen, die uns innerlich unter Druck setzen. Dieser Workshop bietet einen ersten Einblick in Selbstempathie als Teil der Gewaltfreien Kommunikation. Im Mittelpunkt steht die eigene innere Wahrnehmung: Gefühle erkennen, Bedürfnisse wahrnehmen und einen freundlicheren Umgang mit sich selbst entwickeln. Der Workshop ist praxisnah gestaltet und setzt keine Vorkenntnisse voraus.

Wie können wir aus der Haltung der Gewaltfreien Kommunikation heraus „Nein“ sagen und zugleich liebevoll in Beziehung mit unserem Kind bleiben? Im Workshop soll es darum gehen, sich über eigene Grenzen klar zu werden. Weiterhin möchte ich euch Möglichkeiten zeigen, die eigenen Grenzen so aufzuzeigen, dass sie verstanden werden und die Bereitschaft steigt, sie zu achten. Wir werden uns auch anschauen, was es schwer machen kann, für eigene Grenzen einzustehen und wie wir damit umgehen können.

Was darf anders werden, damit sich dein Herz sicher und frei zugleich fühlt? Das Anliegen der Gewaltfreien Kommunikation ist allen voran die Verbindung – sowohl zu anderen als auch zu sich selbst. Kommuniziere ich klar, was ich brauche? Weiß ich, welche Bedürfnisse gerade obenauf liegen? Braucht es vielleicht nur eine andere Strategie, um diese zu erfüllen? Was liegt hierfür in meiner Verantwortung, was nicht? Vor allem innerhalb einer romantischen Beziehung fordern uns diese Fragen meist sehr heraus. Der Workshop bietet Gelegenheit, um … – mehr über sich selbst zu erfahren – den äußeren Erwartungen weniger Kraft zu geben – die Signale des Gegenübers leichter zu entschlüsseln – bewusst neue (Um-)Lernerfahrungen zu machen – diese Erkenntnisse schrittweise in den Alltag zu integrieren Es gibt praktische Übungen für bewussteres Wahrnehmen und Kommunizieren der eigenen Bedürfnisse und dem Unterstützen von beiderseitiger Klarheit im Miteinander. Bring optional gern ein konkretes Beispiel mit, an dem wir die Haltung der GFK üben können. Dieser Workshop ist explizit auch für Singles und Einzelpersonen (ohne anwesenden Partnermensch) geeignet, da es vor allem um die allgemeine Haltung und persönliche Erfahrung geht.

Zwei Mitarbeitende sprechen kaum noch miteinander. Im Meeting fallen spitze Bemerkungen. Die Stimmung im Team kippt, die Zusammenarbeit leidet – und du spürst als Führungskraft: So kann es nicht weitergehen. Du sollst Orientierung geben, vermitteln und Grenzen setzen. Gleichzeitig möchtest du niemanden verletzen oder den Konflikt weiter verschärfen. Genau dieser Spagat zwischen Klarheit und Empathie gehört zu den schwierigsten Aufgaben im Führungsalltag. Auf Grundlage der Gewaltfreien Kommunikation (GFK) lernst du in diesem Workshop, Konflikte frühzeitig zu erkennen, schwierige Gespräche sicher zu führen und auch in angespannten Situationen handlungsfähig zu bleiben. Was du mitnimmst: Konflikte erkennen und ansprechen, bevor sie sich verhärten Klar benennen, was problematisch ist – ohne Vorwürfe Empathisch zuhören und gleichzeitig Grenzen setzen Bedürfnisse und Interessen hinter Positionen erkennen Auch bei starken Emotionen handlungsfähig bleiben Zusammenarbeit statt Gegeneinander fördern Freu dich auf einen praxisnahen Austausch und darauf, gemeinsam Wege zu entdecken, wie Konflikte wieder zu mehr Verständnis, Klarheit und Zusammenarbeit führen können.

WUT verstehen und konstruktiv zu nutzen ist eine Kunst. Denn Ärger und Wut sind wichtige Hinweisschilder, wenn für uns etwas nicht stimmig ist. Dieser Workshop im Sinne der gewaltfreien Kommunikation gibt Anregungen, wie Sie authentisch und bedürfnisorientiert mit sich selbst und mit anderen im Kontakt bleiben können. Und das ohne sich von der Wut abzukoppeln. Kommen Sie vorbei und ärgern Sie sich gewaltfrei mit uns.

