Kurse zum Gesund-bleiben
Bewegung, Wohlbefinden und Ernährung

Ob Bewegung, Entspannung oder bewusste Ernährung – die Volkshochschule bietet ein abwechslungsreiches Kursprogramm für Ihre Gesundheit. Finden Sie das passende Angebot und fördern Sie Ihr Wohlbefinden mit kompetenter Begleitung und Freude am gemeinsamen Lernen.
Massage ist eine sanfte und zugleich intensive Gesundheitsbehandlung, die schon seit Jahrtausenden angewandt wird. Mit der Partnerin oder dem Partner ist die Massage außerdem eine wunderbare Möglichkeit, sich nahe zu sein, dem anderen Wohlbefinden zu schenken und miteinander zu entspannen. Achtsame Berührungen können jenseits von Worten die Verbundenheit zwischen Menschen vertiefen, Zuneigung erfahrbar machen sowie Wärme und Geborgenheit vermitteln. An diesem Wochenende lernen Sie wichtige Grundprinzipien der Massage sowie Massage- und Haltegriffe kennen. Bitte paarweise anmelden. Das Kursentgelt ist pro Person zu entrichten.