Hatha Yoga
Mit wohltuenden Bewegungs-, Achtsamkeits- und Meditationsübungen lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Steigerung der Beweglichkeit, Entspannungsfähigkeit und zum besseren Umgang mit Stress kennen. Sie erfahren, wie Sie durch die sanft angeleiteten Entspannungs-, Dehnungs- und Konzentrationsübungen zu mehr Gelassenheit finden und neue Kraft schöpfen können.
Material
Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung, Turnschuhe/Anti-Rutsch-Socken/warme Socken, ein Handtuch, ein Getränk
Kurstermine 5
-
Ort / Raum
-
- 1
- Donnerstag, 15. Januar 2026
- 18:45 – 20:15 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.44
1 Donnerstag • 15. Januar 2026 • 18:45 – 20:15 Uhr TIETZ, Kursraum 5.44 -
- 2
- Donnerstag, 29. Januar 2026
- 18:45 – 20:15 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.44
2 Donnerstag • 29. Januar 2026 • 18:45 – 20:15 Uhr TIETZ, Kursraum 5.44 -
- 3
- Donnerstag, 05. Februar 2026
- 18:45 – 20:15 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.44
3 Donnerstag • 05. Februar 2026 • 18:45 – 20:15 Uhr TIETZ, Kursraum 5.44 -
- 4
- Donnerstag, 12. Februar 2026
- 18:45 – 20:15 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.44
4 Donnerstag • 12. Februar 2026 • 18:45 – 20:15 Uhr TIETZ, Kursraum 5.44 -
- 5
- Donnerstag, 19. Februar 2026
- 18:45 – 20:15 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.44
5 Donnerstag • 19. Februar 2026 • 18:45 – 20:15 Uhr TIETZ, Kursraum 5.44
Hatha Yoga
Mit wohltuenden Bewegungs-, Achtsamkeits- und Meditationsübungen lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Steigerung der Beweglichkeit, Entspannungsfähigkeit und zum besseren Umgang mit Stress kennen. Sie erfahren, wie Sie durch die sanft angeleiteten Entspannungs-, Dehnungs- und Konzentrationsübungen zu mehr Gelassenheit finden und neue Kraft schöpfen können.
Material
Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung, Turnschuhe/Anti-Rutsch-Socken/warme Socken, ein Handtuch, ein Getränk
-
Entgelt:56,00 €
- Kursnummer: W2531124
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StartDo. 15.01.2026
18:45 UhrEndeDo. 19.02.2026
20:15 Uhr -
5 Termine / 10 UE
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Kursleitung:Tatjana SteuerDipl.-Ing., Yogalehrerin (BDY/EYU)
- Kursort: TIETZ
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TIETZMoritzstraße 2009111 ChemnitzRaum 5.44