Dein Kind fällt auf. Vielleicht ist es „zu viel“, „zu empfindsam“, „zu wild“ oder einfach ganz anders als erwartet. Ihr eckt an – im System, im Umfeld, manchmal sogar in der eigenen Familie. Und während von außen gut gemeinte Ratschläge kommen oder leise Zweifel mitschwingen, versuchst Du, Deinen ganz eigenen Weg zu finden: einen Weg, der sich mehr nach Verbindung als nach Kontrolle anfühlt – und gleichzeitig auch nach Unsicherheit, Erschöpfung und vielen offenen Fragen. Wie begleite ich mein Kind bedürfnisorientiert, wenn klassische Konzepte nicht greifen? Wenn mein Kind vielleicht gar nicht die „Voraussetzungen“ mitbringt, von denen viele Modelle ausgehen? Und wie kann Co-Regulation gelingen, wenn ich im Alltag selbst kaum noch in meine Kraft komme? In diesem Workshop geht es nicht um „richtig“ oder „falsch“. Es geht um Dich und Dein Erleben. Wir schauen gemeinsam auf: • das Leben mit Kindern, die nicht ins System passen • die Spuren chronischer Bedürfnisverletzung – bei unseren Kindern und bei uns selbst • die Kraft und die Realität von Co-Regulation – jenseits von Idealisierung • innere Konflikte zwischen alten Glaubenssätzen und neuen Wegen • den Mut, einen ganz eigenen, stimmigen Weg zu entwickeln In der Haltung der Gewaltfreien Kommunikation nach Marshall B. Rosenberg entsteht ein Raum, in dem auch das Platz hat, was sonst oft keinen Raum findet: Zweifel. Wut. Traurigkeit. Erschöpfung. Und die tiefe Sehnsucht, es „anders“ zu machen. Dieser Workshop ist für Dich, wenn Du… • ein Kind begleitest, das als „besonders“ wahrgenommen wird (z. B. durch Krankheit, Neurodivergenz, Behinderung oder intensive Emotionen) • Dich im Spannungsfeld zwischen äußeren Erwartungen und Deinem inneren Kompass erlebst • bedürfnisorientiert begleiten möchtest – und dabei an echte Grenzen kommst • Dich danach sehnst, mit Deinem Erleben nicht allein zu sein Du musst nichts „mitbringen“ – außer Dich selbst und Deine Erfahrungen. Vielleicht findest Du hier nicht die eine Antwort, dafür einen Ort, an dem Dein Weg gesehen wird und neue Klarheit wachsen darf.

Wenn Menschen mit leuchtenden Augen von dem sprechen, was sie lieben, entsteht Magie: Präsenz verdichtet sich, Freude springt über, Begegnung wird lebendig. Zuhören und Mitteilen werden zu einem Feld echter Verbindung. Statt das Alltägliche zu übersehen, feiern wir es neu. Ein Tomatengericht, ein Tanzschritt – kleine Dinge können Ausdruck tiefer Bedürfnisse und Tore zu Schönheit, Sinnlichkeit und Dankbarkeit sein. Zuerst im achtsamen Austausch in kleinen Gruppen, danach auf einer offenen Bühne für alle – freiwillig, mutig, leidenschaftlich und voller Herz.

An diesem Abend stehen traditionelle thailändische Gerichte mit Fisch und Meeresfrüchten im Mittelpunkt. Ergänzend wird die berühmte, aromatisch-scharfe Suppe Tom Yam Gung zubereitet, die für ihren typischen Duft nach Zitronengras, Chili und Limette bekannt ist. Letzter kostenfreier Stornotermin: 30. Oktober 2026

Das richtige Beschneiden von Obstbäumen ist ein komplexes Thema. Ziel des Kurses ist es, einen groben Überblick zum Obstbaumschnitt zu geben und etwas tiefer in die Pflege von Jungbäumen einzutauchen. Wann ist der beste Schnittzeitpunkt? Wie viel Schnitt ist gut für den Baum? Steinobst und Kernobst – wo liegt eigentlich der Unterschied? Der Kurs beinhaltet einen theoretischen und einen praktischen Teil. In Letzterem rückt insbesondere der Erziehungsschnitt für Jungbäume in den Mittelpunkt. Auf einer Wiese in Schloßchemnitz erhalten Sie die Gelegenheit, unter Anleitung einer zertifizierten Baumwartin den Jungbaumschnitt praktisch durchzuführen.

