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Italienisch - Grundkurs A1. 1
Di. 04.03.2025 17:00
Chemnitz

Für die Kursteilnahme sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Der erste Kontakt zur italienischen Sprache beginnt mit dem Erlernen der Aussprache und der Intonation. Außerdem lernen Sie, wie man sich begrüßt und vorstellt, die Telefonnummer angibt, über den Beruf erzählt, weitere persönliche Angaben macht, einfache Fragen stellt, in einer Bar oder einem Restaurant etwas bestellt und die Rechnung verlangt. Dieser Kurs ist nur für echte Anfängerinnen und Anfänger gedacht. Sollten Sie schon einmal Italienisch gelernt haben, lassen Sie sich bitte von uns beraten.

Kursnummer S254IA01
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Entgelt:: 122,00
Kursleitung: Vincenzo Dheskali
Englisch - Festigungskurs A2
Di. 04.03.2025 17:00
Chemnitz

Die Voraussetzung für die Kursteilnahme sind Kenntnisse der Stufe A2. Dieser Kurs festigt den erarbeiteten Wortschatz und die grammatikalischen Strukturen der Stufe A2. Es wird viel Zeit für die Wiederholung und das ausführliche Üben einzelner Fragestellungen geben. Der Schwerpunkt liegt auf der mündlichen Anwendung der Sprachkenntnisse in Gesprächen zu verschiedenen Alltagsthemen.

Kursnummer S254EH01
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Entgelt:: 122,00
Kursleitung: Beatrix Schmidt
Italienisch - Aufbaukurs A2. 1
Di. 04.03.2025 17:00
Chemnitz

Die Voraussetzung für die Kursteilnahme sind Kenntnisse der Stufe A1. Nach diesem Kurs können Sie in einem Geschäft Kleidung kaufen und die Kleidergröße angeben, über Kindheitserinnerungen und Vergangenes sprechen, eine Bitte höflich ausdrücken, Vermutungen äußern und Personen beschreiben.

Kursnummer S254IE01
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Entgelt:: 122,00
Kursleitung: Salvatore Manuel Grancagnolo
Body Mix
Di. 04.03.2025 17:00
Chemnitz

Body Mix bedeutet, den Körper erleben, ihn bewusst wahrnehmen, also ein Ganzkörper-Ausarbeitungsprogramm von Kopf bis Fuß. Jeder Kurstag bietet neue Variationen, mit und ohne Hilfsmittel. Über aktivierende Bewegungen spüren Sie Kraft und fördern Ihre Ausdauer. Das stärkt die persönliche Motivation und das Wohlbefinden. Dehnungs- und Entspannungsübungen runden den Kurs ab. Sie erhalten auch Tipps, wie Sie das Gelernte in Ihren Alltag integrieren können.

Kursnummer S2531404
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Entgelt:: 146,00
Kursleitung: Angelika Seifert
Polnisch - Aufbaukurs A2. 1
Di. 04.03.2025 17:00
Chemnitz

Die Voraussetzung für die Kursteilnahme sind Kenntnisse der Stufe A1. 4. In diesem Kurs lernen Sie die Bezeichnungen für Farben und Kleidungsstücke kennen, Sie üben Einkaufsdialoge, Sie können Ihre Wünsche ausdrücken, von Kulturveranstaltungen berichten und um Hilfe bei Problemen im Hotel bitten.

Kursnummer S254PL01
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Entgelt:: 122,00
Kursleitung: Sonja Stankowski
Russisch - Aufbaukurs A2. 3
Di. 04.03.2025 17:00
Chemnitz

Die Voraussetzung für die Kursteilnahme sind Kenntnisse der Stufe A2. 2. In diesem Kurs festigen Sie Ihren Wortschatz und die grundlegende Grammatik. Sie bauen Ihre Kenntnisse aus und verfeinern Ihre Kompetenzen, damit Sie in vielen alltäglichen Situationen sicher kommunizieren können. Dieser Kurs ist auch für Interessierte mit guten Schulkenntnissen geeignet. Gern können Sie sich dazu von uns beraten lassen.

