Hatha Yoga

Mit wohltuenden Bewegungs-, Achtsamkeits- und Meditationsübungen lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Steigerung der Beweglichkeit, Entspannungsfähigkeit und zum besseren Umgang mit Stress kennen. Sie erfahren, wie Sie durch die sanft angeleiteten Entspannungs-, Dehnungs- und Konzentrationsübungen zu mehr Gelassenheit finden und neue Kraft schöpfen können.

Material

Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung, Turnschuhe/Anti-Rutsch-Socken/warme Socken, ein Handtuch, ein Getränk

Kurstermine 12

Ort / Raum
- 1
- Montag, 03. März 2025
- 16:00 – 17:30 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.31
1 Montag • 03. März 2025 • 16:00 – 17:30 Uhr TIETZ, Kursraum 5.31
- 2
- Montag, 10. März 2025
- 16:00 – 17:30 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.31
2 Montag • 10. März 2025 • 16:00 – 17:30 Uhr TIETZ, Kursraum 5.31
2 vergangene Termine
- 3
- Montag, 24. März 2025
- 16:00 – 17:30 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.31
3 Montag • 24. März 2025 • 16:00 – 17:30 Uhr TIETZ, Kursraum 5.31
- 4
- Montag, 31. März 2025
- 16:00 – 17:30 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.31
4 Montag • 31. März 2025 • 16:00 – 17:30 Uhr TIETZ, Kursraum 5.31
- 5
- Montag, 07. April 2025
- 16:00 – 17:30 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.31
5 Montag • 07. April 2025 • 16:00 – 17:30 Uhr TIETZ, Kursraum 5.31
- 6
- Montag, 28. April 2025
- 16:00 – 17:30 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.31
6 Montag • 28. April 2025 • 16:00 – 17:30 Uhr TIETZ, Kursraum 5.31
- 7
- Montag, 05. Mai 2025
- 16:00 – 17:30 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.31
7 Montag • 05. Mai 2025 • 16:00 – 17:30 Uhr TIETZ, Kursraum 5.31
- 8
- Montag, 12. Mai 2025
- 16:00 – 17:30 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.31
8 Montag • 12. Mai 2025 • 16:00 – 17:30 Uhr TIETZ, Kursraum 5.31
- 9
- Montag, 19. Mai 2025
- 16:00 – 17:30 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.31
9 Montag • 19. Mai 2025 • 16:00 – 17:30 Uhr TIETZ, Kursraum 5.31
- 10
- Montag, 26. Mai 2025
- 16:00 – 17:30 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.31
10 Montag • 26. Mai 2025 • 16:00 – 17:30 Uhr TIETZ, Kursraum 5.31
- 11
- Montag, 02. Juni 2025
- 16:00 – 17:30 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.31
11 Montag • 02. Juni 2025 • 16:00 – 17:30 Uhr TIETZ, Kursraum 5.31
- 12
- Montag, 16. Juni 2025
- 16:00 – 17:30 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.31
12 Montag • 16. Juni 2025 • 16:00 – 17:30 Uhr TIETZ, Kursraum 5.31