Hatha Yoga

Mit wohltuenden Bewegungs-, Achtsamkeits- und Meditationsübungen lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Steigerung der Beweglichkeit, Entspannungsfähigkeit und zum besseren Umgang mit Stress kennen. Sie erfahren, wie Sie durch die sanft angeleiteten Entspannungs-, Dehnungs- und Konzentrationsübungen zu mehr Gelassenheit finden und neue Kraft schöpfen können.

Material

Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung, Turnschuhe/Anti-Rutsch-Socken/warme Socken, ein Handtuch, ein Getränk

Kurstermine 12

Ort / Raum
- 1
- Donnerstag, 06. März 2025
- 18:45 – 20:15 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.44
1 Donnerstag • 06. März 2025 • 18:45 – 20:15 Uhr TIETZ, Kursraum 5.44
- 2
- Donnerstag, 13. März 2025
- 18:45 – 20:15 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.44
2 Donnerstag • 13. März 2025 • 18:45 – 20:15 Uhr TIETZ, Kursraum 5.44
- 3
- Donnerstag, 20. März 2025
- 18:45 – 20:15 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.44
3 Donnerstag • 20. März 2025 • 18:45 – 20:15 Uhr TIETZ, Kursraum 5.44
- 4
- Donnerstag, 27. März 2025
- 18:45 – 20:15 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.44
4 Donnerstag • 27. März 2025 • 18:45 – 20:15 Uhr TIETZ, Kursraum 5.44
- 5
- Donnerstag, 03. April 2025
- 18:45 – 20:15 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.44
5 Donnerstag • 03. April 2025 • 18:45 – 20:15 Uhr TIETZ, Kursraum 5.44
- 6
- Donnerstag, 10. April 2025
- 18:45 – 20:15 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.44
6 Donnerstag • 10. April 2025 • 18:45 – 20:15 Uhr TIETZ, Kursraum 5.44
- 7
- Donnerstag, 17. April 2025
- 18:45 – 20:15 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.44
7 Donnerstag • 17. April 2025 • 18:45 – 20:15 Uhr TIETZ, Kursraum 5.44
- 8
- Donnerstag, 08. Mai 2025
- 18:45 – 20:15 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.44
8 Donnerstag • 08. Mai 2025 • 18:45 – 20:15 Uhr TIETZ, Kursraum 5.44
- 9
- Donnerstag, 15. Mai 2025
- 18:45 – 20:15 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.44
9 Donnerstag • 15. Mai 2025 • 18:45 – 20:15 Uhr TIETZ, Kursraum 5.44
- 10
- Donnerstag, 22. Mai 2025
- 18:45 – 20:15 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.44
10 Donnerstag • 22. Mai 2025 • 18:45 – 20:15 Uhr TIETZ, Kursraum 5.44
- 11
- Donnerstag, 05. Juni 2025
- 18:45 – 20:15 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.44
11 Donnerstag • 05. Juni 2025 • 18:45 – 20:15 Uhr TIETZ, Kursraum 5.44
- 12
- Donnerstag, 12. Juni 2025
- 18:45 – 20:15 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.44
12 Donnerstag • 12. Juni 2025 • 18:45 – 20:15 Uhr TIETZ, Kursraum 5.44