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Body Mix
Body Mix bedeutet, den Körper erleben, ihn bewusst wahrnehmen, also ein Ganzkörper-Ausarbeitungsprogramm von Kopf bis Fuß. Jeder Kurstag bietet neue Variationen, mit und ohne Hilfsmittel. Über aktivierende Bewegungen spüren Sie Kraft und fördern Ihre Ausdauer. Das stärkt die persönliche Motivation und das Wohlbefinden. Dehnungs- und Entspannungsübungen runden den Kurs ab. Sie erhalten auch Tipps, wie Sie das Gelernte in Ihren Alltag integrieren können.
Material
Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung, Turnschuhe, ein Handtuch, ein Getränk
Kurstermine 15
-
Ort / Raum
-
- 1
- Donnerstag, 06. März 2025
- 15:15 – 16:45 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.33
1 Donnerstag 06. März 2025 15:15 – 16:45 Uhr TIETZ, Kursraum 5.33 -
- 2
- Donnerstag, 13. März 2025
- 15:15 – 16:45 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.33
2 Donnerstag 13. März 2025 15:15 – 16:45 Uhr TIETZ, Kursraum 5.33 -
- 3
- Donnerstag, 20. März 2025
- 15:15 – 16:45 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.33
3 Donnerstag 20. März 2025 15:15 – 16:45 Uhr TIETZ, Kursraum 5.33 -
- 4
- Donnerstag, 27. März 2025
- 15:15 – 16:45 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.33
4 Donnerstag 27. März 2025 15:15 – 16:45 Uhr TIETZ, Kursraum 5.33 -
- 5
- Donnerstag, 03. April 2025
- 15:15 – 16:45 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.33
5 Donnerstag 03. April 2025 15:15 – 16:45 Uhr TIETZ, Kursraum 5.33 -
- 6
- Donnerstag, 10. April 2025
- 15:15 – 16:45 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.33
6 Donnerstag 10. April 2025 15:15 – 16:45 Uhr TIETZ, Kursraum 5.33 -
- 7
- Donnerstag, 17. April 2025
- 15:15 – 16:45 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.33
7 Donnerstag 17. April 2025 15:15 – 16:45 Uhr TIETZ, Kursraum 5.33 -
- 8
- Donnerstag, 24. April 2025
- 15:15 – 16:45 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.33
8 Donnerstag 24. April 2025 15:15 – 16:45 Uhr TIETZ, Kursraum 5.33 - 8 vergangene Termine
-
- 9
- Donnerstag, 08. Mai 2025
- 15:15 – 16:45 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.33
9 Donnerstag 08. Mai 2025 15:15 – 16:45 Uhr TIETZ, Kursraum 5.33 -
- 10
- Donnerstag, 15. Mai 2025
- 15:15 – 16:45 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.33
10 Donnerstag 15. Mai 2025 15:15 – 16:45 Uhr TIETZ, Kursraum 5.33 -
- 11
- Donnerstag, 22. Mai 2025
- 15:15 – 16:45 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.33
11 Donnerstag 22. Mai 2025 15:15 – 16:45 Uhr TIETZ, Kursraum 5.33 -
- 12
- Donnerstag, 05. Juni 2025
- 15:15 – 16:45 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.33
12 Donnerstag 05. Juni 2025 15:15 – 16:45 Uhr TIETZ, Kursraum 5.33 -
- 13
- Donnerstag, 12. Juni 2025
- 15:15 – 16:45 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.33
13 Donnerstag 12. Juni 2025 15:15 – 16:45 Uhr TIETZ, Kursraum 5.33 -
- 14
- Donnerstag, 19. Juni 2025
- 15:15 – 16:45 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.33
14 Donnerstag 19. Juni 2025 15:15 – 16:45 Uhr TIETZ, Kursraum 5.33 -
- 15
- Donnerstag, 26. Juni 2025
- 15:15 – 16:45 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.33
15 Donnerstag 26. Juni 2025 15:15 – 16:45 Uhr TIETZ, Kursraum 5.33
Sie sind hier:
Body Mix
Body Mix bedeutet, den Körper erleben, ihn bewusst wahrnehmen, also ein Ganzkörper-Ausarbeitungsprogramm von Kopf bis Fuß. Jeder Kurstag bietet neue Variationen, mit und ohne Hilfsmittel. Über aktivierende Bewegungen spüren Sie Kraft und fördern Ihre Ausdauer. Das stärkt die persönliche Motivation und das Wohlbefinden. Dehnungs- und Entspannungsübungen runden den Kurs ab. Sie erhalten auch Tipps, wie Sie das Gelernte in Ihren Alltag integrieren können.
Material
Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung, Turnschuhe, ein Handtuch, ein Getränk
-
Entgelt:146,00 €
- Kursnummer: S2531405
-
StartDo. 06.03.2025
15:15 UhrEndeDo. 26.06.2025
16:45 Uhr
Kursleitung:
Angelika Seifert
Übungsleiterin Sport für Innere Medizin
Kursort: TIETZ
TIETZ
Moritzstraße 20
09111 Chemnitz
Raum 5.33