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Mit Gefühlen umgehen – aber wie eigentlich?

Viele Menschen wünschen sich, ihre Gefühle „im Griff“ zu haben – weil sie nicht mehr von Wut, Angst oder Traurigkeit überrollt werden möchten. Doch Gefühle lassen sich nicht kontrollieren oder unterdrücken, ohne dass sie an anderer Stelle stärker wirken. „Im Griff“ kann vielmehr bedeuten, ihre Funktion zu verstehen und bewusst mit ihnen umzugehen.
In diesem zweiteiligen Kurs erfahren Sie, wie das gelingt und wie daraus Schritt für Schritt mehr innere Stabilität, Selbstsicherheit, Ausgeglichenheit und gesündere Beziehungen entstehen.

Kurstermine 2

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Montag, 07. Dezember 2026
    • 17:00 – 20:00 Uhr
    • TIETZ, Kursraum 4.21
    1 Montag • 07. Dezember 2026 • 17:00 – 20:00 Uhr TIETZ, Kursraum 4.21
    • 2
    • Montag, 14. Dezember 2026
    • 17:00 – 20:00 Uhr
    • TIETZ, Kursraum 4.21
    2 Montag • 14. Dezember 2026 • 17:00 – 20:00 Uhr TIETZ, Kursraum 4.21

Mit Gefühlen umgehen – aber wie eigentlich?

Viele Menschen wünschen sich, ihre Gefühle „im Griff“ zu haben – weil sie nicht mehr von Wut, Angst oder Traurigkeit überrollt werden möchten. Doch Gefühle lassen sich nicht kontrollieren oder unterdrücken, ohne dass sie an anderer Stelle stärker wirken. „Im Griff“ kann vielmehr bedeuten, ihre Funktion zu verstehen und bewusst mit ihnen umzugehen.
In diesem zweiteiligen Kurs erfahren Sie, wie das gelingt und wie daraus Schritt für Schritt mehr innere Stabilität, Selbstsicherheit, Ausgeglichenheit und gesündere Beziehungen entstehen.

15.06.26 15:23:12