Pilates und Energy Dance®
Dieser Kurs bietet eine Kombination aus Pilates und Energy Dance®. Am Beginn stehen jeweils rhythmisch-dynamische Bewegungsformen aus dem Konzept Energy Dance®, welche pure Freude und Energie entstehen lassen.
Im Pilates-Teil werden die harmonisch fließenden Bewegungen fortgesetzt und in Verbindung mit der Atmung wird vor allem die zentrale Muskulatur gekräftigt. Einzigartig ist die Kombination aus Beweglichkeit, Kraft, Koordination, Lockerheit, Konzentration, Körperwahrnehmung und Dehnung.
Material
Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung, Turnschuhe, ein Handtuch, ein Getränk
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Donnerstag, 12. März 2026
- 18:00 – 18:45 Uhr
- Sporthalle am Schloßteich, Gymnastikraum
1 Donnerstag • 12. März 2026 • 18:00 – 18:45 Uhr Sporthalle am Schloßteich, Gymnastikraum -
- 2
- Donnerstag, 19. März 2026
- 18:00 – 18:45 Uhr
- Sporthalle am Schloßteich, Gymnastikraum
2 Donnerstag • 19. März 2026 • 18:00 – 18:45 Uhr Sporthalle am Schloßteich, Gymnastikraum -
- 3
- Donnerstag, 26. März 2026
- 18:00 – 18:45 Uhr
- Sporthalle am Schloßteich, Gymnastikraum
3 Donnerstag • 26. März 2026 • 18:00 – 18:45 Uhr Sporthalle am Schloßteich, Gymnastikraum -
- 4
- Donnerstag, 09. April 2026
- 18:00 – 18:45 Uhr
- Sporthalle am Schloßteich, Gymnastikraum
4 Donnerstag • 09. April 2026 • 18:00 – 18:45 Uhr Sporthalle am Schloßteich, Gymnastikraum -
- 5
- Donnerstag, 16. April 2026
- 18:00 – 18:45 Uhr
- Sporthalle am Schloßteich, Gymnastikraum
5 Donnerstag • 16. April 2026 • 18:00 – 18:45 Uhr Sporthalle am Schloßteich, Gymnastikraum -
- 6
- Donnerstag, 23. April 2026
- 18:00 – 18:45 Uhr
- Sporthalle am Schloßteich, Gymnastikraum
6 Donnerstag • 23. April 2026 • 18:00 – 18:45 Uhr Sporthalle am Schloßteich, Gymnastikraum -
- 7
- Donnerstag, 30. April 2026
- 18:00 – 18:45 Uhr
- Sporthalle am Schloßteich, Gymnastikraum
7 Donnerstag • 30. April 2026 • 18:00 – 18:45 Uhr Sporthalle am Schloßteich, Gymnastikraum -
- 8
- Donnerstag, 07. Mai 2026
- 18:00 – 18:45 Uhr
- Sporthalle am Schloßteich, Gymnastikraum
8 Donnerstag • 07. Mai 2026 • 18:00 – 18:45 Uhr Sporthalle am Schloßteich, Gymnastikraum -
- 9
- Donnerstag, 21. Mai 2026
- 18:00 – 18:45 Uhr
- Sporthalle am Schloßteich, Gymnastikraum
9 Donnerstag • 21. Mai 2026 • 18:00 – 18:45 Uhr Sporthalle am Schloßteich, Gymnastikraum -
- 10
- Donnerstag, 28. Mai 2026
- 18:00 – 18:45 Uhr
- Sporthalle am Schloßteich, Gymnastikraum
10 Donnerstag • 28. Mai 2026 • 18:00 – 18:45 Uhr Sporthalle am Schloßteich, Gymnastikraum
Pilates und Energy Dance®
Dieser Kurs bietet eine Kombination aus Pilates und Energy Dance®. Am Beginn stehen jeweils rhythmisch-dynamische Bewegungsformen aus dem Konzept Energy Dance®, welche pure Freude und Energie entstehen lassen.
Im Pilates-Teil werden die harmonisch fließenden Bewegungen fortgesetzt und in Verbindung mit der Atmung wird vor allem die zentrale Muskulatur gekräftigt. Einzigartig ist die Kombination aus Beweglichkeit, Kraft, Koordination, Lockerheit, Konzentration, Körperwahrnehmung und Dehnung.
Material
Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung, Turnschuhe, ein Handtuch, ein Getränk
