Body und Balance Kurs vom 26.10. bis zum 14.12.26

Pilates - Yoga - Kraft - Beweglichkeit - Entspannung: Der Kurs für Frauen bietet ein ganzheitliches Training für Körper und Wohlbefinden und verbindet die kräftigenden Elemente aus Pilates und Bauch-Beine-Po mit fließenden Yogaübungen, bewusster Atmung und wohltuenden Dehnungen.