Verstehen Sie, wie sich Kinder bis sechs Jahre entwickeln: In diesem Ganztagsseminar erhalten Sie einen kompakten Überblick über entwicklungspsychologische Grundlagen sowie die Bedürfnisse von Kindern im Krippen- und Kita-Alter. Sie lernen, Verhalten wie Trotz, Rückzug oder Wut besser zu verstehen und gewinnen Einblicke in Bindung, Sprache, Spiel, Motorik sowie kognitive und emotionale Entwicklung. Praxisbeispiele und Reflexion unterstützen Sie dabei, Kinder empathisch zu begleiten – ganz im Sinne eines Perspektivwechsels vom Erziehen zum Begleiten.

Im Orientierungskurs werden Sie in das politische System der Bundesrepublik Deutschland eingeführt. Es geht dabei unter anderem um die Grundzüge der Demokratie, des Rechtsstaates und der sozialen Marktwirtschaft. Außerdem gewinnen Sie einen Einblick in die Geschichte sowie in die regionale und religiöse Vielfalt der Bundesrepublik. Sie werden mit den Sozial- und Integrationsangeboten der Stadt Chemnitz vertraut gemacht. Der Orientierungskurs bildet den Abschluss des BAMF-geförderten Integrationskurses. Beim Erreichen einer Mindestpunktzahl von 17 Punkten kann der Test "Leben in Deutschland" als Nachweis für die im Einbürgerungsverfahren erforderlichen Kenntnisse verwendet werden. Das Testentgelt beträgt 25,00 EUR. Voraussetzungen: Aufbaukurs B1. 2 oder vergleichbare Vorkenntnisse

In diesem Kurs erlernen Sie die notwendigen Kenntnisse des Zeichnens von Akten oder einer Figur im Raum. Zielgerichtete Übungen helfen Ihnen, das Gesehene zeichnerisch überzeugend abzubilden. Sie erlangen ein Gefühl für den Einsatz von Linien, Flächen, Strukturen und Perspektive. Mithilfe eines Modells lernen Sie, die menschlichen Proportionen richtig zu erfassen, um figürlich zeichnen zu können. Am Ende werden Sie eine Vielzahl von zeichnerischen Materialien und Techniken mit Bleistift, Kohle, Buntstift, Pastellkreide oder Feder kennengelernt haben.

Voraussetzungen: abgeschlossener Mittelstufenkurs C1.1 oder Vorkenntnisse auf Niveau C1 Ziel der Stufe C1 ist es, die deutsche Sprache im gesellschaftlichen und beruflichen Leben oder in Ausbildung und Studium wirksam sowie flexibel zu gebrauchen. Dafür erwerben Sie in der gesamten Stufe C1 einen umfangreichen Wortschatz und trainieren Strukturen, die Ihnen helfen, auch implizite Bedeutungen zu erfassen. In zahlreichen Übungen lernen Sie, sich mündlich und schriftlich kompetent sowie beinahe mühelos klar, strukturiert und ausführlich zu komplexen Sachverhalten zu äußern. Um die Niveaustufe C1 (GER) zu erreichen, empfehlen wir die Teilnahme an den Folgekursen C1.3 und C1.4. Die Prüfung telc Deutsch C1 kann nach Beendigung von C1.4 auf Wunsch gesondert abgelegt werden. Dieser Kurs ist kein Berufssprachkurs (DeuFöV). Die Kosten werden nicht vom BAMF übernommen.

