Hatha Yoga für alle
Mit wohltuenden Bewegungs-, Achtsamkeits- und Meditationsübungen lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Steigerung der Beweglichkeit, Entspannungsfähigkeit und zum besseren Umgang mit Stress kennen. Sie erfahren, wie Sie durch die sanft angeleiteten Entspannungs-, Dehnungs- und Konzentrationsübungen zu mehr Gelassenheit finden und neue Kraft schöpfen können.
Material
Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung, Turnschuhe/Anti-Rutsch-Socken/warme Socken, ein Handtuch, ein Getränk
Kurstermine 12
-
Ort / Raum
-
- 1
- Dienstag, 04. März 2025
- 16:00 – 17:30 Uhr
- Richard-Hartmann-Halle, Gymnastikraum 1
1 Dienstag • 04. März 2025 • 16:00 – 17:30 Uhr Richard-Hartmann-Halle, Gymnastikraum 1 -
- 2
- Dienstag, 11. März 2025
- 16:00 – 17:30 Uhr
- Richard-Hartmann-Halle, Gymnastikraum 1
2 Dienstag • 11. März 2025 • 16:00 – 17:30 Uhr Richard-Hartmann-Halle, Gymnastikraum 1 -
- 3
- Dienstag, 18. März 2025
- 16:00 – 17:30 Uhr
- Richard-Hartmann-Halle, Gymnastikraum 1
3 Dienstag • 18. März 2025 • 16:00 – 17:30 Uhr Richard-Hartmann-Halle, Gymnastikraum 1 -
- 4
- Dienstag, 25. März 2025
- 16:00 – 17:30 Uhr
- Richard-Hartmann-Halle, Gymnastikraum 1
4 Dienstag • 25. März 2025 • 16:00 – 17:30 Uhr Richard-Hartmann-Halle, Gymnastikraum 1 -
- 5
- Dienstag, 01. April 2025
- 16:00 – 17:30 Uhr
- Richard-Hartmann-Halle, Gymnastikraum 1
5 Dienstag • 01. April 2025 • 16:00 – 17:30 Uhr Richard-Hartmann-Halle, Gymnastikraum 1 -
- 6
- Dienstag, 08. April 2025
- 16:00 – 17:30 Uhr
- Richard-Hartmann-Halle, Gymnastikraum 1
6 Dienstag • 08. April 2025 • 16:00 – 17:30 Uhr Richard-Hartmann-Halle, Gymnastikraum 1 -
- 7
- Dienstag, 15. April 2025
- 16:00 – 17:30 Uhr
- Richard-Hartmann-Halle, Gymnastikraum 1
7 Dienstag • 15. April 2025 • 16:00 – 17:30 Uhr Richard-Hartmann-Halle, Gymnastikraum 1 -
- 8
- Dienstag, 29. April 2025
- 16:00 – 17:30 Uhr
- Richard-Hartmann-Halle, Gymnastikraum 1
8 Dienstag • 29. April 2025 • 16:00 – 17:30 Uhr Richard-Hartmann-Halle, Gymnastikraum 1 -
- 9
- Dienstag, 06. Mai 2025
- 16:00 – 17:30 Uhr
- Richard-Hartmann-Halle, Gymnastikraum 1
9 Dienstag • 06. Mai 2025 • 16:00 – 17:30 Uhr Richard-Hartmann-Halle, Gymnastikraum 1 -
- 10
- Dienstag, 13. Mai 2025
- 16:00 – 17:30 Uhr
- Richard-Hartmann-Halle, Gymnastikraum 1
10 Dienstag • 13. Mai 2025 • 16:00 – 17:30 Uhr Richard-Hartmann-Halle, Gymnastikraum 1 -
- 11
- Dienstag, 20. Mai 2025
- 16:00 – 17:30 Uhr
- Richard-Hartmann-Halle, Gymnastikraum 1
11 Dienstag • 20. Mai 2025 • 16:00 – 17:30 Uhr Richard-Hartmann-Halle, Gymnastikraum 1 -
- 12
- Dienstag, 27. Mai 2025
- 16:00 – 17:30 Uhr
- Richard-Hartmann-Halle, Gymnastikraum 1
12 Dienstag • 27. Mai 2025 • 16:00 – 17:30 Uhr Richard-Hartmann-Halle, Gymnastikraum 1
Hatha Yoga für alle
Mit wohltuenden Bewegungs-, Achtsamkeits- und Meditationsübungen lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Steigerung der Beweglichkeit, Entspannungsfähigkeit und zum besseren Umgang mit Stress kennen. Sie erfahren, wie Sie durch die sanft angeleiteten Entspannungs-, Dehnungs- und Konzentrationsübungen zu mehr Gelassenheit finden und neue Kraft schöpfen können.
Material
Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung, Turnschuhe/Anti-Rutsch-Socken/warme Socken, ein Handtuch, ein Getränk