Kursnummer S254RF01
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Entgelt:: 122,00
Kursleitung: Natalia Liebermann
Hatha Yoga für alle
Di. 04.03.2025 17:45
Richard-Hartmann-Halle

Mit wohltuenden Bewegungs-, Achtsamkeits- und Meditationsübungen lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Steigerung der Beweglichkeit, Entspannungsfähigkeit und zum besseren Umgang mit Stress kennen. Sie erfahren, wie Sie durch die sanft angeleiteten Entspannungs-, Dehnungs- und Konzentrationsübungen zu mehr Gelassenheit finden und neue Kraft schöpfen können.

Kursnummer S2531105
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Entgelt:: 120,80
Kursleitung: Tatjana Steuer
Russisch - Grundkurs A1. 3
Di. 04.03.2025 18:45
Chemnitz

Die Voraussetzung für die Kursteilnahme sind Kenntnisse der Stufe A1. 2. Der Kurs geht weiter mit den Themen Familie, Bestellungen im Café und Sprachenlernen. Sie üben zu sagen, wie es Ihnen geht, Ihre Familie vorzustellen, den Namen einer dritten Person zu erfragen, Preise zu verstehen und Aussagen zu verneinen. Dieser Kurs ist auch für Interessierte mit grundlegenden Vorkenntnissen geeignet. Gern können Sie sich dazu von uns beraten lassen.

Kursnummer S254RC01
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Entgelt:: 122,00
Kursleitung: Natalia Liebermann
Englisch - Conversation and Grammar A2+
Di. 04.03.2025 18:45
Chemnitz

Die Voraussetzung für die Kursteilnahme sind gute Kenntnisse der Stufe A2. Dieser Kurs für fortgeschrittene Anfängerinnen und Anfänger soll Ihnen mehr Sicherheit beim Sprechen geben und Sprachbarrieren abbauen. Mithilfe vielseitigen Materials festigen Sie Ihren Wortschatz zu Themen aus dem Alltag, lernen verschiedene Sprachstrategien kennen, wiederholen systematisch einige grammatikalische Strukturen und üben neue Redewendungen. Wir empfehlen eine Einstufungsberatung, wenn Sie sich unsicher sind, ob der Kurs für Sie passt. Persönliche Beratungszeiten montags von 17:00 bis 18:00 Uhr und donnerstags von 10:00 bis 11:00 Uhr (ab 31. März 2025 nur 14-täglich in jeder geraden Kalenderwoche). Telefonische Beratungszeiten zwischen dem 6. Januar und 10. Februar 2025 immer montags von 16:00 bis 17:00 Uhr und donnerstags von 11:00 bis 12:00 Uhr (Telefon 0371 488-4341). Oder per E-Mail an fremdsprachen@vhs-chemnitz.de.

Kursnummer S254ES15
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Entgelt:: 122,00
Kursleitung: Beatrix Schmidt
Italienisch - Corso Avanzato B2. 2
Di. 04.03.2025 18:45
Chemnitz

Die Voraussetzung für die Kursteilnahme sind Kenntnisse der Stufe B2. 1. Dieser Kurs für sehr fortgeschrittene Lernerinnen und Lerner legt den Schwerpunkt auf die mündlichen Sprachkompetenzen. Sie festigen bekannte komplexe Strukturen und verfeinern den kontextbezogenen Wortschatz, um noch authentischer und natürlicher Italienisch sprechen zu können. Der Kurs kann auch zur Auffrischung von fortgeschrittenen Sprachkenntnissen besucht werden.

Kursnummer S254IN01
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Entgelt:: 122,00
Kursleitung: Salvatore Manuel Grancagnolo
Italienisch - Grundkurs A1. 3
Di. 04.03.2025 18:45
Chemnitz

Die Voraussetzung für die Kursteilnahme sind Kenntnisse der Stufe A1. 2. In diesem Kurs üben Sie, wie Sie Lebensmittel einkaufen, Mengen angeben, über Ihren Tagesablauf und Ihre Gewohnheiten erzählen sowie über die Familie sprechen können.

