Was wäre, wenn Ihr Körper die Fähigkeit zur Balance bereits in sich trägt und Sie nur lernen müssten, sie zu wecken? In diesem Kurs lernen Sie Hormonyoga als hilfreiche Begleitung durch besondere Zeiten kennen.
Hormonyoga verbindet gezielte Körperhaltungen, Atemtechniken und Energielenkung, um die hormonproduzierenden Drüsen direkt anzusprechen - bei Kinderwunsch, Wechseljahresbeschwerden, prämenstruellem Syndrom (PMS), Zyklusstörungen, Schmerzen oder Polyzystischem Ovarsyndrom (PCOS).
Im Kurs lernen Sie außerdem Entspannungstechniken zum Stressabbau und wie Hormonyoga in den Alltag integriert werden kann.
Yoga-Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Kontraindikationen sollten beachtet und bei Unsicherheiten vorab individuell medizinisch abgeklärt werden.