Pump & Move

Einfache Step-Kombinationen, gepaart mit Kräftigungsübungen für den Oberkörper, dazu fetzige Rockmusik - der Kurs vermittelt ein umfassendes Programm zur Verbesserung der Beweglichkeit und der Ausdauer. Der ganze Körper wird aktiviert und einfache Anwendungen für den Alltag werden vermittelt.

Material

Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung, Turnschuhe, ein Handtuch, ein Getränk

Kurstermine 15

Ort / Raum
- 1
- Donnerstag, 06. März 2025
- 18:45 – 19:30 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.33
1 Donnerstag • 06. März 2025 • 18:45 – 19:30 Uhr TIETZ, Kursraum 5.33
- 2
- Donnerstag, 13. März 2025
- 18:45 – 19:30 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.33
2 Donnerstag • 13. März 2025 • 18:45 – 19:30 Uhr TIETZ, Kursraum 5.33
- 3
- Donnerstag, 20. März 2025
- 18:45 – 19:30 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.33
3 Donnerstag • 20. März 2025 • 18:45 – 19:30 Uhr TIETZ, Kursraum 5.33
- 4
- Donnerstag, 27. März 2025
- 18:45 – 19:30 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.33
4 Donnerstag • 27. März 2025 • 18:45 – 19:30 Uhr TIETZ, Kursraum 5.33
- 5
- Donnerstag, 03. April 2025
- 18:45 – 19:30 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.33
5 Donnerstag • 03. April 2025 • 18:45 – 19:30 Uhr TIETZ, Kursraum 5.33
- 6
- Donnerstag, 10. April 2025
- 18:45 – 19:30 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.33
6 Donnerstag • 10. April 2025 • 18:45 – 19:30 Uhr TIETZ, Kursraum 5.33
- 7
- Donnerstag, 17. April 2025
- 18:45 – 19:30 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.33
7 Donnerstag • 17. April 2025 • 18:45 – 19:30 Uhr TIETZ, Kursraum 5.33
- 8
- Donnerstag, 24. April 2025
- 18:45 – 19:30 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.33
8 Donnerstag • 24. April 2025 • 18:45 – 19:30 Uhr TIETZ, Kursraum 5.33
- 9
- Donnerstag, 08. Mai 2025
- 18:45 – 19:30 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.33
9 Donnerstag • 08. Mai 2025 • 18:45 – 19:30 Uhr TIETZ, Kursraum 5.33
- 10
- Donnerstag, 15. Mai 2025
- 18:45 – 19:30 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.33
10 Donnerstag • 15. Mai 2025 • 18:45 – 19:30 Uhr TIETZ, Kursraum 5.33
- 11
- Donnerstag, 22. Mai 2025
- 18:45 – 19:30 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.33
11 Donnerstag • 22. Mai 2025 • 18:45 – 19:30 Uhr TIETZ, Kursraum 5.33
- 12
- Donnerstag, 05. Juni 2025
- 18:45 – 19:30 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.33
12 Donnerstag • 05. Juni 2025 • 18:45 – 19:30 Uhr TIETZ, Kursraum 5.33
- 13
- Donnerstag, 12. Juni 2025
- 18:45 – 19:30 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.33
13 Donnerstag • 12. Juni 2025 • 18:45 – 19:30 Uhr TIETZ, Kursraum 5.33
- 14
- Donnerstag, 19. Juni 2025
- 18:45 – 19:30 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.33
14 Donnerstag • 19. Juni 2025 • 18:45 – 19:30 Uhr TIETZ, Kursraum 5.33
- 15
- Donnerstag, 26. Juni 2025
- 18:45 – 19:30 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.33
15 Donnerstag • 26. Juni 2025 • 18:45 – 19:30 Uhr TIETZ, Kursraum 5.33