Bauchtanz-Fitness für Frauen
Dieser Kurs richtet sich an Frauen, die etwas für Rücken und Beckenboden tun wollen und dies mit Ästhetik, Anmut, Spaß, Gymnastik und Tanz verbinden möchten. Mit orientalischer Musik und speziellen Bewegungsfolgen aus dem Bauchtanz wird der ganze Körper mobilisiert und insbesondere die Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur gekräftigt. Eine kleine Choreografie wird nach Wunsch erarbeitet und kann in den Alltag übertragen werden.
Material
Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung, Turnschuhe/Anti-Rutsch-Socken/warme Socken, ein Handtuch, ein Getränk
Kurstermine 15
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 11. September 2024
- 17:00 – 18:30 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.46
1 Mittwoch • 11. September 2024 • 17:00 – 18:30 Uhr TIETZ, Kursraum 5.46 -
- 2
- Mittwoch, 18. September 2024
- 17:00 – 18:30 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.46
2 Mittwoch • 18. September 2024 • 17:00 – 18:30 Uhr TIETZ, Kursraum 5.46 -
- 3
- Mittwoch, 25. September 2024
- 17:00 – 18:30 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.46
3 Mittwoch • 25. September 2024 • 17:00 – 18:30 Uhr TIETZ, Kursraum 5.46 -
- 4
- Mittwoch, 02. Oktober 2024
- 17:00 – 18:30 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.31
4 Mittwoch • 02. Oktober 2024 • 17:00 – 18:30 Uhr TIETZ, Kursraum 5.31 -
- 5
- Mittwoch, 09. Oktober 2024
- 17:00 – 18:30 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.46
5 Mittwoch • 09. Oktober 2024 • 17:00 – 18:30 Uhr TIETZ, Kursraum 5.46 -
- 6
- Mittwoch, 16. Oktober 2024
- 17:00 – 18:30 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.46
6 Mittwoch • 16. Oktober 2024 • 17:00 – 18:30 Uhr TIETZ, Kursraum 5.46 -
- 7
- Mittwoch, 23. Oktober 2024
- 17:00 – 18:30 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.46
7 Mittwoch • 23. Oktober 2024 • 17:00 – 18:30 Uhr TIETZ, Kursraum 5.46 -
- 8
- Mittwoch, 30. Oktober 2024
- 17:00 – 18:30 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.46
8 Mittwoch • 30. Oktober 2024 • 17:00 – 18:30 Uhr TIETZ, Kursraum 5.46 -
- 9
- Mittwoch, 06. November 2024
- 17:00 – 18:30 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.46
9 Mittwoch • 06. November 2024 • 17:00 – 18:30 Uhr TIETZ, Kursraum 5.46 -
- 10
- Mittwoch, 27. November 2024
- 17:00 – 18:30 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.46
10 Mittwoch • 27. November 2024 • 17:00 – 18:30 Uhr TIETZ, Kursraum 5.46 -
- 11
- Mittwoch, 04. Dezember 2024
- 17:00 – 18:30 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.46
11 Mittwoch • 04. Dezember 2024 • 17:00 – 18:30 Uhr TIETZ, Kursraum 5.46 - 11 vergangene Termine
-
- 12
- Mittwoch, 11. Dezember 2024
- 17:00 – 18:30 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.46
12 Mittwoch • 11. Dezember 2024 • 17:00 – 18:30 Uhr TIETZ, Kursraum 5.46 -
- 13
- Mittwoch, 18. Dezember 2024
- 17:00 – 18:30 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.46
13 Mittwoch • 18. Dezember 2024 • 17:00 – 18:30 Uhr TIETZ, Kursraum 5.46 -
- 14
- Mittwoch, 08. Januar 2025
- 17:00 – 18:30 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.46
14 Mittwoch • 08. Januar 2025 • 17:00 – 18:30 Uhr TIETZ, Kursraum 5.46 -
- 15
- Mittwoch, 15. Januar 2025
- 17:00 – 18:30 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.46
15 Mittwoch • 15. Januar 2025 • 17:00 – 18:30 Uhr TIETZ, Kursraum 5.46
Bauchtanz-Fitness für Frauen
Dieser Kurs richtet sich an Frauen, die etwas für Rücken und Beckenboden tun wollen und dies mit Ästhetik, Anmut, Spaß, Gymnastik und Tanz verbinden möchten. Mit orientalischer Musik und speziellen Bewegungsfolgen aus dem Bauchtanz wird der ganze Körper mobilisiert und insbesondere die Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur gekräftigt. Eine kleine Choreografie wird nach Wunsch erarbeitet und kann in den Alltag übertragen werden.
Material
Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung, Turnschuhe/Anti-Rutsch-Socken/warme Socken, ein Handtuch, ein Getränk
