Hatha Yoga
Mit wohltuenden Bewegungs-, Achtsamkeits- und Meditationsübungen lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Steigerung der Beweglichkeit, Entspannungsfähigkeit und zum besseren Umgang mit Stress kennen. Sie erfahren, wie Sie durch die sanft angeleiteten Entspannungs-, Dehnungs- und Konzentrationsübungen zu mehr Gelassenheit finden und neue Kraft schöpfen können.
Material
Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung, Turnschuhe/Anti-Rutsch-Socken/warme Socken, ein Handtuch, ein Getränk
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 08. September 2025
- 15:15 – 16:45 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.44
1 Montag • 08. September 2025 • 15:15 – 16:45 Uhr TIETZ, Kursraum 5.44 -
- 2
- Montag, 15. September 2025
- 15:15 – 16:45 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.44
2 Montag • 15. September 2025 • 15:15 – 16:45 Uhr TIETZ, Kursraum 5.44 -
- 3
- Montag, 22. September 2025
- 15:15 – 16:45 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.44
3 Montag • 22. September 2025 • 15:15 – 16:45 Uhr TIETZ, Kursraum 5.44 -
- 4
- Montag, 29. September 2025
- 15:15 – 16:45 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.44
4 Montag • 29. September 2025 • 15:15 – 16:45 Uhr TIETZ, Kursraum 5.44 -
- 5
- Montag, 13. Oktober 2025
- 15:15 – 16:45 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.44
5 Montag • 13. Oktober 2025 • 15:15 – 16:45 Uhr TIETZ, Kursraum 5.44 -
- 6
- Montag, 20. Oktober 2025
- 15:15 – 16:45 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.44
6 Montag • 20. Oktober 2025 • 15:15 – 16:45 Uhr TIETZ, Kursraum 5.44 -
- 7
- Montag, 27. Oktober 2025
- 15:15 – 16:45 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.44
7 Montag • 27. Oktober 2025 • 15:15 – 16:45 Uhr TIETZ, Kursraum 5.44 -
- 8
- Montag, 03. November 2025
- 15:15 – 16:45 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.44
8 Montag • 03. November 2025 • 15:15 – 16:45 Uhr TIETZ, Kursraum 5.44 -
- 9
- Montag, 10. November 2025
- 15:15 – 16:45 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.44
9 Montag • 10. November 2025 • 15:15 – 16:45 Uhr TIETZ, Kursraum 5.44 -
- 10
- Montag, 17. November 2025
- 15:15 – 16:45 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.44
10 Montag • 17. November 2025 • 15:15 – 16:45 Uhr TIETZ, Kursraum 5.44
Hatha Yoga
Mit wohltuenden Bewegungs-, Achtsamkeits- und Meditationsübungen lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Steigerung der Beweglichkeit, Entspannungsfähigkeit und zum besseren Umgang mit Stress kennen. Sie erfahren, wie Sie durch die sanft angeleiteten Entspannungs-, Dehnungs- und Konzentrationsübungen zu mehr Gelassenheit finden und neue Kraft schöpfen können.
Material
Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung, Turnschuhe/Anti-Rutsch-Socken/warme Socken, ein Handtuch, ein Getränk
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Entgelt:104,00 €
- Kursnummer: W2531107
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StartMo. 08.09.2025
15:15 UhrEndeMo. 17.11.2025
16:45 Uhr -
10 Termine / 20 UE
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Kursleitung:Karin NeumannDipl.-Sportlehrerin, Rehabilitationspädagogin, Yogalehrerin, Rückenschullehrerin
- Kursort: TIETZ
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TIETZMoritzstraße 2009111 ChemnitzRaum 5.44
