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Dozenten

Menzel, Anja
Aerobic-Trainerin

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Pump & Move
Do. 12.09.2024 18:45
Chemnitz

Einfache Step-Kombinationen, gepaart mit Kräftigungsübungen für den Oberkörper, dazu fetzige Rockmusik - der Kurs vermittelt ein umfassendes Programm zur Verbesserung der Beweglichkeit und der Ausdauer. Der ganze Körper wird aktiviert.

Kursnummer W2431407
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Entgelt:: 74,00
Kursleitung: Anja Menzel
Power Step
Mo. 16.09.2024 18:45
Chemnitz

Im Kurs üben wir Step-Kombinationen zum Auspowern am Feierabend. Mit Kräftigungsübungen für den ganzen Körper bringen Sie Ihr Herz-Kreislauf-System auf Touren und trainieren alle wichtigen Muskeln sowie Ausdauer und Koordination. Der Kurs fördert gezielt und unter Anleitung die Beweglichkeit für alle Altersgruppen.

Kursnummer W2431409
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Entgelt:: 140,00
Kursleitung: Anja Menzel
Power Step
Mo. 03.03.2025 18:45
Chemnitz

Im Kurs lernen Sie Step-Kombinationen zum Auspowern am Feierabend kennen. Mit Kräftigungsübungen für den ganzen Körper bringen Sie Ihr Herz-Kreislauf-System auf Touren und trainieren alle wichtigen Muskeln sowie Ausdauer und Koordination. Der Kurs fördert gezielt und unter Anleitung die Beweglichkeit für alle Altersgruppen und zeigt Ihnen auch Anwendungsmöglichkeiten für den Alltag auf.

Kursnummer S2531401
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Entgelt:: 143,00
Kursleitung: Anja Menzel
Pump & Move
Do. 06.03.2025 18:45
Chemnitz

Einfache Step-Kombinationen, gepaart mit Kräftigungsübungen für den Oberkörper, dazu fetzige Rockmusik - der Kurs vermittelt ein umfassendes Programm zur Verbesserung der Beweglichkeit und der Ausdauer. Der ganze Körper wird aktiviert und einfache Anwendungen für den Alltag werden vermittelt.

Kursnummer S2531411
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Entgelt:: 75,50
Kursleitung: Anja Menzel
Power Circle
Do. 06.03.2025 19:45
Chemnitz

Ein Kurs für Personen mit wenig Zeit, die trotzdem beides kennenlernen und üben wollen: Step-Aerobic und Bodystyling. Im Wechsel geht es über das Brett oder an die Geräte bzw. auf die Matte. Im Kurs wird der Körper aktiviert und gestärkt, die Förderung der Beweglichkeit und die körperliche Gesunderhaltung stehen im Mittelpunkt.

Kursnummer S2531412
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Entgelt:: 75,50
Kursleitung: Anja Menzel
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07.12.24 00:23:03