Kursnummer S254IC01
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Entgelt:: 122,00
Kursleitung: Jessica Gläser
Japanisch - Aufbaukurs A2. 1
Di. 04.03.2025 18:45
Chemnitz

Die Voraussetzung für die Kursteilnahme sind Kenntnisse der Stufe A1. 3. Nach diesem Kurs können Sie Kleidung einkaufen, über Geschenke und Souvenirs sprechen, Preise erfragen sowie über Ihren Urlaub und Erlebnisse in Japan sprechen.

Kursnummer S254JE01
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Entgelt:: 122,00
Kursleitung: Chieko Shikata
Bauch, Beine, Po
Di. 04.03.2025 18:45
Chemnitz

Hier sind Sie richtig, wenn Sie ganz gezielt etwas für Ihre Körperstraffung und Körperformung tun möchten. Sie lernen einfache, leicht in den Alltag zu integrierende Übungen kennen, mit denen Sie systematisch Muskulatur und Körperhaltung verbessern und zugleich etwas für Ihr Wohlbefinden tun können. Ein ganzheitliches Training, das die Beweglichkeit fördert. Der Kurs ist für alle Altersgruppen geeignet.

Kursnummer S2531406
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Entgelt:: 77,00
Kursleitung: Angelika Seifert
Hatha Yoga
Di. 04.03.2025 19:30
Richard-Hartmann-Halle

Mit wohltuenden Bewegungs-, Achtsamkeits- und Meditationsübungen lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Steigerung der Beweglichkeit, Entspannungsfähigkeit und zum besseren Umgang mit Stress kennen. Sie erfahren, wie Sie durch die sanft angeleiteten Entspannungs-, Dehnungs- und Konzentrationsübungen zu mehr Gelassenheit finden und neue Kraft schöpfen können.

Kursnummer S2531106
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Entgelt:: 120,80
Kursleitung: Tatjana Steuer
Englisch - Aufbaukurs A2. 2 entspannt
Mi. 05.03.2025 08:30
Chemnitz

Die Voraussetzung für die Kursteilnahme sind Kenntnisse der Stufe A2. 1 entspannt. In diesem Kurs für fortgeschrittene Anfängerinnen und Anfänger beschäftigen Sie sich mit den Themen Kleidung und Gegenständen des Alltags. Sie wiederholen die Farben, können Komplimente machen, nach Gegenständen fragen und kleine Geschenke beschreiben. Dieser Kurs hat ein etwas langsameres Lerntempo und dadurch viel Zeit für Wiederholungen und ausführliches Üben. Er ist sehr gut für ältere Lernende geeignet.

Kursnummer S254EG05
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Entgelt:: 122,00
Kursleitung: Ulrike Tröbs
Hatha Yoga
Mi. 05.03.2025 10:00
Chemnitz

Mit wohltuenden Bewegungs-, Achtsamkeits- und Meditationsübungen lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Steigerung der Beweglichkeit, Entspannungsfähigkeit und zum besseren Umgang mit Stress kennen. Sie erfahren, wie Sie durch die sanft angeleiteten Entspannungs-, Dehnungs- und Konzentrationsübungen zu mehr Gelassenheit finden und neue Kraft schöpfen können.

Kursnummer S2531107
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Entgelt:: 116,00
Kursleitung: Annette Cernoch
Englisch - Conversation B1
Mi. 05.03.2025 10:15
Chemnitz