In diesem Kurs lernen Sie - Pflegebedürftige und Personen mit Bedarf an allgemeiner Beaufsichtigung, z. B. Menschen mit demenzbedingten Fähigkeitsstörungen, geistigen Behinderungen oder psychischen Erkrankungen, zu betreuen, - pflegende nahestehende Personen im häuslichen Bereich stundenweise zu entlasten, - haushaltsnahe Dienste zu leisten, - im Alltag und bei der Pflege zu begleiten und damit der in § 45c Absatz 3a Satz 1 SGB XI genannten Zielsetzung gerecht zu werden. Der Kurs ist von den meisten Pflegekassen anerkannt und daher ist die Teilnahme für Sie kostenfrei. Bitte informieren Sie sich dennoch vorab bei Ihrer Pflegekasse über eine mögliche Kostenübernahme der Kursgebühr. Sollte diese nicht erfolgen, müssen wir Ihnen die Kursgebühr von 80 EUR pro Person privat in Rechnung stellen. Inhalte des Kurses sind u. a. - betreffende gesetzliche Regelungen - Handlungsrahmen für Nachbarschaftshelfer - Grundkenntnisse zu häufigen Krankheitsbildern - Umgang mit verwirrten Menschen - Grundkenntnisse in der Körperpflege und der Nahrungsaufnahme - Maßnahmen bei Notfallsituationen - praktische Hinweise und Tipps für Ihre Tätigkeit Bei vollständiger Teilnahme an allen Terminen erhalten Sie ein Zertifikat als Nachbarschaftshelfer oder Nachbarschaftshelferin. Damit sind Sie berechtigt, für Ihre Tätigkeit von den Pflegekassen eine finanzielle Unterstützung zu erhalten. Nachbarschaftshilfe nach § 45a SGB XI und der Sächsischen Pflegeunterstützung (SächsPflUVO) ausüben dürfen volljährige Menschen, die nicht in häuslicher Gemeinschaft mit dem zu betreuenden Menschen leben, keine eingetragene Pflegeperson nach § 19 SGB XI und bis zum 2. Grad nicht verwandt oder verschwägert mit ihm sind.

Die Begleitung von trauernden Menschen ist ein wichtiges Thema, das alle irgendwann im Leben betrifft. Trauer ist eine natürliche und notwendige Reaktion auf den Verlust eines geliebten Menschen, eines Haustieres oder auch einer Beziehung. Trauer ergreift uns ganz, bedeutet oft einen tiefen Einschnitt in unser Leben und kann eine Vielzahl von Emotionen auslösen, wie zum Beispiel Schmerz, Verzweiflung, Wut oder Einsamkeit. Die Menschen im unmittelbaren Umfeld von Trauernden sind in dieser Zeit besonders wichtig. Die Begleitung von trauernden Menschen erfordert viel Sensibilität und Einfühlungsvermögen. Jede und jeder Trauernde benötigt individuelle Unterstützung. Und es ist wichtig, dass diese Unterstützung auf die Bedürfnisse und Wünsche der oder des Trauernden abgestimmt ist. Aber wie begleitet man Trauernde angemessen? Was ist hilfreich? Was ist richtig? Zuhören, sprechen, Raum geben, Nähe schenken, einfach nur da sein? An diesem Abend wird eine Trauerbegleiterin dazu ihre Erfahrungen vorstellen und mit den Teilnehmerinnen und Teilnehmern im Gespräch sein, um gemeinsam nach guten Möglichkeiten einer einfühlsamen Begleitung von Trauernden zu suchen.

Japanische Kalligrafie, „Syodou“, ist die Kunst des „Schönschreibens“ mit Schreibpinsel. „Syodou“ wurde etwa im sechsten und siebten Jahrhundert aus der chinesischen Kalligrafie übernommen. Die Schriftzeichen entstanden anfangs aus dem praktischen Gebrauch. Mit der Genese der Kultur entwickelte sich auch die Methode, Schriftzeichen ästhetisch auszudrücken. Darüber hinaus kann die japanische Kalligrafie das Leben praktisch verschönern, den Geist mit diesem Hobby bereichern und individuelle Schönheit ausdrücken. Im Lernprozess wird die Persönlichkeit trainiert und das Gefühl verfeinert. Die Materialkosten sind im Kursentgelt enthalten.

