Bauchtanz-Fitness für Frauen
Dieser Kurs richtet sich an Frauen, die etwas für Rücken und Beckenboden tun wollen und dies mit Ästhetik, Anmut, Spaß, Gymnastik sowie Tanz verbinden möchten. Mit orientalischer Musik und speziellen Bewegungsfolgen aus dem Bauchtanz wird der ganze Körper mobilisiert und insbesondere die Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur gekräftigt. Eine kleine Choreografie wird nach Wunsch erarbeitet und kann in den Alltag übertragen werden.
Hinweise
Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung, Turnschuhe/Anti-Rutsch-Socken/warme Socken, ein Handtuch, ein Getränk
Kurstermine 15
-
Ort / Raum
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- 1
- Mittwoch, 09. September 2026
- 17:00 – 18:30 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.46
1 Mittwoch • 09. September 2026 • 17:00 – 18:30 Uhr TIETZ, Kursraum 5.46 -
- 2
- Mittwoch, 16. September 2026
- 17:00 – 18:30 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.46
2 Mittwoch • 16. September 2026 • 17:00 – 18:30 Uhr TIETZ, Kursraum 5.46 -
- 3
- Mittwoch, 23. September 2026
- 17:00 – 18:30 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.46
3 Mittwoch • 23. September 2026 • 17:00 – 18:30 Uhr TIETZ, Kursraum 5.46 -
- 4
- Mittwoch, 30. September 2026
- 17:00 – 18:30 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.46
4 Mittwoch • 30. September 2026 • 17:00 – 18:30 Uhr TIETZ, Kursraum 5.46 -
- 5
- Mittwoch, 07. Oktober 2026
- 17:00 – 18:30 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.46
5 Mittwoch • 07. Oktober 2026 • 17:00 – 18:30 Uhr TIETZ, Kursraum 5.46 -
- 6
- Mittwoch, 14. Oktober 2026
- 17:00 – 18:30 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.46
6 Mittwoch • 14. Oktober 2026 • 17:00 – 18:30 Uhr TIETZ, Kursraum 5.46 -
- 7
- Mittwoch, 28. Oktober 2026
- 17:00 – 18:30 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.46
7 Mittwoch • 28. Oktober 2026 • 17:00 – 18:30 Uhr TIETZ, Kursraum 5.46 - 7 vergangene Termine
-
- 8
- Mittwoch, 04. November 2026
- 17:00 – 18:30 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.46
8 Mittwoch • 04. November 2026 • 17:00 – 18:30 Uhr TIETZ, Kursraum 5.46 -
- 9
- Mittwoch, 11. November 2026
- 17:00 – 18:30 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.46
9 Mittwoch • 11. November 2026 • 17:00 – 18:30 Uhr TIETZ, Kursraum 5.46 -
- 10
- Mittwoch, 25. November 2026
- 17:00 – 18:30 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.46
10 Mittwoch • 25. November 2026 • 17:00 – 18:30 Uhr TIETZ, Kursraum 5.46 -
- 11
- Mittwoch, 02. Dezember 2026
- 17:00 – 18:30 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.46
11 Mittwoch • 02. Dezember 2026 • 17:00 – 18:30 Uhr TIETZ, Kursraum 5.46 -
- 12
- Mittwoch, 09. Dezember 2026
- 17:00 – 18:30 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.46
12 Mittwoch • 09. Dezember 2026 • 17:00 – 18:30 Uhr TIETZ, Kursraum 5.46 -
- 13
- Mittwoch, 16. Dezember 2026
- 17:00 – 18:30 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.46
13 Mittwoch • 16. Dezember 2026 • 17:00 – 18:30 Uhr TIETZ, Kursraum 5.46 -
- 14
- Mittwoch, 06. Januar 2027
- 17:00 – 18:30 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.46
14 Mittwoch • 06. Januar 2027 • 17:00 – 18:30 Uhr TIETZ, Kursraum 5.46 -
- 15
- Mittwoch, 13. Januar 2027
- 17:00 – 18:30 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.46
15 Mittwoch • 13. Januar 2027 • 17:00 – 18:30 Uhr TIETZ, Kursraum 5.46
Bauchtanz-Fitness für Frauen
Dieser Kurs richtet sich an Frauen, die etwas für Rücken und Beckenboden tun wollen und dies mit Ästhetik, Anmut, Spaß, Gymnastik sowie Tanz verbinden möchten. Mit orientalischer Musik und speziellen Bewegungsfolgen aus dem Bauchtanz wird der ganze Körper mobilisiert und insbesondere die Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur gekräftigt. Eine kleine Choreografie wird nach Wunsch erarbeitet und kann in den Alltag übertragen werden.
Hinweise
Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung, Turnschuhe/Anti-Rutsch-Socken/warme Socken, ein Handtuch, ein Getränk
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Entgelt:165,70 €
- Kursnummer: W2631405
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StartMi. 09.09.2026
17:00 UhrEndeMi. 13.01.2027
18:30 Uhr -
15 Termine / 30 UE
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Kursleitung:Marina StillÜbungsleiterin (C-Lizenz), DrumsAlive®-Instructor
- Kursort: TIETZ
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TIETZMoritzstraße 2009111 ChemnitzRaum 5.46