Die Voraussetzung für die Kursteilnahme sind gute Kenntnisse der Stufe B1. Dieser Kurs für Lernerinnen und Lerner mit fortgeschrittenen Kenntnissen soll Ihnen mehr Sicherheit beim Sprechen geben und Sprachbarrieren abbauen. Mithilfe vielseitigen Materials festigen Sie Ihren Wortschatz zu Themen aus dem Alltag, lernen verschiedene Sprachstrategien kennen, wiederholen einige grammatikalische Strukturen und üben neue Redewendungen. Wir empfehlen eine Einstufungsberatung, wenn Sie sich unsicher sind, ob der Kurs für Sie passt. Persönliche Beratungszeiten montags von 17:00 bis 18:00 Uhr und donnerstags von 10:00 bis 11:00 Uhr (ab 31. März 2025 nur 14-täglich in jeder geraden Kalenderwoche). Telefonische Beratungszeiten zwischen dem 6. Januar und 10. Februar 2025 immer montags von 16:00 bis 17:00 Uhr und donnerstags von 11:00 bis 12:00 Uhr (Telefon 0371 488-4341). Oder per E-Mail an fremdsprachen@vhs-chemnitz.de.

Kursnummer S254ES33
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Entgelt:: 122,00
Kursleitung: Beatrix Schmidt
Englisch - Conversation B1
Mi. 05.03.2025 10:15
Chemnitz

Die Voraussetzung für die Kursteilnahme sind gute Kenntnisse der Stufe B1. Dieser Kurs für Lernerinnen und Lerner mit fortgeschrittenen Kenntnissen soll Ihnen mehr Sicherheit beim Sprechen geben und Sprachbarrieren abbauen. Mithilfe vielseitigen Materials festigen Sie Ihren Wortschatz zu Themen aus dem Alltag, lernen verschiedene Sprachstrategien kennen, wiederholen einige grammatikalische Strukturen und üben neue Redewendungen. Wir empfehlen eine Einstufungsberatung, wenn Sie sich unsicher sind, ob der Kurs für Sie passt. Persönliche Beratungszeiten montags von 17:00 bis 18:00 Uhr und donnerstags von 10:00 bis 11:00 Uhr (ab 31. März 2025 nur 14-täglich in jeder geraden Kalenderwoche). Telefonische Beratungszeiten zwischen dem 6. Januar und 10. Februar 2025 immer montags von 16:00 bis 17:00 Uhr und donnerstags von 11:00 bis 12:00 Uhr (Telefon 0371 488-4341). Oder per E-Mail an fremdsprachen@vhs-chemnitz.de.

Kursnummer S254ES32
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Entgelt:: 122,00
Kursleitung: Ulrike Tröbs
Englisch - Festigungskurs A1 entspannt
Mi. 05.03.2025 13:30
Chemnitz

Die Voraussetzung für die Kursteilnahme sind Kenntnisse der Stufe A1. Dieser Kurs festigt den erarbeiteten Wortschatz und die grammatikalischen Strukturen der Stufe A1. Es wird viel Zeit für die Wiederholung und das ausführliche Üben einzelner Fragestellungen geben. Der Schwerpunkt liegt auf der mündlichen Anwendung der Sprachkenntnisse in Gesprächen zu verschiedenen Alltagsthemen. Dieser Kurs hat ein etwas langsameres Lerntempo und dadurch viel Zeit für Wiederholungen und ausführliches Üben. Er ist sehr gut für ältere Lernende geeignet.

Kursnummer S254EE05
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Entgelt:: 122,00
Kursleitung: Marion Philipp
Englisch - Grundkurs A1. 4 entspannt
Mi. 05.03.2025 13:30
Chemnitz

Die Voraussetzung für die Kursteilnahme sind Kenntnisse der Stufe A1. 3 entspannt. Erweitern Sie Ihren Grundwortschatz und Ihre Grammatikkenntnisse, um mithilfe einfacher Vergangenheitsformen über persönliche Erlebnisse, Kindheit, Lebensweg, Mahlzeiten und saisonale Gerichte zu sprechen. Dieser Kurs hat ein etwas langsameres Lerntempo und dadurch viel Zeit für Wiederholungen und ausführliches Üben. Er ist sehr gut für ältere Lernende geeignet.

