Hatha Yoga

Mit wohltuenden Bewegungs-, Achtsamkeits- und Meditationsübungen lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Steigerung der Beweglichkeit, Entspannungsfähigkeit und zum besseren Umgang mit Stress kennen. Sie erfahren, wie Sie durch die sanft angeleiteten Entspannungs-, Dehnungs- und Konzentrationsübungen zu mehr Gelassenheit finden und neue Kraft schöpfen können.

Material

Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung, Turnschuhe/Anti-Rutsch-Socken/warme Socken, ein Handtuch, ein Getränk

Kurstermine 12

Ort / Raum
- 1
- Freitag, 14. März 2025
- 17:00 – 18:30 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.46
1 Freitag • 14. März 2025 • 17:00 – 18:30 Uhr TIETZ, Kursraum 5.46
- 2
- Freitag, 21. März 2025
- 17:00 – 18:30 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.46
2 Freitag • 21. März 2025 • 17:00 – 18:30 Uhr TIETZ, Kursraum 5.46
- 3
- Freitag, 28. März 2025
- 17:00 – 18:30 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.46
3 Freitag • 28. März 2025 • 17:00 – 18:30 Uhr TIETZ, Kursraum 5.46
- 4
- Freitag, 04. April 2025
- 17:00 – 18:30 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.46
4 Freitag • 04. April 2025 • 17:00 – 18:30 Uhr TIETZ, Kursraum 5.46
- 5
- Freitag, 11. April 2025
- 17:00 – 18:30 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.46
5 Freitag • 11. April 2025 • 17:00 – 18:30 Uhr TIETZ, Kursraum 5.46
- 6
- Freitag, 02. Mai 2025
- 17:00 – 18:30 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.46
6 Freitag • 02. Mai 2025 • 17:00 – 18:30 Uhr TIETZ, Kursraum 5.46
- 7
- Freitag, 09. Mai 2025
- 17:00 – 18:30 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.46
7 Freitag • 09. Mai 2025 • 17:00 – 18:30 Uhr TIETZ, Kursraum 5.46
- 8
- Freitag, 16. Mai 2025
- 17:00 – 18:30 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.46
8 Freitag • 16. Mai 2025 • 17:00 – 18:30 Uhr TIETZ, Kursraum 5.46
- 9
- Freitag, 23. Mai 2025
- 17:00 – 18:30 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.46
9 Freitag • 23. Mai 2025 • 17:00 – 18:30 Uhr TIETZ, Kursraum 5.46
- 10
- Freitag, 06. Juni 2025
- 17:00 – 18:30 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.46
10 Freitag • 06. Juni 2025 • 17:00 – 18:30 Uhr TIETZ, Kursraum 5.46
- 11
- Freitag, 13. Juni 2025
- 17:00 – 18:30 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.46
11 Freitag • 13. Juni 2025 • 17:00 – 18:30 Uhr TIETZ, Kursraum 5.46
- 12
- Freitag, 20. Juni 2025
- 17:00 – 18:30 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.46
12 Freitag • 20. Juni 2025 • 17:00 – 18:30 Uhr TIETZ, Kursraum 5.46