Fitness-Mix

Mit dem Mix aus verschiedenen gymnastischen Übungen mit und ohne Kleingeräten kräftigen Sie Bauch-, Rücken-, Bein- und Gesäßmuskulatur und steigern Beweglichkeit, Ausdauer und Koordination. Der Kurs zielt auf eine Aktivierung und Stärkung des gesamten Körpers.

Material

Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung, Turnschuhe/Anti-Rutsch-Socken/warme Socken, ein Handtuch, ein Getränk

Kurstermine 13

Ort / Raum
- 1
- Montag, 03. März 2025
- 17:00 – 18:30 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.33
1 Montag • 03. März 2025 • 17:00 – 18:30 Uhr TIETZ, Kursraum 5.33
- 2
- Montag, 10. März 2025
- 17:00 – 18:30 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.33
2 Montag • 10. März 2025 • 17:00 – 18:30 Uhr TIETZ, Kursraum 5.33
2 vergangene Termine
- 3
- Montag, 17. März 2025
- 17:00 – 18:30 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.33
3 Montag • 17. März 2025 • 17:00 – 18:30 Uhr TIETZ, Kursraum 5.33
- 4
- Montag, 24. März 2025
- 17:00 – 18:30 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.33
4 Montag • 24. März 2025 • 17:00 – 18:30 Uhr TIETZ, Kursraum 5.33
- 5
- Montag, 31. März 2025
- 17:00 – 18:30 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.33
5 Montag • 31. März 2025 • 17:00 – 18:30 Uhr TIETZ, Kursraum 5.33
- 6
- Montag, 07. April 2025
- 17:00 – 18:30 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.33
6 Montag • 07. April 2025 • 17:00 – 18:30 Uhr TIETZ, Kursraum 5.33
- 7
- Montag, 14. April 2025
- 17:00 – 18:30 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.33
7 Montag • 14. April 2025 • 17:00 – 18:30 Uhr TIETZ, Kursraum 5.33
- 8
- Montag, 28. April 2025
- 17:00 – 18:30 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.33
8 Montag • 28. April 2025 • 17:00 – 18:30 Uhr TIETZ, Kursraum 5.33
- 9
- Montag, 05. Mai 2025
- 17:00 – 18:30 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.33
9 Montag • 05. Mai 2025 • 17:00 – 18:30 Uhr TIETZ, Kursraum 5.33
- 10
- Montag, 12. Mai 2025
- 17:00 – 18:30 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.33
10 Montag • 12. Mai 2025 • 17:00 – 18:30 Uhr TIETZ, Kursraum 5.33
- 11
- Montag, 19. Mai 2025
- 17:00 – 18:30 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.33
11 Montag • 19. Mai 2025 • 17:00 – 18:30 Uhr TIETZ, Kursraum 5.33
- 12
- Montag, 26. Mai 2025
- 17:00 – 18:30 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.33
12 Montag • 26. Mai 2025 • 17:00 – 18:30 Uhr TIETZ, Kursraum 5.33
- 13
- Montag, 02. Juni 2025
- 17:00 – 18:30 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.33
13 Montag • 02. Juni 2025 • 17:00 – 18:30 Uhr TIETZ, Kursraum 5.33