Mit Qigong gesund durch das Jahr: Lungen-Qigong
Der Herbst steht für Loslassen, Klärung und Rückzug. Die Lunge und ihr Partnerorgan, der Dickdarm, unterstützen diesen Prozess auf körperlicher und emotionaler Ebene.
In diesem Kurs werden Sie mit sanften Übungen die Atmung fördern, das Immunsystem stärken und dem Körper helfen, Trockenheit auszugleichen. Auch emotionale Themen wie Trauer und Traurigkeit dürfen sich wandeln und in mentale Ausgeglichenheit übergehen.
Alle Übungen sind sanft, alltagstauglich und können auch im Sitzen durchgeführt werden. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Hinweise
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Schuhe/Turnschuhe mit biegsamer Sohle/warme Socken, ein Getränk
Kurstermine 8
-
Ort / Raum
-
- 1
- Freitag, 11. September 2026
- 14:00 – 15:00 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.46
1 Freitag • 11. September 2026 • 14:00 – 15:00 Uhr TIETZ, Kursraum 5.46 -
- 2
- Freitag, 18. September 2026
- 14:00 – 15:00 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.46
2 Freitag • 18. September 2026 • 14:00 – 15:00 Uhr TIETZ, Kursraum 5.46 -
- 3
- Freitag, 25. September 2026
- 14:00 – 15:00 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.46
3 Freitag • 25. September 2026 • 14:00 – 15:00 Uhr TIETZ, Kursraum 5.46 -
- 4
- Freitag, 02. Oktober 2026
- 14:00 – 15:00 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.46
4 Freitag • 02. Oktober 2026 • 14:00 – 15:00 Uhr TIETZ, Kursraum 5.46 -
- 5
- Freitag, 09. Oktober 2026
- 14:00 – 15:00 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.46
5 Freitag • 09. Oktober 2026 • 14:00 – 15:00 Uhr TIETZ, Kursraum 5.46 -
- 6
- Freitag, 16. Oktober 2026
- 14:00 – 15:00 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.46
6 Freitag • 16. Oktober 2026 • 14:00 – 15:00 Uhr TIETZ, Kursraum 5.46 -
- 7
- Freitag, 23. Oktober 2026
- 14:00 – 15:00 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.46
7 Freitag • 23. Oktober 2026 • 14:00 – 15:00 Uhr TIETZ, Kursraum 5.46 -
- 8
- Freitag, 30. Oktober 2026
- 14:00 – 15:00 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.46
8 Freitag • 30. Oktober 2026 • 14:00 – 15:00 Uhr TIETZ, Kursraum 5.46
Mit Qigong gesund durch das Jahr: Lungen-Qigong
Der Herbst steht für Loslassen, Klärung und Rückzug. Die Lunge und ihr Partnerorgan, der Dickdarm, unterstützen diesen Prozess auf körperlicher und emotionaler Ebene.
In diesem Kurs werden Sie mit sanften Übungen die Atmung fördern, das Immunsystem stärken und dem Körper helfen, Trockenheit auszugleichen. Auch emotionale Themen wie Trauer und Traurigkeit dürfen sich wandeln und in mentale Ausgeglichenheit übergehen.
Alle Übungen sind sanft, alltagstauglich und können auch im Sitzen durchgeführt werden. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Hinweise
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Schuhe/Turnschuhe mit biegsamer Sohle/warme Socken, ein Getränk
-
Entgelt:60,10 €
- Kursnummer: W2631300
-
StartFr. 11.09.2026
14:00 UhrEndeFr. 30.10.2026
15:00 Uhr -
8 Termine / 10.67 UE
-
Kursleitung:Doreen RugulisQiGong Trainerin
- Kursort: TIETZ
-
TIETZMoritzstraße 2009111 ChemnitzRaum 5.46