Prag, die Hauptstadt Böhmens, war um 1900 durchaus nicht das gemütliche k.u.k.-Reservat, das sich heutige Touristen gerne vorstellen. Nationale Gegensätze zwischen Tschechen und Deutschen sowie rasche technische Neuerungen prägten die Stadt und erzeugten bei vielen das Gefühl eines Epochenendes. Franz Kafka erlebte diese moderne Welt aus Telefonen, elektrischen Trams und Kinos mit zugleich unheimlicher Faszination. Reiner Stach veröffentlichte wichtige Arbeiten zu Kafka, darunter die vielbeachtete dreibändige Kafka-Biographie, für die er mehrfach ausgezeichnet wurde. Für sein herausragendes Gesamtwerk auf dem Feld der literarischen Biographik erhielt er 2016 den Joseph-Breitbach-Preis. Diese Veranstaltung ist Teil der Reihe „vhs.wissen live – das digitale Wissenschaftsprogramm“.

Seit 1. Juli 2009 schließen die Integrationskurse mit dem "Deutschtest für Zuwanderer" (DTZ) ab. Der DTZ ist eine skalierte Prüfung, in der die Teilnehmenden auf A2- und B1-Niveau geprüft werden. Je nach Sprachkenntnissen bekommen die Teilnehmenden ihr entsprechendes Niveau durch ein A2- oder B1-Zertifikat bescheinigt. BAMF-geförderte Integrationskursteilnehmende zahlen kein Prüfungsentgelt. Darüber hinaus können Sie bei einer nicht bestandenen Prüfung den DTZ auf Antrag kostenlos wiederholen. Eine Teilnahme am DTZ ist ohne vorherige Integrationskursteilnahme nicht möglich. Sie benötigen ein Sprachzertifikat B1? Dann können Sie an der Prüfung Deutsch B1 der telc gGmbH teilnehmen. Die AGB und die Prüfungsordnung sind in der Volkshochschule und im Internet einzusehen. Anmeldeschluss: 20.10.2026

Erleben Sie ein aktives Gesundheitswochenende im Sportpark Rabenberg. Der Wochenendkurs ist als Präventionskurs ausgeschrieben und verbindet Bewegung, Entspannung und gemeinsames Aktivsein in der Natur. Im Kurspreis von 259 € pro Person im Doppelzimmer enthalten sind: • 2 Übernachtungen (Zimmer mit DU/WC, TV) • Vollpension • Mineralwasser während des gesamten Aufenthalts • 8 sportliche Kurseinheiten à 60 Minuten mit qualifizierten Kursleitern • Saunanutzung • kostenfreie Nutzung der Sportstätten, inkl. Nordic-Walking-Stöcke • umfangreiche Betreuung während des gesamten Aufenthalts Ein Einzelzimmer kann gegen einen Zuschlag von 15 € pro Nacht gebucht werden. Dieser Zuschlag wird direkt vor Ort im Sportpark Rabenberg bezahlt. Der genaue Ablaufplan des Wochenendes wird eine Woche vor dem Termin an die Teilnehmerinnen und Teilnehmer übermittelt. Weitere Hinweise Anmeldeschluss: 14 Tage vor Kursbeginn Rücktritt und sämtliche Veränderungen der Angaben durch Teilnehmer müssen schriftlich erfolgen. Bzgl. der Rücktrittskosten gelten (abweichend von den AGB der VHS) folgende Stornierungsbedingungen des Sportparks Rabenberg: 1. bis zum 42. Tag vor Anreise: kostenfreie Stornierung 2. vom 41. Tag bis 30. Tag vor Anreise: 50 % Kosten der gebuchten Übernachtung / Paketpreis 3. vom 29. Tag bis 15. Tag vor Anreise: 65 % Kosten der gebuchten Übernachtung / Paketpreis 4. vom 14. Tag bis zum Tag vor Anreise: 80 % Kosten der gebuchten Übernachtung / Paketpreis 5. am Anreisetag: 100 % der Kosten der gebuchten Übernachtung + ein voller Verpflegungssatz / Paketpreis Das Kurs-Entgelt kann ggf. über die jeweilige Krankenkasse (anteilig) erstattet werden. Dafür bitte individuell beim Sportpark Rabenberg eine Teilnahmebestätigung einholen und die Erstattung selbständig bei der eigenen Krankenkasse beantragen.