Pump & Move
Einfache Step-Kombinationen, gepaart mit Kräftigungsübungen für den Oberkörper, dazu fetzige Rockmusik - der Kurs vermittelt ein umfassendes Programm zur Verbesserung der Beweglichkeit und der Ausdauer. Der ganze Körper wird aktiviert und einfache Anwendungen für den Alltag werden vermittelt.
Material
Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung, Turnschuhe, ein Handtuch, ein Getränk
Kurstermine 15
-
Ort / Raum
-
- 1
- Donnerstag, 04. September 2025
- 18:45 – 19:30 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.33
1 Donnerstag • 04. September 2025 • 18:45 – 19:30 Uhr TIETZ, Kursraum 5.33 -
- 2
- Donnerstag, 11. September 2025
- 18:45 – 19:30 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.33
2 Donnerstag • 11. September 2025 • 18:45 – 19:30 Uhr TIETZ, Kursraum 5.33 -
- 3
- Donnerstag, 18. September 2025
- 18:45 – 19:30 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.33
3 Donnerstag • 18. September 2025 • 18:45 – 19:30 Uhr TIETZ, Kursraum 5.33 -
- 4
- Donnerstag, 25. September 2025
- 18:45 – 19:30 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.33
4 Donnerstag • 25. September 2025 • 18:45 – 19:30 Uhr TIETZ, Kursraum 5.33 -
- 5
- Donnerstag, 02. Oktober 2025
- 18:45 – 19:30 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.33
5 Donnerstag • 02. Oktober 2025 • 18:45 – 19:30 Uhr TIETZ, Kursraum 5.33 -
- 6
- Donnerstag, 09. Oktober 2025
- 18:45 – 19:30 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.33
6 Donnerstag • 09. Oktober 2025 • 18:45 – 19:30 Uhr TIETZ, Kursraum 5.33 -
- 7
- Donnerstag, 16. Oktober 2025
- 18:45 – 19:30 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.33
7 Donnerstag • 16. Oktober 2025 • 18:45 – 19:30 Uhr TIETZ, Kursraum 5.33 -
- 8
- Donnerstag, 23. Oktober 2025
- 18:45 – 19:30 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.33
8 Donnerstag • 23. Oktober 2025 • 18:45 – 19:30 Uhr TIETZ, Kursraum 5.33 -
- 9
- Donnerstag, 30. Oktober 2025
- 18:45 – 19:30 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.33
9 Donnerstag • 30. Oktober 2025 • 18:45 – 19:30 Uhr TIETZ, Kursraum 5.33 -
- 10
- Donnerstag, 06. November 2025
- 18:45 – 19:30 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.33
10 Donnerstag • 06. November 2025 • 18:45 – 19:30 Uhr TIETZ, Kursraum 5.33 -
- 11
- Donnerstag, 13. November 2025
- 18:45 – 19:30 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.33
11 Donnerstag • 13. November 2025 • 18:45 – 19:30 Uhr TIETZ, Kursraum 5.33 -
- 12
- Donnerstag, 27. November 2025
- 18:45 – 19:30 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.33
12 Donnerstag • 27. November 2025 • 18:45 – 19:30 Uhr TIETZ, Kursraum 5.33 -
- 13
- Donnerstag, 04. Dezember 2025
- 18:45 – 19:30 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.33
13 Donnerstag • 04. Dezember 2025 • 18:45 – 19:30 Uhr TIETZ, Kursraum 5.33 -
- 14
- Donnerstag, 11. Dezember 2025
- 18:45 – 19:30 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.33
14 Donnerstag • 11. Dezember 2025 • 18:45 – 19:30 Uhr TIETZ, Kursraum 5.33 -
- 15
- Donnerstag, 18. Dezember 2025
- 18:45 – 19:30 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.33
15 Donnerstag • 18. Dezember 2025 • 18:45 – 19:30 Uhr TIETZ, Kursraum 5.33
Pump & Move
Einfache Step-Kombinationen, gepaart mit Kräftigungsübungen für den Oberkörper, dazu fetzige Rockmusik - der Kurs vermittelt ein umfassendes Programm zur Verbesserung der Beweglichkeit und der Ausdauer. Der ganze Körper wird aktiviert und einfache Anwendungen für den Alltag werden vermittelt.
Material
Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung, Turnschuhe, ein Handtuch, ein Getränk
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Entgelt:77,00 €
- Kursnummer: W2531407
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StartDo. 04.09.2025
18:45 UhrEndeDo. 18.12.2025
19:30 Uhr -
15 Termine / 15 UE
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Kursleitung:Anja MenzelAerobic-Trainerin
- Kursort: TIETZ
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TIETZMoritzstraße 2009111 ChemnitzRaum 5.33
