Hatha Yoga
Mit wohltuenden Bewegungs-, Achtsamkeits- und Meditationsübungen lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Steigerung der Beweglichkeit, Entspannungsfähigkeit und zum besseren Umgang mit Stress kennen. Sie erfahren, wie Sie durch die sanft angeleiteten Entspannungs-, Dehnungs- und Konzentrationsübungen zu mehr Gelassenheit finden und neue Kraft schöpfen können.
Material
Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung, Turnschuhe/Anti-Rutsch-Socken/warme Socken, ein Handtuch, ein Getränk
Kurstermine 12
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 09. März 2026
- 16:00 – 17:30 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.31
1 Montag • 09. März 2026 • 16:00 – 17:30 Uhr TIETZ, Kursraum 5.31 -
- 2
- Montag, 16. März 2026
- 16:00 – 17:30 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.31
2 Montag • 16. März 2026 • 16:00 – 17:30 Uhr TIETZ, Kursraum 5.31 -
- 3
- Montag, 23. März 2026
- 16:00 – 17:30 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.31
3 Montag • 23. März 2026 • 16:00 – 17:30 Uhr TIETZ, Kursraum 5.31 -
- 4
- Montag, 30. März 2026
- 16:00 – 17:30 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.31
4 Montag • 30. März 2026 • 16:00 – 17:30 Uhr TIETZ, Kursraum 5.31 -
- 5
- Montag, 20. April 2026
- 16:00 – 17:30 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.31
5 Montag • 20. April 2026 • 16:00 – 17:30 Uhr TIETZ, Kursraum 5.31 -
- 6
- Montag, 27. April 2026
- 16:00 – 17:30 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.31
6 Montag • 27. April 2026 • 16:00 – 17:30 Uhr TIETZ, Kursraum 5.31 -
- 7
- Montag, 04. Mai 2026
- 16:00 – 17:30 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.31
7 Montag • 04. Mai 2026 • 16:00 – 17:30 Uhr TIETZ, Kursraum 5.31 -
- 8
- Montag, 11. Mai 2026
- 16:00 – 17:30 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.31
8 Montag • 11. Mai 2026 • 16:00 – 17:30 Uhr TIETZ, Kursraum 5.31 -
- 9
- Montag, 18. Mai 2026
- 16:00 – 17:30 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.31
9 Montag • 18. Mai 2026 • 16:00 – 17:30 Uhr TIETZ, Kursraum 5.31 -
- 10
- Montag, 01. Juni 2026
- 16:00 – 17:30 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.31
10 Montag • 01. Juni 2026 • 16:00 – 17:30 Uhr TIETZ, Kursraum 5.31 -
- 11
- Montag, 08. Juni 2026
- 16:00 – 17:30 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.31
11 Montag • 08. Juni 2026 • 16:00 – 17:30 Uhr TIETZ, Kursraum 5.31 -
- 12
- Montag, 15. Juni 2026
- 16:00 – 17:30 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.31
12 Montag • 15. Juni 2026 • 16:00 – 17:30 Uhr TIETZ, Kursraum 5.31
Hatha Yoga
Mit wohltuenden Bewegungs-, Achtsamkeits- und Meditationsübungen lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Steigerung der Beweglichkeit, Entspannungsfähigkeit und zum besseren Umgang mit Stress kennen. Sie erfahren, wie Sie durch die sanft angeleiteten Entspannungs-, Dehnungs- und Konzentrationsübungen zu mehr Gelassenheit finden und neue Kraft schöpfen können.
Material
Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung, Turnschuhe/Anti-Rutsch-Socken/warme Socken, ein Handtuch, ein Getränk
-
Entgelt:120,80 €
- Kursnummer: S2631101
-
StartMo. 09.03.2026
16:00 UhrEndeMo. 15.06.2026
17:30 Uhr -
12 Termine / 24 UE
-
Kursleitung:Heike Seewald-BlunertDipl.-Sozialarbeiterin/Sozialpädagogin (FH), Yogalehrerin (RDY/EYA)
- Kursort: TIETZ
-
TIETZMoritzstraße 2009111 ChemnitzRaum 5.31
