Pump & Move
Einfache Step-Kombinationen, gepaart mit Kräftigungsübungen für den Oberkörper, dazu fetzige Rockmusik - der Kurs vermittelt ein umfassendes Programm zur Verbesserung der Beweglichkeit und der Ausdauer. Der ganze Körper wird aktiviert und einfache Anwendungen für den Alltag werden vermittelt.
Hinweise
Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung, Turnschuhe, ein Handtuch, ein Getränk
Kurstermine 12
-
Ort / Raum
-
- 1
- Donnerstag, 12. März 2026
- 18:45 – 19:30 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.33
1 Donnerstag • 12. März 2026 • 18:45 – 19:30 Uhr TIETZ, Kursraum 5.33 -
- 2
- Donnerstag, 19. März 2026
- 18:45 – 19:30 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.33
2 Donnerstag • 19. März 2026 • 18:45 – 19:30 Uhr TIETZ, Kursraum 5.33 -
- 3
- Donnerstag, 26. März 2026
- 18:45 – 19:30 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.46
3 Donnerstag • 26. März 2026 • 18:45 – 19:30 Uhr TIETZ, Kursraum 5.46 -
- 4
- Donnerstag, 02. April 2026
- 18:45 – 19:30 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.46
4 Donnerstag • 02. April 2026 • 18:45 – 19:30 Uhr TIETZ, Kursraum 5.46 -
- 5
- Donnerstag, 09. April 2026
- 18:45 – 19:30 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.46
5 Donnerstag • 09. April 2026 • 18:45 – 19:30 Uhr TIETZ, Kursraum 5.46 -
- 6
- Donnerstag, 16. April 2026
- 18:45 – 19:30 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.46
6 Donnerstag • 16. April 2026 • 18:45 – 19:30 Uhr TIETZ, Kursraum 5.46 -
- 7
- Donnerstag, 23. April 2026
- 18:45 – 19:30 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.46
7 Donnerstag • 23. April 2026 • 18:45 – 19:30 Uhr TIETZ, Kursraum 5.46 -
- 8
- Donnerstag, 30. April 2026
- 18:45 – 19:30 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.46
8 Donnerstag • 30. April 2026 • 18:45 – 19:30 Uhr TIETZ, Kursraum 5.46 - 8 vergangene Termine
-
- 9
- Donnerstag, 07. Mai 2026
- 18:45 – 19:30 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.33
9 Donnerstag • 07. Mai 2026 • 18:45 – 19:30 Uhr TIETZ, Kursraum 5.33 -
- 10
- Donnerstag, 21. Mai 2026
- 18:45 – 19:30 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.33
10 Donnerstag • 21. Mai 2026 • 18:45 – 19:30 Uhr TIETZ, Kursraum 5.33 -
- 11
- Donnerstag, 28. Mai 2026
- 18:45 – 19:30 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.33
11 Donnerstag • 28. Mai 2026 • 18:45 – 19:30 Uhr TIETZ, Kursraum 5.33 -
- 12
- Donnerstag, 04. Juni 2026
- 18:45 – 19:30 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.33
12 Donnerstag • 04. Juni 2026 • 18:45 – 19:30 Uhr TIETZ, Kursraum 5.33
Pump & Move
Einfache Step-Kombinationen, gepaart mit Kräftigungsübungen für den Oberkörper, dazu fetzige Rockmusik - der Kurs vermittelt ein umfassendes Programm zur Verbesserung der Beweglichkeit und der Ausdauer. Der ganze Körper wird aktiviert und einfache Anwendungen für den Alltag werden vermittelt.
Hinweise
Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung, Turnschuhe, ein Handtuch, ein Getränk