Kursnummer S254ED01
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Entgelt:: 61,20
Kursleitung: Susanne Schweigert
Englisch - Grundkurs A1. 2 entspannt
Mi. 05.03.2025 15:15
Chemnitz

Die Voraussetzung für die Kursteilnahme sind Kenntnisse der Stufe A1. 1 entspannt. Nach dem Kurs können Sie die Uhrzeit sagen und Ihre Heimatstadt und Wohnung beschreiben. In zahlreichen kommunikativen Aufgaben üben Sie, Sätze und Fragen in verschiedenen Gegenwartsformen zu bilden. Dieser Kurs hat ein etwas langsameres Lerntempo und dadurch viel Zeit für Wiederholungen und ausführliches Üben. Er ist sehr gut für ältere Lernende geeignet.

Kursnummer S254EB05
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Entgelt:: 122,00
Kursleitung: Marion Philipp
Japanisch - Grundkurs A1. 2
Mi. 05.03.2025 17:00
Chemnitz

Die Voraussetzung für die Kursteilnahme sind Kenntnisse der Stufe A1. 1. Nach dem zweiten Kurs können Sie über Ihre Wohnung, Ihren Tagesablauf und Ihre Freizeitaktivitäten sprechen sowie die Zeit angeben. Vielseitige Informationen zur Kultur Japans lockern den Kurs auf.

Kursnummer S254JB01
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Entgelt:: 122,00
Kursleitung: Chieko Shikata
Spanisch - Festigungskurs A1
Mi. 05.03.2025 17:00
Chemnitz

Die Voraussetzung für die Kursteilnahme sind Kenntnisse der Stufe A1. Dieser Kurs beendet das Buch und festigt den erarbeiteten Wortschatz und die grammatikalischen Strukturen der Stufe A1. Es wird viel Zeit für die Wiederholung und das ausführliche Üben einzelner Fragestellungen geben. Der Schwerpunkt liegt auf der mündlichen Anwendung der Sprachkenntnisse in Gesprächen zu verschiedenen Alltagsthemen.

Kursnummer S254SD06
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Entgelt:: 122,00
Kursleitung: Martha Wittekindt
Nia: Ganzheitliche Fitness für Körper und Seele
Mi. 05.03.2025 17:00
Chemnitz

Nia ist ein Fitnesserlebnis der sanften Art. In abwechselnder und vermischter Folge finden sich Ansätze aus der fernöstlichen und der westlichen Welt. Im Kurs erlernen Sie die Nia-Elemente und erfahren, wie Sie diese in einem harmonischen Tanz miteinander vereinen können. Nia weckt neue Lebensfreude, Kraft und Kreativität. Es sensibilisiert unsere Körperwahrnehmung und wirkt dadurch sowohl präventiv als auch regenerierend. Entdecken Sie in Nia Ihre natürliche Art, durch Bewegung gesund zu sein - ganz unabhängig von Alter und momentaner Fitness.

Kursnummer S2531409
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Entgelt:: 134,90
Kursleitung: Silke Linnemann
Conversazione B1: Parlare del piú e del meno
Mi. 05.03.2025 17:30
Chemnitz

Die Voraussetzung für die Kursteilnahme sind aktive Kenntnisse der Stufe B1. Dieser Kurs für Lernende mit fortgeschrittenen Kenntnissen soll Ihnen mehr Sicherheit beim Sprechen geben und Sprachbarrieren abbauen. Mit viel Freude und Themen aus dem Alltag festigen Sie Ihren Wortschatz, lernen verschiedene Sprachstrategien kennen, wiederholen einige grammatikalische Strukturen und üben neue Redewendungen. Wir empfehlen eine Einstufungsberatung, wenn Sie sich unsicher sind, ob der Kurs für Sie passt. Persönliche Beratungszeiten montags von 17:00 bis 18:00 Uhr und donnerstags von 10:00 bis 11:00 Uhr (ab 31. März 2025 nur 14-täglich in jeder geraden Kalenderwoche). Telefonische Beratungszeiten zwischen dem 6. Januar und 10. Februar 2025 immer montags von 16:00 bis 17:00 Uhr und donnerstags von 11:00 bis 12:00 Uhr (Telefon 0371 488-4341). Oder per E-Mail an fremdsprachen@vhs-chemnitz.de.

