Hatha Yoga

Mit wohltuenden Bewegungs-, Achtsamkeits- und Meditationsübungen lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Steigerung der Beweglichkeit, Entspannungsfähigkeit und zum besseren Umgang mit Stress kennen. Sie erfahren, wie Sie durch die sanft angeleiteten Entspannungs-, Dehnungs- und Konzentrationsübungen zu mehr Gelassenheit finden und neue Kraft schöpfen können.

Material

Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung, Turnschuhe/Anti-Rutsch-Socken/warme Socken, ein Handtuch, ein Getränk

Kurstermine 12

Ort / Raum
- 1
- Mittwoch, 11. September 2024
- 10:00 – 11:30 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.44
1 Mittwoch • 11. September 2024 • 10:00 – 11:30 Uhr TIETZ, Kursraum 5.44
- 2
- Mittwoch, 18. September 2024
- 10:00 – 11:30 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.44
2 Mittwoch • 18. September 2024 • 10:00 – 11:30 Uhr TIETZ, Kursraum 5.44
- 3
- Mittwoch, 25. September 2024
- 10:00 – 11:30 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.44
3 Mittwoch • 25. September 2024 • 10:00 – 11:30 Uhr TIETZ, Kursraum 5.44
- 4
- Mittwoch, 23. Oktober 2024
- 10:00 – 11:30 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.44
4 Mittwoch • 23. Oktober 2024 • 10:00 – 11:30 Uhr TIETZ, Kursraum 5.44
- 5
- Mittwoch, 30. Oktober 2024
- 10:00 – 11:30 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.44
5 Mittwoch • 30. Oktober 2024 • 10:00 – 11:30 Uhr TIETZ, Kursraum 5.44
- 6
- Mittwoch, 06. November 2024
- 10:00 – 11:30 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.44
6 Mittwoch • 06. November 2024 • 10:00 – 11:30 Uhr TIETZ, Kursraum 5.44
- 7
- Mittwoch, 13. November 2024
- 10:00 – 11:30 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.44
7 Mittwoch • 13. November 2024 • 10:00 – 11:30 Uhr TIETZ, Kursraum 5.44
- 8
- Mittwoch, 27. November 2024
- 10:00 – 11:30 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.44
8 Mittwoch • 27. November 2024 • 10:00 – 11:30 Uhr TIETZ, Kursraum 5.44
- 9
- Mittwoch, 04. Dezember 2024
- 10:00 – 11:30 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.44
9 Mittwoch • 04. Dezember 2024 • 10:00 – 11:30 Uhr TIETZ, Kursraum 5.44
9 vergangene Termine
- 10
- Mittwoch, 11. Dezember 2024
- 10:00 – 11:30 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.44
10 Mittwoch • 11. Dezember 2024 • 10:00 – 11:30 Uhr TIETZ, Kursraum 5.44
- 11
- Mittwoch, 18. Dezember 2024
- 10:00 – 11:30 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.44
11 Mittwoch • 18. Dezember 2024 • 10:00 – 11:30 Uhr TIETZ, Kursraum 5.44
- 12
- Mittwoch, 08. Januar 2025
- 10:00 – 11:30 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.44
12 Mittwoch • 08. Januar 2025 • 10:00 – 11:30 Uhr TIETZ, Kursraum 5.44