Hatha Yoga
Mit wohltuenden Bewegungs-, Achtsamkeits- und Meditationsübungen lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Steigerung der Beweglichkeit, Entspannungsfähigkeit und zum besseren Umgang mit Stress kennen. Sie erfahren, wie Sie durch die sanft angeleiteten Entspannungs-, Dehnungs- und Konzentrationsübungen zu mehr Gelassenheit finden und neue Kraft schöpfen können.
Material
Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung, Turnschuhe/Anti-Rutsch-Socken/warme Socken, ein Handtuch, ein Getränk
Kurstermine 5
-
Ort / Raum
-
- 1
- Dienstag, 13. Januar 2026
- 17:45 – 19:15 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.44
1 Dienstag • 13. Januar 2026 • 17:45 – 19:15 Uhr TIETZ, Kursraum 5.44 -
- 2
- Dienstag, 27. Januar 2026
- 17:45 – 19:15 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.44
2 Dienstag • 27. Januar 2026 • 17:45 – 19:15 Uhr TIETZ, Kursraum 5.44 -
- 3
- Dienstag, 03. Februar 2026
- 17:45 – 19:15 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.44
3 Dienstag • 03. Februar 2026 • 17:45 – 19:15 Uhr TIETZ, Kursraum 5.44 -
- 4
- Dienstag, 10. Februar 2026
- 17:45 – 19:15 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.44
4 Dienstag • 10. Februar 2026 • 17:45 – 19:15 Uhr TIETZ, Kursraum 5.44 -
- 5
- Dienstag, 17. Februar 2026
- 17:45 – 19:15 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.44
5 Dienstag • 17. Februar 2026 • 17:45 – 19:15 Uhr TIETZ, Kursraum 5.44
Hatha Yoga
Mit wohltuenden Bewegungs-, Achtsamkeits- und Meditationsübungen lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Steigerung der Beweglichkeit, Entspannungsfähigkeit und zum besseren Umgang mit Stress kennen. Sie erfahren, wie Sie durch die sanft angeleiteten Entspannungs-, Dehnungs- und Konzentrationsübungen zu mehr Gelassenheit finden und neue Kraft schöpfen können.
Material
Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung, Turnschuhe/Anti-Rutsch-Socken/warme Socken, ein Handtuch, ein Getränk
-
Entgelt:56,00 €
- Kursnummer: W2531125
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StartDi. 13.01.2026
17:45 UhrEndeDi. 17.02.2026
19:15 Uhr -
5 Termine / 10 UE
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Kursleitung:Tatjana SteuerDipl.-Ing., Yogalehrerin (BDY/EYU)
- Kursort: TIETZ
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TIETZMoritzstraße 2009111 ChemnitzRaum 5.44
