Mit wohltuenden Bewegungs-, Achtsamkeits- und Meditationsübungen lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Steigerung der Beweglichkeit, Entspannungsfähigkeit und zum besseren Umgang mit Stress kennen. Sie erfahren, wie Sie durch die sanft angeleiteten Entspannungs-, Dehnungs- und Konzentrationsübungen zu mehr Gelassenheit finden und neue Kraft schöpfen können.

Mit wohltuenden Bewegungs-, Achtsamkeits- und Meditationsübungen lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Steigerung der Beweglichkeit, Entspannungsfähigkeit und zum besseren Umgang mit Stress kennen. Sie erfahren, wie Sie durch die sanft angeleiteten Entspannungs-, Dehnungs- und Konzentrationsübungen zu mehr Gelassenheit finden und neue Kraft schöpfen können.

Mit wohltuenden Bewegungs-, Achtsamkeits- und Meditationsübungen lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Steigerung der Beweglichkeit, Entspannungsfähigkeit und zum besseren Umgang mit Stress kennen. Sie erfahren, wie Sie durch die sanft angeleiteten Entspannungs-, Dehnungs- und Konzentrationsübungen zu mehr Gelassenheit finden und neue Kraft schöpfen können.

Über Tausende von Jahren haben Menschen physische und psychische Blockaden, Ängste sowie akute Lebensthemen sicher und frühzeitig erkennen können. Das uralte Wissen über die Sprache des Körpers taucht in der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) oder der Ayurvedischen Medizin genau so auf wie im Medizinwesen vieler Naturvölker. Auch wenn der Körper ununterbrochen alles mitteilt, was in ihm passiert, haben wir in der modernen Zivilisation leider immer mehr verlernt, diese Sprache zu hören. Im Kurs wird aus ayurvedischer Sicht auf die körperliche Kommunikation aufmerksam gemacht und Schritt für Schritt die Entstehung von Krankheiten aufgezeigt. Im Praxisteil dürfen die Teilnehmerinnen und Teilnehmer sich in ihrer Anamnese wiedererkennen und erhalten Tipps für Gesundheit und Lebensgestaltung.