Kursnummer S254IS20
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Entgelt:: 122,00
Kursleitung: Salvatore Manuel Grancagnolo
Englisch für Unterwegs A1
Mi. 05.03.2025 18:45
Chemnitz

Für die Kursteilnahme sind keine Vorkenntnisse notwendig. Dieser Kurs weckt mit einem Einblick in die Sprache die Vorfreude auf Ihre private oder berufliche Reise. Ohne viel Grammatik üben Sie authentische Redewendungen für typische Situationen auf Reisen: Begrüßung und Verabschiedung, unterwegs im Land, Unterkunft, Einkaufen sowie Restaurant und Pub. Die Themen werden durch viele interessante Informationen zu englischsprachigen Ländern ergänzt.

Kursnummer S254EQ01
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Entgelt:: 84,00
Kursleitung: Einde O'Callaghan
Ölmalerei
Mi. 05.03.2025 18:45
Chemnitz

Voraussetzungen: zeichnerische und kompositionelle Grundlagen Sie beschäftigen sich mit den wichtigsten maltechnischen Besonderheiten des wohl traditionsreichsten und flexibelsten Malmediums, der Ölmalerei. Einsteigerinnen und Einsteiger werden an den Umgang mit Ölfarben herangeführt. Im Mittelpunkt stehen die individuellen Malübungen. Im Rahmen der individuellen Beratungen kann vertiefend auf gestalterische Grundlagen, Komposition und Bildaufbau eingegangen werden.

Kursnummer S2524256
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Entgelt:: 148,80
Kursleitung: Günter Wittwer
Englisch - Conversation and Grammar A2
Do. 06.03.2025 08:30
Chemnitz

Die Voraussetzung für die Kursteilnahme sind gute Kenntnisse der Stufe A2. Dieser Kurs für fortgeschrittene Anfängerinnen und Anfänger soll Ihnen mehr Sicherheit beim Sprechen geben und Sprachbarrieren abbauen. Mithilfe vielseitigen Materials festigen Sie Ihren Wortschatz zu Themen aus dem Alltag, lernen verschiedene Sprachstrategien kennen, wiederholen systematisch einige grammatikalische Strukturen und üben neue Redewendungen. Wir empfehlen eine Einstufungsberatung, wenn Sie sich unsicher sind, ob der Kurs für Sie passt. Persönliche Beratungszeiten montags von 17:00 bis 18:00 Uhr und donnerstags von 10:00 bis 11:00 Uhr (ab 31. März 2025 nur 14-täglich in jeder geraden Kalenderwoche). Telefonische Beratungszeiten zwischen dem 6. Januar und 10. Februar 2025 immer montags von 16:00 bis 17:00 Uhr und donnerstags von 11:00 bis 12:00 Uhr (Telefon 0371 488-4341). Oder per E-Mail an fremdsprachen@vhs-chemnitz.de.

Kursnummer S254ES11
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Entgelt:: 122,00
Kursleitung: Beatrix Schmidt
Englisch - Conversation and Grammar B1
Do. 06.03.2025 10:15
Chemnitz

Die Voraussetzung für die Kursteilnahme sind gute Kenntnisse der Stufe B1. Dieser Kurs für Lernerinnen und Lerner mit fortgeschrittenen Kenntnissen soll Ihnen mehr Sicherheit beim Sprechen geben und Sprachbarrieren abbauen. Mithilfe vielseitigen Materials festigen Sie Ihren Wortschatz zu Themen aus dem Alltag, lernen verschiedene Sprachstrategien kennen, wiederholen einige grammatikalische Strukturen und üben neue Redewendungen. Wir empfehlen eine Einstufungsberatung, wenn Sie sich unsicher sind, ob der Kurs für Sie passt. Persönliche Beratungszeiten montags von 17:00 bis 18:00 Uhr und donnerstags von 10:00 bis 11:00 Uhr (ab 31. März 2025 nur 14-täglich in jeder geraden Kalenderwoche). Telefonische Beratungszeiten zwischen dem 6. Januar und 10. Februar 2025 immer montags von 16:00 bis 17:00 Uhr und donnerstags von 11:00 bis 12:00 Uhr (Telefon 0371 488-4341). Oder per E-Mail an fremdsprachen@vhs-chemnitz.de.

