Nordic Walking stärkt die Freude an der Bewegung und die Ausdauer im Freien. Das Gehen mit Stöcken unterstützt den Rhythmus der Bewegung. Neben der Bein- und Gesäßmuskulatur werden die Arme, Schultern und der Rücken trainiert. Im Kurs lernen Sie die Grundlagen des Nordic Walking kennen. Der Kurs ist für alle Altersgruppen empfehlenswert, auch für Menschen, die wieder in die Bewegung einsteigen wollen. Nordic-Walking-Stöcke können mitgebracht oder vor Ort ausgeliehen werden.