Pump & Move
Einfache Step-Kombinationen, gepaart mit Kräftigungsübungen für den Oberkörper, dazu fetzige Rockmusik - der Kurs vermittelt ein umfassendes Programm zur Verbesserung der Beweglichkeit und der Ausdauer. Der ganze Körper wird aktiviert und einfache Anwendungen für den Alltag werden vermittelt.
Material
Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung, Turnschuhe, ein Handtuch, ein Getränk
Kurstermine 12
-
Ort / Raum
-
- 1
- Donnerstag, 12. März 2026
- 18:45 – 19:30 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.33
1 Donnerstag • 12. März 2026 • 18:45 – 19:30 Uhr TIETZ, Kursraum 5.33 -
- 2
- Donnerstag, 19. März 2026
- 18:45 – 19:30 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.33
2 Donnerstag • 19. März 2026 • 18:45 – 19:30 Uhr TIETZ, Kursraum 5.33 -
- 3
- Donnerstag, 26. März 2026
- 18:45 – 19:30 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.33
3 Donnerstag • 26. März 2026 • 18:45 – 19:30 Uhr TIETZ, Kursraum 5.33 -
- 4
- Donnerstag, 02. April 2026
- 18:45 – 19:30 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.33
4 Donnerstag • 02. April 2026 • 18:45 – 19:30 Uhr TIETZ, Kursraum 5.33 -
- 5
- Donnerstag, 09. April 2026
- 18:45 – 19:30 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.33
5 Donnerstag • 09. April 2026 • 18:45 – 19:30 Uhr TIETZ, Kursraum 5.33 -
- 6
- Donnerstag, 16. April 2026
- 18:45 – 19:30 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.33
6 Donnerstag • 16. April 2026 • 18:45 – 19:30 Uhr TIETZ, Kursraum 5.33 -
- 7
- Donnerstag, 23. April 2026
- 18:45 – 19:30 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.33
7 Donnerstag • 23. April 2026 • 18:45 – 19:30 Uhr TIETZ, Kursraum 5.33 -
- 8
- Donnerstag, 30. April 2026
- 18:45 – 19:30 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.33
8 Donnerstag • 30. April 2026 • 18:45 – 19:30 Uhr TIETZ, Kursraum 5.33 -
- 9
- Donnerstag, 07. Mai 2026
- 18:45 – 19:30 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.33
9 Donnerstag • 07. Mai 2026 • 18:45 – 19:30 Uhr TIETZ, Kursraum 5.33 -
- 10
- Donnerstag, 21. Mai 2026
- 18:45 – 19:30 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.33
10 Donnerstag • 21. Mai 2026 • 18:45 – 19:30 Uhr TIETZ, Kursraum 5.33 -
- 11
- Donnerstag, 28. Mai 2026
- 18:45 – 19:30 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.33
11 Donnerstag • 28. Mai 2026 • 18:45 – 19:30 Uhr TIETZ, Kursraum 5.33 -
- 12
- Donnerstag, 04. Juni 2026
- 18:45 – 19:30 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.33
12 Donnerstag • 04. Juni 2026 • 18:45 – 19:30 Uhr TIETZ, Kursraum 5.33
Pump & Move
Einfache Step-Kombinationen, gepaart mit Kräftigungsübungen für den Oberkörper, dazu fetzige Rockmusik - der Kurs vermittelt ein umfassendes Programm zur Verbesserung der Beweglichkeit und der Ausdauer. Der ganze Körper wird aktiviert und einfache Anwendungen für den Alltag werden vermittelt.
Material
Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung, Turnschuhe, ein Handtuch, ein Getränk
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Entgelt:64,40 €
- Kursnummer: S2631410
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StartDo. 12.03.2026
18:45 UhrEndeDo. 04.06.2026
19:30 Uhr -
12 Termine / 12 UE
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Kursleitung:Anja MenzelAerobic-Trainerin
- Kursort: TIETZ
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TIETZMoritzstraße 2009111 ChemnitzRaum 5.33