Kursnummer S254ES35
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Entgelt:: 122,00
Kursleitung: Beatrix Schmidt
Pilates für Anfängerinnen und Anfänger
Do. 06.03.2025 10:45
Chemnitz

Pilates stärkt die gesundheitliche Verfassung und das persönliche Wohlbefinden. Denn Philosophie und Trainingssystem von Pilates sind viel mehr als das Addieren verschiedener Übungen. Einzigartig ist das Zusammenspiel von Kraft und Dehnung, Körper und Seele. Mit Rhythmus, Atmung und Kontrolle halten Sie Ihre Bewegung im Fluss und gehen dabei immer wieder an Ihre Grenzen. Dies stärkt das Muskelsystem, die Beweglichkeit und die Konzentration. Der Kurs vermittelt die Grundlagen des Pilates während einer aktiven Pause vom Arbeitsalltag.

Kursnummer S2531205
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Entgelt:: 68,00
Kursleitung: Ines Weißenborn
Aktive Mittagspause: Pilates
Do. 06.03.2025 12:00
Chemnitz

Pilates stärkt die gesundheitliche Verfassung und das persönliche Wohlbefinden. Denn Philosophie und Trainingssystem von Pilates sind viel mehr als das Addieren verschiedener Übungen. Einzigartig ist das Zusammenspiel von Kraft und Dehnung, Körper und Seele. Mit Rhythmus, Atmung und Kontrolle halten Sie Ihre Bewegung im Fluss und gehen dabei immer wieder an Ihre Grenzen. Dies stärkt das Muskelsystem, die Beweglichkeit und die Konzentration. Der Kurs vermittelt die Grundlagen des Pilates während einer aktiven Pause vom Arbeitsalltag.

Kursnummer S2531204
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Entgelt:: 53,00
Kursleitung: Ines Weißenborn
StilleOase am Mittag
Do. 06.03.2025 12:15
Chemnitz

Wir laden Sie ein: Mitten am Tag entspannen, durchatmen, sich eine Ruhepause gönnen und die Hektik des Alltags bewusst unterbrechen. Verbringen Sie so Ihre Mittagspause und freuen Sie sich auf leichte und entspannende Übungen der Körperwahrnehmung sowie meditative Elemente der Stille. Kommen Sie gern spontan vorbei, auch ohne Anmeldung. Dieses Angebot ist eine Kooperation der StilleOase Chemnitz und der Volkshochschule Chemnitz.

Kursnummer S2532100
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Entgelt:: entgeltfrei
Kursleitung: Cornelia Henze
Body Mix
Do. 06.03.2025 15:15
Chemnitz

Body Mix bedeutet, den Körper erleben, ihn bewusst wahrnehmen, also ein Ganzkörper-Ausarbeitungsprogramm von Kopf bis Fuß. Jeder Kurstag bietet neue Variationen, mit und ohne Hilfsmittel. Über aktivierende Bewegungen spüren Sie Kraft und fördern Ihre Ausdauer. Das stärkt die persönliche Motivation und das Wohlbefinden. Dehnungs- und Entspannungsübungen runden den Kurs ab. Sie erhalten auch Tipps, wie Sie das Gelernte in Ihren Alltag integrieren können.

Kursnummer S2531405
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Entgelt:: 146,00
Kursleitung: Angelika Seifert
Koreanisch - Grundkurs A1. 2
Do. 06.03.2025 16:00
Chemnitz

Die Voraussetzung für die Kursteilnahme sind Kenntnisse der Stufe A1. 1. Sie üben weiter die Buchstaben und die Aussprache sowie grundlegende Strukturen und Wörter aus Alltagssituationen. Vielseitige Informationen zur Kultur Koreas lockern den Kurs auf.

