Hatha Yoga
Mit wohltuenden Bewegungs-, Achtsamkeits- und Meditationsübungen lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Steigerung der Beweglichkeit, Entspannungsfähigkeit und zum besseren Umgang mit Stress kennen. Sie erfahren, wie Sie durch die sanft angeleiteten Entspannungs-, Dehnungs- und Konzentrationsübungen zu mehr Gelassenheit finden und neue Kraft schöpfen können.
Material
Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung, Turnschuhe/Anti-Rutsch-Socken/warme Socken, ein Handtuch, ein Getränk
Kurstermine 12
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 01. September 2025
- 16:00 – 17:30 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.31
1 Montag • 01. September 2025 • 16:00 – 17:30 Uhr TIETZ, Kursraum 5.31 -
- 2
- Montag, 15. September 2025
- 16:00 – 17:30 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.31
2 Montag • 15. September 2025 • 16:00 – 17:30 Uhr TIETZ, Kursraum 5.31 -
- 3
- Montag, 22. September 2025
- 16:00 – 17:30 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.31
3 Montag • 22. September 2025 • 16:00 – 17:30 Uhr TIETZ, Kursraum 5.31 -
- 4
- Montag, 29. September 2025
- 16:00 – 17:30 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.31
4 Montag • 29. September 2025 • 16:00 – 17:30 Uhr TIETZ, Kursraum 5.31 -
- 5
- Montag, 06. Oktober 2025
- 16:00 – 17:30 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.31
5 Montag • 06. Oktober 2025 • 16:00 – 17:30 Uhr TIETZ, Kursraum 5.31 -
- 6
- Montag, 20. Oktober 2025
- 16:00 – 17:30 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.31
6 Montag • 20. Oktober 2025 • 16:00 – 17:30 Uhr TIETZ, Kursraum 5.31 -
- 7
- Montag, 27. Oktober 2025
- 16:00 – 17:30 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.31
7 Montag • 27. Oktober 2025 • 16:00 – 17:30 Uhr TIETZ, Kursraum 5.31 -
- 8
- Montag, 03. November 2025
- 16:00 – 17:30 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.31
8 Montag • 03. November 2025 • 16:00 – 17:30 Uhr TIETZ, Kursraum 5.31 -
- 9
- Montag, 10. November 2025
- 16:00 – 17:30 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.31
9 Montag • 10. November 2025 • 16:00 – 17:30 Uhr TIETZ, Kursraum 5.31 -
- 10
- Montag, 17. November 2025
- 16:00 – 17:30 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.31
10 Montag • 17. November 2025 • 16:00 – 17:30 Uhr TIETZ, Kursraum 5.31 -
- 11
- Montag, 24. November 2025
- 16:00 – 17:30 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.31
11 Montag • 24. November 2025 • 16:00 – 17:30 Uhr TIETZ, Kursraum 5.31 -
- 12
- Montag, 01. Dezember 2025
- 16:00 – 17:30 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.31
12 Montag • 01. Dezember 2025 • 16:00 – 17:30 Uhr TIETZ, Kursraum 5.31
Hatha Yoga
Mit wohltuenden Bewegungs-, Achtsamkeits- und Meditationsübungen lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Steigerung der Beweglichkeit, Entspannungsfähigkeit und zum besseren Umgang mit Stress kennen. Sie erfahren, wie Sie durch die sanft angeleiteten Entspannungs-, Dehnungs- und Konzentrationsübungen zu mehr Gelassenheit finden und neue Kraft schöpfen können.
Material
Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung, Turnschuhe/Anti-Rutsch-Socken/warme Socken, ein Handtuch, ein Getränk
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Entgelt:118,40 €
- Kursnummer: W2531100
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StartMo. 01.09.2025
16:00 UhrEndeMo. 01.12.2025
17:30 Uhr -
12 Termine / 24 UE
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Kursleitung:Heike Seewald-BlunertDipl.-Sozialarbeiterin/Sozialpädagogin (FH), Yogalehrerin (RDY/EYA)
- Kursort: TIETZ
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TIETZMoritzstraße 2009111 ChemnitzRaum 5.31
