Hatha Yoga
Mit wohltuenden Bewegungs-, Achtsamkeits- und Meditationsübungen lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Steigerung der Beweglichkeit, Entspannungsfähigkeit und zum besseren Umgang mit Stress kennen. Sie erfahren, wie Sie durch die sanft angeleiteten Entspannungs-, Dehnungs- und Konzentrationsübungen zu mehr Gelassenheit finden und neue Kraft schöpfen können.
Material
Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung, Turnschuhe/Anti-Rutsch-Socken/warme Socken, ein Handtuch, ein Getränk
Kurstermine 12
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 03. September 2025
- 10:00 – 11:30 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.44
1 Mittwoch • 03. September 2025 • 10:00 – 11:30 Uhr TIETZ, Kursraum 5.44 -
- 2
- Mittwoch, 10. September 2025
- 10:00 – 11:30 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.44
2 Mittwoch • 10. September 2025 • 10:00 – 11:30 Uhr TIETZ, Kursraum 5.44 -
- 3
- Mittwoch, 17. September 2025
- 10:00 – 11:30 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.44
3 Mittwoch • 17. September 2025 • 10:00 – 11:30 Uhr TIETZ, Kursraum 5.44 -
- 4
- Mittwoch, 24. September 2025
- 10:00 – 11:30 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.44
4 Mittwoch • 24. September 2025 • 10:00 – 11:30 Uhr TIETZ, Kursraum 5.44 -
- 5
- Mittwoch, 01. Oktober 2025
- 10:00 – 11:30 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.44
5 Mittwoch • 01. Oktober 2025 • 10:00 – 11:30 Uhr TIETZ, Kursraum 5.44 -
- 6
- Mittwoch, 08. Oktober 2025
- 10:00 – 11:30 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.44
6 Mittwoch • 08. Oktober 2025 • 10:00 – 11:30 Uhr TIETZ, Kursraum 5.44 -
- 7
- Mittwoch, 15. Oktober 2025
- 10:00 – 11:30 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.44
7 Mittwoch • 15. Oktober 2025 • 10:00 – 11:30 Uhr TIETZ, Kursraum 5.44 -
- 8
- Mittwoch, 22. Oktober 2025
- 10:00 – 11:30 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.44
8 Mittwoch • 22. Oktober 2025 • 10:00 – 11:30 Uhr TIETZ, Kursraum 5.44 -
- 9
- Mittwoch, 29. Oktober 2025
- 10:00 – 11:30 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.44
9 Mittwoch • 29. Oktober 2025 • 10:00 – 11:30 Uhr TIETZ, Kursraum 5.44 -
- 10
- Mittwoch, 05. November 2025
- 10:00 – 11:30 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.44
10 Mittwoch • 05. November 2025 • 10:00 – 11:30 Uhr TIETZ, Kursraum 5.44 -
- 11
- Mittwoch, 12. November 2025
- 10:00 – 11:30 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.44
11 Mittwoch • 12. November 2025 • 10:00 – 11:30 Uhr TIETZ, Kursraum 5.44 -
- 12
- Mittwoch, 26. November 2025
- 10:00 – 11:30 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.44
12 Mittwoch • 26. November 2025 • 10:00 – 11:30 Uhr TIETZ, Kursraum 5.44
Hatha Yoga
Mit wohltuenden Bewegungs-, Achtsamkeits- und Meditationsübungen lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Steigerung der Beweglichkeit, Entspannungsfähigkeit und zum besseren Umgang mit Stress kennen. Sie erfahren, wie Sie durch die sanft angeleiteten Entspannungs-, Dehnungs- und Konzentrationsübungen zu mehr Gelassenheit finden und neue Kraft schöpfen können.
Material
Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung, Turnschuhe/Anti-Rutsch-Socken/warme Socken, ein Handtuch, ein Getränk
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Entgelt:118,40 €
- Kursnummer: W2531104
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StartMi. 03.09.2025
10:00 UhrEndeMi. 26.11.2025
11:30 Uhr -
12 Termine / 24 UE
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Kursleitung:Annette CernochYogalehrerin (BDY/EYU/YSD)
- Kursort: TIETZ
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TIETZMoritzstraße 2009111 ChemnitzRaum 5.44
