Dozenten
Seewald-Blunert, Heike Dipl.-Sozialarbeiterin/Sozialpädagogin (FH), Yogalehrerin (RDY/EYA)
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Hatha Yoga
Mo. 03.03.2025 16:00
Chemnitz
Mit wohltuenden Bewegungs-, Achtsamkeits- und Meditationsübungen lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Steigerung der Beweglichkeit, Entspannungsfähigkeit und zum besseren Umgang mit Stress kennen. Sie erfahren, wie Sie durch die sanft angeleiteten Entspannungs-, Dehnungs- und Konzentrationsübungen zu mehr Gelassenheit finden und neue Kraft schöpfen können.
Kursnummer S2531102
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