Hatha Yoga

Mit wohltuenden Bewegungs-, Achtsamkeits- und Meditationsübungen lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Steigerung der Beweglichkeit, Entspannungsfähigkeit und zum besseren Umgang mit Stress kennen. Sie erfahren, wie Sie durch die sanft angeleiteten Entspannungs-, Dehnungs- und Konzentrationsübungen zu mehr Gelassenheit finden und neue Kraft schöpfen können.

Material

Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung, Turnschuhe/Anti-Rutsch-Socken/warme Socken, ein Handtuch, ein Getränk

Kurstermine 10

Ort / Raum
- 1
- Montag, 10. März 2025
- 15:15 – 16:45 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.44
1 Montag • 10. März 2025 • 15:15 – 16:45 Uhr TIETZ, Kursraum 5.44
1 vergangene Termine
- 2
- Montag, 17. März 2025
- 15:15 – 16:45 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.44
2 Montag • 17. März 2025 • 15:15 – 16:45 Uhr TIETZ, Kursraum 5.44
- 3
- Montag, 24. März 2025
- 15:15 – 16:45 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.44
3 Montag • 24. März 2025 • 15:15 – 16:45 Uhr TIETZ, Kursraum 5.44
- 4
- Montag, 31. März 2025
- 15:15 – 16:45 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.44
4 Montag • 31. März 2025 • 15:15 – 16:45 Uhr TIETZ, Kursraum 5.44
- 5
- Montag, 07. April 2025
- 15:15 – 16:45 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.44
5 Montag • 07. April 2025 • 15:15 – 16:45 Uhr TIETZ, Kursraum 5.44
- 6
- Montag, 14. April 2025
- 15:15 – 16:45 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.44
6 Montag • 14. April 2025 • 15:15 – 16:45 Uhr TIETZ, Kursraum 5.44
- 7
- Montag, 28. April 2025
- 15:15 – 16:45 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.44
7 Montag • 28. April 2025 • 15:15 – 16:45 Uhr TIETZ, Kursraum 5.44
- 8
- Montag, 05. Mai 2025
- 15:15 – 16:45 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.44
8 Montag • 05. Mai 2025 • 15:15 – 16:45 Uhr TIETZ, Kursraum 5.44
- 9
- Montag, 12. Mai 2025
- 15:15 – 16:45 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.44
9 Montag • 12. Mai 2025 • 15:15 – 16:45 Uhr TIETZ, Kursraum 5.44
- 10
- Montag, 19. Mai 2025
- 15:15 – 16:45 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.44
10 Montag • 19. Mai 2025 • 15:15 – 16:45 Uhr TIETZ, Kursraum 5.44