Hatha Yoga

Mit wohltuenden Bewegungs-, Achtsamkeits- und Meditationsübungen lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Steigerung der Beweglichkeit, Entspannungsfähigkeit und zum besseren Umgang mit Stress kennen. Sie erfahren, wie Sie durch die sanft angeleiteten Entspannungs-, Dehnungs- und Konzentrationsübungen zu mehr Gelassenheit finden und neue Kraft schöpfen können.

Material

Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung, Turnschuhe/Anti-Rutsch-Socken/warme Socken, ein Handtuch, ein Getränk

Kurstermine 10

Ort / Raum
- 1
- Mittwoch, 13. November 2024
- 10:00 – 11:30 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.33
1 Mittwoch • 13. November 2024 • 10:00 – 11:30 Uhr TIETZ, Kursraum 5.33
- 2
- Mittwoch, 27. November 2024
- 10:00 – 11:30 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.33
2 Mittwoch • 27. November 2024 • 10:00 – 11:30 Uhr TIETZ, Kursraum 5.33
- 3
- Mittwoch, 04. Dezember 2024
- 10:00 – 11:30 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.33
3 Mittwoch • 04. Dezember 2024 • 10:00 – 11:30 Uhr TIETZ, Kursraum 5.33
3 vergangene Termine
- 4
- Mittwoch, 11. Dezember 2024
- 10:00 – 11:30 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.33
4 Mittwoch • 11. Dezember 2024 • 10:00 – 11:30 Uhr TIETZ, Kursraum 5.33
- 5
- Mittwoch, 18. Dezember 2024
- 10:00 – 11:30 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.33
5 Mittwoch • 18. Dezember 2024 • 10:00 – 11:30 Uhr TIETZ, Kursraum 5.33
- 6
- Mittwoch, 08. Januar 2025
- 10:00 – 11:30 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.33
6 Mittwoch • 08. Januar 2025 • 10:00 – 11:30 Uhr TIETZ, Kursraum 5.33
- 7
- Mittwoch, 15. Januar 2025
- 10:00 – 11:30 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.33
7 Mittwoch • 15. Januar 2025 • 10:00 – 11:30 Uhr TIETZ, Kursraum 5.33
- 8
- Mittwoch, 22. Januar 2025
- 10:00 – 11:30 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.33
8 Mittwoch • 22. Januar 2025 • 10:00 – 11:30 Uhr TIETZ, Kursraum 5.33
- 9
- Mittwoch, 29. Januar 2025
- 10:00 – 11:30 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.33
9 Mittwoch • 29. Januar 2025 • 10:00 – 11:30 Uhr TIETZ, Kursraum 5.33
- 10
- Mittwoch, 05. Februar 2025
- 10:00 – 11:30 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.33
10 Mittwoch • 05. Februar 2025 • 10:00 – 11:30 Uhr TIETZ, Kursraum 5.33