Hatha Yoga

Mit wohltuenden Bewegungs-, Achtsamkeits- und Meditationsübungen lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Steigerung der Beweglichkeit, Entspannungsfähigkeit und zum besseren Umgang mit Stress kennen. Sie erfahren, wie Sie durch die sanft angeleiteten Entspannungs-, Dehnungs- und Konzentrationsübungen zu mehr Gelassenheit finden und neue Kraft schöpfen können.

Material

Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung, Turnschuhe/Anti-Rutsch-Socken/warme Socken, ein Handtuch, ein Getränk

Kurstermine 12

Ort / Raum
- 1
- Mittwoch, 12. März 2025
- 10:00 – 11:30 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.33
1 Mittwoch • 12. März 2025 • 10:00 – 11:30 Uhr TIETZ, Kursraum 5.33
- 2
- Mittwoch, 19. März 2025
- 10:00 – 11:30 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.33
2 Mittwoch • 19. März 2025 • 10:00 – 11:30 Uhr TIETZ, Kursraum 5.33
- 3
- Mittwoch, 26. März 2025
- 10:00 – 11:30 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.33
3 Mittwoch • 26. März 2025 • 10:00 – 11:30 Uhr TIETZ, Kursraum 5.33
- 4
- Mittwoch, 02. April 2025
- 10:00 – 11:30 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.33
4 Mittwoch • 02. April 2025 • 10:00 – 11:30 Uhr TIETZ, Kursraum 5.33
- 5
- Mittwoch, 09. April 2025
- 10:00 – 11:30 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.33
5 Mittwoch • 09. April 2025 • 10:00 – 11:30 Uhr TIETZ, Kursraum 5.33
- 6
- Mittwoch, 16. April 2025
- 10:00 – 11:30 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.33
6 Mittwoch • 16. April 2025 • 10:00 – 11:30 Uhr TIETZ, Kursraum 5.33
- 7
- Mittwoch, 30. April 2025
- 10:00 – 11:30 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.33
7 Mittwoch • 30. April 2025 • 10:00 – 11:30 Uhr TIETZ, Kursraum 5.33
- 8
- Mittwoch, 07. Mai 2025
- 10:00 – 11:30 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.33
8 Mittwoch • 07. Mai 2025 • 10:00 – 11:30 Uhr TIETZ, Kursraum 5.33
- 9
- Mittwoch, 14. Mai 2025
- 10:00 – 11:30 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.33
9 Mittwoch • 14. Mai 2025 • 10:00 – 11:30 Uhr TIETZ, Kursraum 5.33
- 10
- Mittwoch, 21. Mai 2025
- 10:00 – 11:30 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.33
10 Mittwoch • 21. Mai 2025 • 10:00 – 11:30 Uhr TIETZ, Kursraum 5.33
- 11
- Mittwoch, 28. Mai 2025
- 10:00 – 11:30 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.33
11 Mittwoch • 28. Mai 2025 • 10:00 – 11:30 Uhr TIETZ, Kursraum 5.33
- 12
- Mittwoch, 04. Juni 2025
- 10:00 – 11:30 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.33
12 Mittwoch • 04. Juni 2025 • 10:00 – 11:30 Uhr TIETZ, Kursraum 5.33