Sanftes Yoga für mehr Ruhe im Körper -NEU-
In diesem Kurs üben Sie ein langsames und sanftes Yoga, auch Yin Yoga genannt. Die meisten Übungen finden im Liegen statt, mit geschlossenen Augen. So werden das Sinnes-Bewusstsein und die Körperwahrnehmung gestärkt. Sie bewegen sich spielerisch und mit Leichtigkeit. Dabei ist Zeit zum Genießen und Entspannen.
Die Übungen helfen dem Nervensystem, besser mit Stress umzugehen, zur inneren Ruhe zurückzufinden und neue Kraft zu sammeln. Die Selbstwahrnehmung wird gefördert und gestärkt.
Die Übungen helfen dem Nervensystem, besser mit Stress umzugehen, zur inneren Ruhe zurückzufinden und neue Kraft zu sammeln. Die Selbstwahrnehmung wird gefördert und gestärkt.
Material
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, ein Handtuch, ein Getränk
Kurstermine 7
-
Ort / Raum
-
- 1
- Dienstag, 02. September 2025
- 18:00 – 19:30 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.46
1 Dienstag • 02. September 2025 • 18:00 – 19:30 Uhr TIETZ, Kursraum 5.46 -
- 2
- Dienstag, 09. September 2025
- 18:00 – 19:30 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.46
2 Dienstag • 09. September 2025 • 18:00 – 19:30 Uhr TIETZ, Kursraum 5.46 -
- 3
- Dienstag, 16. September 2025
- 18:00 – 19:30 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.46
3 Dienstag • 16. September 2025 • 18:00 – 19:30 Uhr TIETZ, Kursraum 5.46 -
- 4
- Dienstag, 23. September 2025
- 18:00 – 19:30 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.46
4 Dienstag • 23. September 2025 • 18:00 – 19:30 Uhr TIETZ, Kursraum 5.46 -
- 5
- Dienstag, 30. September 2025
- 18:00 – 19:30 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.46
5 Dienstag • 30. September 2025 • 18:00 – 19:30 Uhr TIETZ, Kursraum 5.46 -
- 6
- Dienstag, 07. Oktober 2025
- 18:00 – 19:30 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.46
6 Dienstag • 07. Oktober 2025 • 18:00 – 19:30 Uhr TIETZ, Kursraum 5.46 -
- 7
- Dienstag, 14. Oktober 2025
- 18:00 – 19:30 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.46
7 Dienstag • 14. Oktober 2025 • 18:00 – 19:30 Uhr TIETZ, Kursraum 5.46
Sanftes Yoga für mehr Ruhe im Körper -NEU-
In diesem Kurs üben Sie ein langsames und sanftes Yoga, auch Yin Yoga genannt. Die meisten Übungen finden im Liegen statt, mit geschlossenen Augen. So werden das Sinnes-Bewusstsein und die Körperwahrnehmung gestärkt. Sie bewegen sich spielerisch und mit Leichtigkeit. Dabei ist Zeit zum Genießen und Entspannen.
Die Übungen helfen dem Nervensystem, besser mit Stress umzugehen, zur inneren Ruhe zurückzufinden und neue Kraft zu sammeln. Die Selbstwahrnehmung wird gefördert und gestärkt.
Die Übungen helfen dem Nervensystem, besser mit Stress umzugehen, zur inneren Ruhe zurückzufinden und neue Kraft zu sammeln. Die Selbstwahrnehmung wird gefördert und gestärkt.
Material
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, ein Handtuch, ein Getränk
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Entgelt:72,40 €
- Kursnummer: W2531114
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StartDi. 02.09.2025
18:00 UhrEndeDi. 14.10.2025
19:30 Uhr -
7 Termine / 14 UE
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Kursleitung:Constanze GröerBodyworkerin, Systemische Beraterin, Yoga Lehrerin ( AYA zertifiziert)
- Kursort: TIETZ
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TIETZMoritzstraße 2009111 ChemnitzRaum 5.46
