Body Mix

Body Mix bedeutet, den Körper erleben, ihn bewusst wahrnehmen, also ein Ganzkörper-Ausarbeitungsprogramm von Kopf bis Fuß. Jeder Kurstag bietet neue Variationen, mit und ohne Hilfsmittel. Über aktivierende Bewegungen spüren Sie Kraft und fördern Ihre Ausdauer. Das stärkt die persönliche Motivation und das Wohlbefinden. Dehnungs- und Entspannungsübungen runden den Kurs ab. Sie erhalten auch Tipps, wie Sie das Gelernte in Ihren Alltag integrieren können.

Material

Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung, Turnschuhe, ein Handtuch, ein Getränk

Kurstermine 15

Ort / Raum
- 1
- Donnerstag, 06. März 2025
- 15:15 – 16:45 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.33
1 Donnerstag • 06. März 2025 • 15:15 – 16:45 Uhr TIETZ, Kursraum 5.33
- 2
- Donnerstag, 13. März 2025
- 15:15 – 16:45 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.33
2 Donnerstag • 13. März 2025 • 15:15 – 16:45 Uhr TIETZ, Kursraum 5.33
- 3
- Donnerstag, 20. März 2025
- 15:15 – 16:45 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.33
3 Donnerstag • 20. März 2025 • 15:15 – 16:45 Uhr TIETZ, Kursraum 5.33
- 4
- Donnerstag, 27. März 2025
- 15:15 – 16:45 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.33
4 Donnerstag • 27. März 2025 • 15:15 – 16:45 Uhr TIETZ, Kursraum 5.33
- 5
- Donnerstag, 03. April 2025
- 15:15 – 16:45 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.33
5 Donnerstag • 03. April 2025 • 15:15 – 16:45 Uhr TIETZ, Kursraum 5.33
- 6
- Donnerstag, 10. April 2025
- 15:15 – 16:45 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.33
6 Donnerstag • 10. April 2025 • 15:15 – 16:45 Uhr TIETZ, Kursraum 5.33
- 7
- Donnerstag, 17. April 2025
- 15:15 – 16:45 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.33
7 Donnerstag • 17. April 2025 • 15:15 – 16:45 Uhr TIETZ, Kursraum 5.33
- 8
- Donnerstag, 24. April 2025
- 15:15 – 16:45 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.33
8 Donnerstag • 24. April 2025 • 15:15 – 16:45 Uhr TIETZ, Kursraum 5.33
8 vergangene Termine
- 9
- Donnerstag, 08. Mai 2025
- 15:15 – 16:45 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.33
9 Donnerstag • 08. Mai 2025 • 15:15 – 16:45 Uhr TIETZ, Kursraum 5.33
- 10
- Donnerstag, 15. Mai 2025
- 15:15 – 16:45 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.33
10 Donnerstag • 15. Mai 2025 • 15:15 – 16:45 Uhr TIETZ, Kursraum 5.33
- 11
- Donnerstag, 22. Mai 2025
- 15:15 – 16:45 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.33
11 Donnerstag • 22. Mai 2025 • 15:15 – 16:45 Uhr TIETZ, Kursraum 5.33
- 12
- Donnerstag, 05. Juni 2025
- 15:15 – 16:45 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.33
12 Donnerstag • 05. Juni 2025 • 15:15 – 16:45 Uhr TIETZ, Kursraum 5.33
- 13
- Donnerstag, 12. Juni 2025
- 15:15 – 16:45 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.33
13 Donnerstag • 12. Juni 2025 • 15:15 – 16:45 Uhr TIETZ, Kursraum 5.33
- 14
- Donnerstag, 19. Juni 2025
- 15:15 – 16:45 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.33
14 Donnerstag • 19. Juni 2025 • 15:15 – 16:45 Uhr TIETZ, Kursraum 5.33
- 15
- Donnerstag, 26. Juni 2025
- 15:15 – 16:45 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.33
15 Donnerstag • 26. Juni 2025 • 15:15 – 16:45 Uhr TIETZ, Kursraum 5.33