Nia: Ganzheitliche Fitness für Körper und Seele

Nia ist ein Fitnesserlebnis der sanften Art. In abwechselnder und vermischter Folge finden sich Ansätze aus der fernöstlichen und der westlichen Welt. Im Kurs erlernen Sie die Nia-Elemente und erfahren, wie Sie diese in einem harmonischen Tanz miteinander vereinen können. Nia weckt neue Lebensfreude, Kraft und Kreativität. Es sensibilisiert unsere Körperwahrnehmung und wirkt dadurch sowohl präventiv als auch regenerierend. Entdecken Sie in Nia Ihre natürliche Art, durch Bewegung gesund zu sein - ganz unabhängig von Alter und momentaner Fitness.

Material

Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung, Anti-Rutsch-Socken, ein Handtuch, ein Getränk

Kurstermine 8

Ort / Raum
- 1
- Mittwoch, 02. April 2025
- 16:00 – 16:45 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.44
1 Mittwoch • 02. April 2025 • 16:00 – 16:45 Uhr TIETZ, Kursraum 5.44
- 2
- Mittwoch, 16. April 2025
- 16:00 – 16:45 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.44
2 Mittwoch • 16. April 2025 • 16:00 – 16:45 Uhr TIETZ, Kursraum 5.44
- 3
- Mittwoch, 23. April 2025
- 16:00 – 16:45 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.44
3 Mittwoch • 23. April 2025 • 16:00 – 16:45 Uhr TIETZ, Kursraum 5.44
3 vergangene Termine
- 4
- Mittwoch, 07. Mai 2025
- 16:00 – 16:45 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.44
4 Mittwoch • 07. Mai 2025 • 16:00 – 16:45 Uhr TIETZ, Kursraum 5.44
- 5
- Mittwoch, 14. Mai 2025
- 16:00 – 16:45 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.44
5 Mittwoch • 14. Mai 2025 • 16:00 – 16:45 Uhr TIETZ, Kursraum 5.44
- 6
- Mittwoch, 21. Mai 2025
- 16:00 – 16:45 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.44
6 Mittwoch • 21. Mai 2025 • 16:00 – 16:45 Uhr TIETZ, Kursraum 5.44
- 7
- Mittwoch, 28. Mai 2025
- 16:00 – 16:45 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.44
7 Mittwoch • 28. Mai 2025 • 16:00 – 16:45 Uhr TIETZ, Kursraum 5.44
- 8
- Mittwoch, 04. Juni 2025
- 16:00 – 16:45 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.44
8 Mittwoch • 04. Juni 2025 • 16:00 – 16:45 Uhr TIETZ, Kursraum 5.44