Kursnummer S254KO02
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Entgelt:: 122,00
Kursleitung: Yangmi Soe
Hatha Yoga
Do. 06.03.2025 17:00
Chemnitz

Mit wohltuenden Bewegungs-, Achtsamkeits- und Meditationsübungen lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Steigerung der Beweglichkeit, Entspannungsfähigkeit und zum besseren Umgang mit Stress kennen. Sie erfahren, wie Sie durch die sanft angeleiteten Entspannungs-, Dehnungs- und Konzentrationsübungen zu mehr Gelassenheit finden und neue Kraft schöpfen können.

Kursnummer S2531108
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Entgelt:: 120,80
Kursleitung: Tatjana Steuer
5 in 1? Wie ähnlich sind sich Schwedisch, Dänisch, Norwegisch, Isländisch und Faröisch?
Do. 06.03.2025 18:00

Wie stark ähneln sich Schwedisch und Dänisch? Verstehen sich Norweger und Isländer? Ist Färöisch bloß ein dänischer Dialekt? Und warum gibt es eigentlich gar kein Norwegisch? In diesem Kurs wird ein Blick auf die fünf genannten nordgermanischen Sprachen geworfen und anhand von Beispielen geschaut, welche Gemeinsamkeiten und Unterschiede diese Sprachen hinsichtlich Grammatik und Wortschatz aufweisen. Zu dieser Onlineveranstaltung können Sie sich bis zum 6. März 2025, 12 Uhr anmelden. Die Zugangsdaten erhalten Sie spätestens drei Stunden vor Veranstaltungsbeginn per E-Mail.

Kursnummer S2542001
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Entgelt:: 7,40
Kursleitung: Patrick Schmidt
Tschechisch - Festigungskurs A1
Do. 06.03.2025 18:45
Chemnitz

Die Voraussetzung für die Kursteilnahme sind Kenntnisse der Stufe A1. 2. In diesem Kurs steht die Anwendung der tschechischen Sprache beim Arzt, bei einem Besuch, im Hotel und auf der Arbeit im Mittelpunkt. Sie üben auch, zukünftige und vergangene Ereignisse zu formulieren.

Kursnummer S254TC01
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Entgelt:: 122,00
Kursleitung: Lucie Baselová
Hatha Yoga
Do. 06.03.2025 18:45
Chemnitz

Mit wohltuenden Bewegungs-, Achtsamkeits- und Meditationsübungen lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Steigerung der Beweglichkeit, Entspannungsfähigkeit und zum besseren Umgang mit Stress kennen. Sie erfahren, wie Sie durch die sanft angeleiteten Entspannungs-, Dehnungs- und Konzentrationsübungen zu mehr Gelassenheit finden und neue Kraft schöpfen können.

Kursnummer S2531109
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Entgelt:: 120,80
Kursleitung: Tatjana Steuer
Pump & Move
Do. 06.03.2025 18:45
Chemnitz

Einfache Step-Kombinationen, gepaart mit Kräftigungsübungen für den Oberkörper, dazu fetzige Rockmusik - der Kurs vermittelt ein umfassendes Programm zur Verbesserung der Beweglichkeit und der Ausdauer. Der ganze Körper wird aktiviert und einfache Anwendungen für den Alltag werden vermittelt.

Kursnummer S2531411
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Entgelt:: 66,50
Kursleitung: Anja Menzel
Englisch - Intermediate B1. 2
Do. 06.03.2025 18:45
Chemnitz

Die Voraussetzung für die Kursteilnahme sind Kenntnisse der Stufe B1. 1. Nach diesem Kurs wissen Sie, wie Sie Ihre Meinung höflich äußern, die Ansichten einer anderen Person erfragen, Vorschläge unterbreiten, den öffentlichen Verkehr nutzen, Witze verstehen, sich über etwas angemessen beschweren sowie einen Text oder eine Information zitieren. Sie beschäftigen sich außerdem näher mit Aspekten der englischen und schottischen Kultur und üben das Passiv sowie einige Modalverben.

Kursnummer S254EJ01
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Entgelt:: 122,00
Kursleitung: Amin Ghaemi Nejad
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03.05.25 18:09:08