Hatha Yoga
Mit wohltuenden Bewegungs-, Achtsamkeits- und Meditationsübungen lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Steigerung der Beweglichkeit, Entspannungsfähigkeit und zum besseren Umgang mit Stress kennen. Sie erfahren, wie Sie durch die sanft angeleiteten Entspannungs-, Dehnungs- und Konzentrationsübungen zu mehr Gelassenheit finden und neue Kraft schöpfen können.
Material
Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung, Turnschuhe/Anti-Rutsch-Socken/warme Socken, ein Handtuch, ein Getränk
Kurstermine 12
-
Ort / Raum
-
- 1
- Donnerstag, 18. September 2025
- 10:15 – 11:45 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.33
1 Donnerstag • 18. September 2025 • 10:15 – 11:45 Uhr TIETZ, Kursraum 5.33 -
- 2
- Donnerstag, 25. September 2025
- 10:15 – 11:45 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.33
2 Donnerstag • 25. September 2025 • 10:15 – 11:45 Uhr TIETZ, Kursraum 5.33 -
- 3
- Donnerstag, 02. Oktober 2025
- 10:15 – 11:45 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.33
3 Donnerstag • 02. Oktober 2025 • 10:15 – 11:45 Uhr TIETZ, Kursraum 5.33 -
- 4
- Donnerstag, 09. Oktober 2025
- 10:15 – 11:45 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.33
4 Donnerstag • 09. Oktober 2025 • 10:15 – 11:45 Uhr TIETZ, Kursraum 5.33 -
- 5
- Donnerstag, 16. Oktober 2025
- 10:15 – 11:45 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.33
5 Donnerstag • 16. Oktober 2025 • 10:15 – 11:45 Uhr TIETZ, Kursraum 5.33 -
- 6
- Donnerstag, 23. Oktober 2025
- 10:15 – 11:45 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.33
6 Donnerstag • 23. Oktober 2025 • 10:15 – 11:45 Uhr TIETZ, Kursraum 5.33 -
- 7
- Donnerstag, 30. Oktober 2025
- 10:15 – 11:45 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.33
7 Donnerstag • 30. Oktober 2025 • 10:15 – 11:45 Uhr TIETZ, Kursraum 5.33 -
- 8
- Donnerstag, 06. November 2025
- 10:15 – 11:45 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.33
8 Donnerstag • 06. November 2025 • 10:15 – 11:45 Uhr TIETZ, Kursraum 5.33 -
- 9
- Donnerstag, 13. November 2025
- 10:15 – 11:45 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.33
9 Donnerstag • 13. November 2025 • 10:15 – 11:45 Uhr TIETZ, Kursraum 5.33 -
- 10
- Donnerstag, 20. November 2025
- 10:15 – 11:45 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.33
10 Donnerstag • 20. November 2025 • 10:15 – 11:45 Uhr TIETZ, Kursraum 5.33 -
- 11
- Donnerstag, 27. November 2025
- 10:15 – 11:45 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.33
11 Donnerstag • 27. November 2025 • 10:15 – 11:45 Uhr TIETZ, Kursraum 5.33 -
- 12
- Donnerstag, 04. Dezember 2025
- 10:15 – 11:45 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.33
12 Donnerstag • 04. Dezember 2025 • 10:15 – 11:45 Uhr TIETZ, Kursraum 5.33
Hatha Yoga
Mit wohltuenden Bewegungs-, Achtsamkeits- und Meditationsübungen lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Steigerung der Beweglichkeit, Entspannungsfähigkeit und zum besseren Umgang mit Stress kennen. Sie erfahren, wie Sie durch die sanft angeleiteten Entspannungs-, Dehnungs- und Konzentrationsübungen zu mehr Gelassenheit finden und neue Kraft schöpfen können.
Material
Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung, Turnschuhe/Anti-Rutsch-Socken/warme Socken, ein Handtuch, ein Getränk
-
Entgelt:137,50 €
- Kursnummer: W2531110
-
StartDo. 18.09.2025
10:15 UhrEndeDo. 04.12.2025
11:45 Uhr -
12 Termine / 24 UE
-
Kursleitung:Christin MeyerYogalehrerin (BYV), Ayurved. Gesundheitsberaterin
- Kursort: TIETZ
-
TIETZMoritzstraße 2009111 ChemnitzRaum 5.33
